Thaum koj tsis muaj sijhawm los cuam tshuam hauv chav ua noj, ua nqaij qaib stew hauv koj tus kheej kua txiv. Cov tais yog yooj yim heev, xav tau yam tsawg kawg ntawm kev saib xyuas, thaum cov nqaij qaib dhau los ua qhov tsis txaus ntseeg. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Qab heev, qab heev, ntsim nqaij qaib! Nov yog daim ntawv qhia nqaij qaib yooj yim heev, sai thiab qab rau txhua hnub rau txhua tus neeg hauv tsev neeg. Nqaij qaib yog siav hauv nws tus kheej kua txiv yam tsis ntxiv roj. Feem ntau ntawm cov rog tau yaj tawm ntawm nws, yog li cov zaub mov hloov mus rau qhov nruab nrab hauv cov calories ntau, koj tuaj yeem hu nws noj zaub mov, uas tsis ua rau nws tsis qab. Yog li, cov zaub mov haum rau cov uas poob phaus thiab cov uas ua raws kev noj haus. Txawm hais tias koj tuaj yeem ua noj nws zoo li ntawd, tk. cov tais yog cua heev thiab siv sijhawm tsawg kawg.
Daim ntawv qhia tsuas muaj nqaij qaib, uas tau ua nrog cov tshuaj tsw qab thiab cov txuj lom, qhov nyiaj uas koj tuaj yeem kho raws li koj qhov kev txiav txim siab. Kev xaiv, koj tuaj yeem ntxiv zaub xws li dos, carrots lossis qej rau cov zaub mov kom cov zaub mov txawm tias muaj kev noj qab haus huv.
Lwm qhov zoo ntawm cov tais diav no yog qhov yooj yim, vim tias nws xyaum tsis tas yuav tsum muaj tus ua noj. Daim ntawv qhia yooj yim heev los npaj thiab tsis xav tau kev txawj ua noj ua haus. Yog li ntawd, nws haum rau cov poj niam uas tsis paub yuav ua li cas lossis yooj yim tsis nyiam ua.
Saib kuj yuav ua li cas ua nqaij qaib beshbarmak.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 216 kcal.
- Kev ua haujlwm - 3-4
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 45 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij qaib hauv tsev - 0.5 carcasses
- Ntsev - 1 tsp topless los yog mus saj
- Allspice peas - 4 pcs.
- Av dub kua txob - mus saj
- Bay nplooj - 2 pcs.
- Carnation - 2 buds
Ib qib zuj zus ua noj nqaij qaib stewed hauv nws tus kheej kua txiv, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Khaws cov nqaij qaib nrog daim txhuam cev hlau kom tshem cov dub ziab. Tshem cov roj sab hauv thiab tshem tawm cov plaub yog tias tshuav lawm. Ntxuav cov noog, qhuav nws nrog daim ntawv so tes thiab txiav rau hauv daim me me. Xaiv cov khoom uas koj yuav tau ua stewing, thiab tso qhov seem hauv lub tub yees.
2. Ua kom lub lauj kaub tsis kub los yog lub lauj kaub zoo. Xa cov nqaij qaib rau hauv nws. Tig lub cua sov me ntsis rau nruab nrab thiab kib cov nqaij kom txog thaum Golden xim av. Nqaij qaib yuav yaj cov roj uas nws yuav kib, yog li tsis txhob ntxiv roj rau lub lauj kaub.
3. Thaum cov nqaij qaib tau kib rau ntawm txhua sab, ntxiv cov nplooj Bay, allspice thiab qej paj rau lub lauj kaub.
4. Caij zaub mov nrog kua txob dub hauv av.
5. Tom qab ntawd ntsev kom saj. Koj tuaj yeem ntxiv cov txuj lom thiab txuj lom kom saj.
6. Ncuav dej haus rau hauv ib lub taub ntim nrog nqaij qaib kom nws npog cov noog. Qhib lub cua sov siab thiab rhaub.
7. Nqa cua sov mus rau qhov chaw qis tshaj, kaw lub lauj kaub nrog lub hau thiab simmer cov nqaij qaib hauv nws cov kua txiv rau li 1-1.5 teev. Ntev nws languishes, ntau dua kev sib tw thiab softer nqaij yuav tawm.
Saib kuj daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj nqaij qaib hauv koj tus kheej kua txiv.
