Cov txiv hmab txiv ntoo uas muaj ntxhiab tsw qab nrog prunes hauv nws cov kua txiv. Nws zoo li qab, saj yog qhov zoo, qhov tsw zoo heev. Daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam los ntawm kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Peb lub teb chaws kab lis kev cai tso cai noj nqaij npuas nrog zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Ntxiv mus, cov nqaij npuas stew nrog ntau yam zaub thiab txiv hmab txiv ntoo qhuav yog ib txoj hauv kev npaj zaub mov ntau heev. Piv txwv li, txhua hom nqaij mus zoo nrog prunes. Yog li ntawd, tsis txhob xav tias prunes yuav ua rau nws puas tsuaj, ntawm qhov tsis sib xws, nws yuav ua rau cov nqaij txawv txawv, muab nws saj piquant thiab tsw qab ntxiag. Ntau tus niam tsev feem ntau npaj cov nqaij npuas stew nrog prunes. Xws li kev kho yog zoo meej rau txhua pluas noj, suav nrog. thiab rooj noj mov. Yog li ntawd, yog tias koj tsis tau ua zaub mov zoo li no, kuv thov kom xav txog nws. Nrog rau qhov tsawg kawg ntawm kev mob siab rau, koj yuav muaj pluas mov qab uas ntim nrog ntau cov txiaj ntsig zoo.
Koj tuaj yeem ua noj qhov kev kho no nyob rau hauv lub lauj kaub tuab-phab ntsa, lauj kaub tob, lauj kaub sib sib zog nqus kib, lossis hauv qaib. Noj cov tais diav yooj yim uas muaj. Yog tias koj tsis noj nqaij npuas, ces koj tuaj yeem siv txhua yam nqaij. Nqaij nyuj, nqaij qaib, qaib ntxhw yuav ua. Prunes tuaj yeem siv tau haus lossis txiv hmab txiv ntoo qhuav. Hauv ib lub tais, lawv dhau los ua qhov tshwj xeeb, tau txais qhov tsis sib xws. Daim ntawv qhia no yooj yim thiab ntau yam. Tsis tas yuav siv cov khoom xyaw ntau thiab muaj peev xwm ua noj ua haus yam tsis muaj qab hau. Txawm tias menyuam yaus tuaj yeem tuav lub tais no.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 235 kcal.
- Cov khoom siv - 3
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij npuas - 500-700 g
- Qej - 1 clove
- Bay nplooj - 1 pc.
- Prunes los yog qhuav plums - zhmenya
- Av dub kua txob - pinch
- Allspice peas - 3 pcs.
- Italian tshuaj ntsuab - 1 tsp
- Ntsev - 1 tsp los yog mus saj
Ib qib zuj zus ua cov nqaij npuas braised nrog prunes hauv nws cov kua txiv, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav cov nqaij thiab so qhuav nrog daim phuam ntawv. Txiav tawm cov leeg nrog zaj duab xis los ntawm nws. Tshem cov rog yog xav tau. Txiav nws mus rau hauv daim me me.
2. Muab cov nqaij tso rau hauv ib lub lauj kaub tais diav, ntxiv nplooj Bay, kua txob, tev qej clove thiab npog nrog dej kom txog thaum nws nyuam qhuav mus txog qib cov nqaij.
3. Ntxuav prunes thiab ntxiv rau lub lauj kaub rau cov nqaij. Yog tias lawv muaj pob txha, tshem tawm ua ntej.
4. Caij cov nqaij nrog ntsev, kua txob hauv av, tshuaj ntsuab Italian thiab lwm yam txuj lom kom saj.
5. Muab lub lauj kaub tso rau ntawm lub qhov cub kub nruab nrab.
6. Nqa kom txog thaum npuas tshwm tuaj, npog lub lauj kaub thiab ua kom sov qis rau 1, 5 teev.
7. Tsis tas yuav ntxiv dej. Cov nqaij yuav zais nws cov kua txiv, yog li nws yuav tsis qhuav. 10 feeb ua ntej ua noj, saj cov zaub mov thiab kho nws yog tias tsim nyog.
8. Pab sov stewed nqaij npuas nrog prunes hauv nws cov kua txiv. Nws yog qhov qab heev los siv nws nrog cov qos yaj ywm mashed, spaghetti lossis txhuv.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas ua noj nqaij nyuj stew nrog prunes.
