LPG lub ntsej muag zaws: txheej txheem, qhia thiab contraindications

Cov txheej txheem:

LPG lub ntsej muag zaws: txheej txheem, qhia thiab contraindications
LPG lub ntsej muag zaws: txheej txheem, qhia thiab contraindications
Anonim

Cov yam ntxwv ntawm LPG cov txheej txheem zaws, ua tau zoo ntawm txoj hauv kev, qhov zoo ntawm kev zaws kho vajtse hla lwm txoj hauv kev cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, cov lus pom zoo thiab contraindications. Niaj hnub no LPG lub ntsej muag zaws yog ib txoj hauv kev nrov tshaj plaws ntawm kev kho kom zoo nkauj kho vajtse. Kev kho LPG pab tswj xyuas lub ntsej muag hluas ntawm cov txiv neej thiab poj niam. Nov yog qhov txheej txheem tshwj xeeb uas tsis yog phais rau tsis muaj hluav taws xob thiab tsis muaj kev cuam tshuam rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog raws li kev txhawb siab ntawm thaj chaw sib txawv ntawm daim tawv nqaij siv lub thev naus laus zis uas zoo ib yam li kev zaws.

Cov yam ntxwv ntawm LPG lub ntsej muag zaws

Lub ntsej muag nqa zaws
Lub ntsej muag nqa zaws

LPG (LPGI) zaws lub ntsej muag muaj ntau lub ntsiab lus - nqa zaws, cosmechanics, endermolift. Txhua tus ntawm lawv hais txog cov txheej txheem ntawm kho vajtse zaws, nqa tawm siv cov cuab yeej tshwj xeeb. Cov txheej txheem yog ua raws lub tshuab nqus tsev-cuam tshuam rau txhua txheej ntawm daim tawv nqaij, nrog rau cov ntaub so ntswg. Txoj kev LPG tau tsim los ntawm Fabkis tus kws tsim khoom Louis Paul Goutou. Muaj xwm txheej, nws tau pw hauv txaj ntev. Cov kws tshaj lij uas zaws nws, hauv nws lub tswv yim, tsis tuaj yeem tiv nrog lawv txoj haujlwm kom raug, thiab tus neeg mob nws tus kheej tau tsim lub tshuab zaws, uas tom qab ntawd tau muab nws lub npe luv - LPG. Thaum pib, LPG lub tshuab ziab khaub ncaws tau siv los kho cov neeg mob tom qab raug mob ntau yam, thiab daws qhov phais phais. Cov txiaj ntsig ntawm nws txoj haujlwm tseem ceeb tshaj qhov txiaj ntsig ntawm kev siv tshuab ua haujlwm ntawm daim tawv nqaij. Ntxiv mus, cov txiaj ntsig tau ruaj khov dua. Tom qab qee lub sijhawm, LPG txoj hauv kev tau pib siv los txhim kho lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij, ntxiv dag zog rau cov tawv nqaij flabby, tua cellulite, ncab cov cim, thiab tso cov rog. Lub peev txheej ntawm LPG cov zaws yog dav heev.

Nrog kev pab los ntawm LPG zaws, nws muaj peev xwm ua qauv zoo ntawm lub ntsej muag vim lub tshuab nqus tsev-cuam tshuam rau ntawm cov nqaij. Kev zaws yog nqa tawm los ntawm cov cuab yeej tshwj xeeb, uas, raws li txoj cai, muaj ib khub ntawm tes - rau lub ntsej muag thiab lub cev. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua haujlwm ntawm txhua tus tes muaj nws tus yam ntxwv. Lub tswv yim rau lub ntsej muag muaj kev tsim qauv uas yog ntu ntawm daim tawv nqaij thiab cov rog subcutaneous tau kos rau hauv nws cov kab noj hniav los ntawm kev siv lub tshuab nqus tsev. Kev tshem tawm tshwm sim ntawm qhov tshwj xeeb zaus - 4-16 ib ob. Cov txheej txheem no txhawb nqa txhua daim tawv nqaij. Hom zaws kho vajtse no tuaj yeem ua hauv cov tsev kho mob zoo nkauj. LPG cov cuab yeej ua haujlwm nyob rau hauv hom tsis siv neeg hauv qhov kev zov me nyuam uas tau xaiv los ntawm tus kws tshaj lij kom daws qee yam teeb meem nrog tus neeg siv daim tawv nqaij. Tag nrho cov kev siv yog tsis mob kiag li.

Cov txiaj ntsig thiab txiaj ntsig ntawm LPG lub ntsej muag zaws

Endermolift ntsej muag
Endermolift ntsej muag

Txoj kev zaws LPG, tau txais los ntawm cov kws tshaj lij thoob ntiaj teb, tau raug kuaj mob ntau zaus. Raws li qhov tshwm sim, nws tau pom tias hom kev zaws no yog ob peb zaug zoo dua rau kev zaws phau ntawv hauv ntau txoj hauv kev:

  1. Qhov ntim ntawm cov roj subcutaneous txo los ntawm 48% thiab txuas ntxiv txo qis tom qab lub tshuab zaws tiav.
  2. Cov tawv nqaij ntom nce los ntawm 53% ntawm qhov nruab nrab.
  3. Kev tshem tawm cov txiaj ntsig tau pom ntau dua los ntawm 20% (thaj chaw tawv nqaij hauv thaj chaw kho mob tau txo qis dua 20%).
  4. Collagen fibers tau txuas ntxiv los ntawm qhov nruab nrab ntawm 27-120%. Cov ntsiab lus ntawm collagen nce hauv daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, cov qauv ntawm cov fibers tau rov qab los.

Ib qho ntxiv, cov kev tshawb fawb pom zoo tias tom qab ib zaug ntawm LPJI zaws, koj tuaj yeem hnov qhov ua tau zoo, uas cuam tshuam nrog cov hauv qab no:

  • Cov ntshav ntawm cov hlab ntshav, uas nqa cov pa oxygen mus rau cov nqaij, nce 5-6 zaug.
  • Cov ntshav tawm ntawm cov ntshav, uas nqa cov khoom tsis zoo hauv cov txheej txheem ntawm cov nqaij, nce 4-5 zaug.
  • Kev tawm ntawm cov qog ntshav nce 2-3 zaug.

Txog rau hnub tim, LPG zaws yog tib txoj hauv kev kho cov cuab yeej kho mob ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, qhov ua tau zoo uas tsis yog kev phais thiab tshem tawv nqaij tau raug lees paub los ntawm FDA, muaj ntawv pov thawj zoo tshaj plaws rau kev kho mob thev naus laus zis thiab khoom lag luam.

Qhov taw qhia rau kev kawm ntawm LPG lub ntsej muag zaws

Cosmechanics ntawm lub ntsej muag
Cosmechanics ntawm lub ntsej muag

Qhov ua kom zoo thiab ntxim nyiam ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nyob ntawm kev ua haujlwm ntawm lub npe hu ua "cov hluas hluas" - fibroblasts. Tom qab mus txog hnub nyoog 25 xyoos, cov cell no txo qis kev tsim cov collagen thiab elastin fibers, thiab lawv cov dej num poob qis. Thawj cov cim ntawm kev laus tshwm rau ntawm daim tawv nqaij muag ntawm lub ntsej muag: pob txuv, xim daj, flabbiness, tshem tawm ntawm qhov nkhaus. LPG zaws lub hom phiaj los txhawb kev ua haujlwm fibroblast txhawm rau txhawm rau rov ua kom cov tawv nqaij ntom.

Contraindications rau LPG lub ntsej muag zaws

Mob theem ntawm pob txuv
Mob theem ntawm pob txuv

Ua ntej txiav txim siab kawm chav LPG zaws, koj yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob tawv nqaij. Nws yuav tuaj yeem txheeb xyuas thaj chaw uas xav tau zaws. Ib qho ntxiv, tus kws tshaj lij yuav tshuaj xyuas koj rau qhov dav lossis tshwj xeeb contraindications rau zaws kho vajtse. Contraindications rau LPG lub ntsej muag zaws yog raws nraim tib yam li rau kev siv lub ntsej muag zaws.

Lub zos contraindications:

  • Kev ncaj ncees ntawm daim tawv nqaij yog cuam tshuam. Kev cuam tshuam cov tshuab tuaj yeem ua rau raug mob ntxiv rau cov chaw no, ua kom qeeb txoj kev kho.
  • Kab mob, kab mob, kis kab mob ntawm daim tawv nqaij, mob hnyav ntawm pob txuv, theem nquag ntawm herpes (vesicles, crusts). LPG zaws ua rau kom cov ntshav ncig thiab cov qog ntshav ntws ntau ntxiv, thiab qhov no txhawb nqa kev kis tus kab mob.
  • Kev mob ntawm cov qog ntshav, cov hlab ntshav, phlegmon, mob hauv lub cev, osteomyelitis. Nws tuaj yeem nqa tawm zaws tsuas yog tom qab raug mob tshwm sim raug ntes.
  • Cov qog ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag: hemangiomas, lipomas, thiab lwm yam. Cov qog nqaij hlav nyob rau hauv qhov cuam tshuam ntawm zaws tuaj yeem tau txais kev txhawb nqa ntxiv rau kev faib ntau ntxiv.
  • Tshaj tawm vascular network (rosacea). LPG zaws txhawb kev loj hlob ntawm cov hlab ntsha tshiab. Qhov no tuaj yeem ua rau pom qhov tshwm sim ntau ntxiv ntawm rosacea.
  • Vitiligo ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Kev ua kom cov txheej txheem metabolic tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm vitiligo foci.
  • Lub ntsej muag neuralgia, o ntawm cov hlab ntsha trigeminal. Hauv theem mob hnyav, zaws tuaj yeem ua rau mob. Tom qab qhov mob hnyav dhau lawm, nws raug nquahu kom ua LPG zaws.
  • Ua kom plaub hau loj tuaj (hypertrichosis). Kev kho vajtse zaws txhim kho cov ntshav ncig, uas txhais tau tias nws ua kom nrawm nrawm ntawm tes. Qhov no txhawb cov plaub hau kev loj hlob.

General contraindications:

  • Epilepsy, nrog rau lwm yam kab mob uas tau nrog qaug dab peg;
  • Kab mob ntawm cov hlab ntshav khov;
  • Ntshav siab;
  • Cov kab mob dav dav uas suav nrog ua npaws (ARVI, khaub thuas, thiab lwm yam);
  • Cev xeeb tub thiab lactation.

Ntau yam ntawm LPG lub ntsej muag zaws

Muaj ntau hom LPG zaws cov txheej txheem. Lawv tau tsom mus rau kev sib ntaus cov teeb meem tshwj xeeb thiab sib txawv hauv lawv tus kheej cov yam ntxwv. Cia peb paub lawv zoo dua.

LPG zaws rau tawv nqaij nqa

Cov menyuam nqus lub ntsej muag zaws
Cov menyuam nqus lub ntsej muag zaws

Kev tshem tawm cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag tau ua tiav hauv ntau txoj kev, thiab LPG zaws yog ib qho ntawm lawv. Tib lub sijhawm, cov txiaj ntsig ntawm daim tawv nqaij tsuas yog siv tshuab: cov nqaij mos ntawm lub ntsej muag, caj dab thiab décolleté tau rov qab "ntawm lawv tus kheej", yam tsis muaj kev koom tes ntawm cov tshuaj, botulinum toxin, lossis phais kev phais. Ntawd yog, LPJI zaws lub ntsej muag muaj qhov cuam tshuam rau qhov ua rau, thiab tsis yog cuam tshuam los ntawm kev hloov pauv hnub nyoog ntawm daim tawv nqaij, tso cov ntaub so ntswg zais cia, "ua" fibroblasts ua haujlwm. Yog li, kev tiv thaiv kev laus mus sij hawm ntev tuaj yeem ua tiav hauv lub sijhawm luv luv:

  1. Lub ntsej muag ntawm lub ntsej muag raug kho, lub puab tsaig thiab lub puab tsaig tau nruj.
  2. Tshem tawm kev muaj hnub nyoog ntsig txog kev ua pa ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag, "gravitational ptosis".
  3. Cov rog tso rau hauv lub puab tsaig thiab lub puab tsaig raug tshem tawm zoo.
  4. Cov txheej txheem ntawm cov metabolism hauv cov ntaub so ntswg tau nrawm dua.
  5. Cov kua ntau dhau raug tshem tawm, kev puffiness raug txo.
  6. Cov tawv nqaij ua denser thiab ntau ywj.

Nco tseg tias cov txiaj ntsig ntawm LPG zaws muaj txiaj ntsig zoo tsis tsuas yog hauv cheeb tsam hauv zos, tab sis kuj tseem rau lub cev tag nrho. Tom qab cov txheej txheem zaws, tus neeg mob hnov zoo li so thiab txaus siab so. Tom qab txheej txheem kho vajtse LPG zaws, tsis tas yuav muaj lub sijhawm rov kho dua lossis txwv tshwj xeeb.

LPG lub ntsej muag zaws rau pob txuv

LPG anti-wrinkle zaws
LPG anti-wrinkle zaws

Cov txheej txheem zaws LPG tau pom zoo rau poj niam thiab txiv neej ntawm txhua lub hnub nyoog kom tshem tau cov pob txha. Nov yog hom "kev tawm dag zog" rau ntawm daim tawv nqaij, uas pab tiv thaiv kev hloov pauv hnub nyoog, thiab tseem muab qhov ua kom nruj zoo.

Wrinkles, uas LPG lub tshuab zaws pab sib ntaus, tau muab faib ua pawg hauv qab no:

  • Sab nrauv (epidermal) … Lawv zoo li lub ntsej muag zoo ntawm lub ntsej muag. Yog tias muaj ntau qhov ua pob, cov tawv nqaij yuav zoo li parchment. Feem ntau, lub cev qhuav dej yog qhov ua rau cov pob txha no ploj mus.
  • Nruab nrab-tob (tawv nqaij) … Lawv cuam tshuam rau txheej nruab nrab ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag - lub dermis. Lawv tshwm sim los ntawm kev txhim kho ntxiv ntawm cov tawv nqaij tawv. Dermal wrinkles tshwm tom qab collagen fibers raug puas los ntawm cov dawb radicals. Hauv qhov no, kev sib txuas ntawm fibroblasts qeeb.
  • Sib sib zog nqus … Cov rog subcutaneous tau koom nrog hauv kev tsim cov pob txuv no. Xws li pob txuv, ua ntej tshaj plaws, tshwm nyob rau qhov chaw ntawm cov tawv nqaij ib txwm quav (nasolabial, piv txwv).

Tom qab kawm LPG zaws, cov tawv nqaij sab saud ploj mus yuav luag tag. Tus naj npawb ntawm nruab nrab-tob thiab tob tob tau txo los ntawm 34% ntawm qhov nruab nrab. Lawv qhov tob tau txo los ntawm 23%, thiab lawv qhov ntev los ntawm 15%. Ib qho ntxiv, LPG txheej txheem zaws pab ua kom lub ntsej muag muaj zog ntxiv, txhim kho cov ntshav nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev tiv thaiv zoo li qub (lub ntiajteb txawj nqus) wrinkles. Kev ua haujlwm ntawm fibroblasts tseem tau qhib, lawv ua haujlwm hnyav pib tsim collagen thiab elastin. Tab sis qhov ua kom tsis muaj zog tshwm sim los ntawm kev txav ntawm lub ntsej muag. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb los xaiv txoj kev kawm raug thiab siv zog ntawm LPG zaws txhawm rau txhawm rau cuam tshuam nrog lawv kom zoo li sai tau thiab tsis ua rau mob hnyav ntxiv.

LPG zaws rau tawv nqaij sagging

LPG zaws rau atonic ntsej muag ntawm daim tawv nqaij
LPG zaws rau atonic ntsej muag ntawm daim tawv nqaij

Cov tawv nqaij xoob tau txo cov suab nrov thiab elasticity. Lub npe kho mob rau daim tawv nqaij no yog "atonic". Qhov tshwm sim sab nraud ntawm daim tawv nqaij xoob ntawm lub ntsej muag yog ntsws, ib txwm nyiam sagging, qhuav, pallor lossis yellowness. Raws li txoj cai, yam tseem ceeb xws li lub ntsej muag tsis txaus ntawm cov leeg nqaij, lub hnub nyoog laus, qhov qub txeeg qub teg, qhov hnyav poob qis, muaj cov kab mob sab hauv, thiab kev nyuaj siab ntau zaus ua rau nws pom. Feem ntau, cov cim ntawm daim tawv nqaij laxity tshwm thaum muaj hnub nyoog 40. Nyob rau lub sijhawm no, kev sib txuas ntawm elastin thiab collagen zuj zus, yog li qhov kev xaiv zoo tshaj yog tiv thaiv kev kawm LPG zaws thaum muaj hnub nyoog 25 xyoos. Tom qab tag nrho, txhua qhov teeb meem nrog qhov tsos yog yooj yim los tiv thaiv tshaj li daws.

Yog tias koj txiav txim siab hla txoj kev zaws kho vajtse, muaj cov cim qhia pom ntawm daim tawv nqaij laxity, tom qab ntawd LPG tuaj yeem txo thaj tsam ntawm daim tawv nqaij los ntawm qhov nruab nrab ntawm 20%. Cov tawv nqaij yog cov ntaub so ntswg muaj sia thiab nws yuav siv qee lub sijhawm los kho nws cov elasticity. Yog li ntawd, tsis txhob poob siab yog tias tom qab thawj zaug ntawm LPG zaws koj tsis pom qhov tshwm sim pom tseeb.

LPG zaws kom tiv thaiv cov tsos mob pob txuv

Tom qab pob txuv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Tom qab pob txuv ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag

Tom qab pob txuv yog qhov tshwm sim ntawm pob txuv. Cov cim qhia ntawm pob txuv tom qab suav nrog cov ntsaws ruaj ruaj, nti, hloov xim ntawm daim tawv nqaij hauv qee thaj chaw, ua paum loj dua, thiab zoo li rosacea (vascular "qauv"). Post-pob txuv tau qhia ua cim yam tsis zoo nkauj. Nws tsis tuaj yeem rov kho cov tawv nqaij hloov pauv ntawm lub ntsej muag - koj yuav tsum hloov kho nws. Hauv kev kho mob tom qab pob txuv, sab saum toj, ua kom du thiab exfoliating peels tsis muaj txiaj ntsig. Tib txoj hauv kev los daws qhov teeb meem yog rov tsim dua thiab rov ua daim tawv nqaij.

LPG zaws kuj tuaj yeem tawm tsam tom qab pob txuv. Nws yog nws leej twg pib thiab txhawb cov txheej txheem ntawm kev rov tsim tawv nqaij, nquag cuam tshuam rau fibroblasts. Cov no, nyeg, tsim cov collagen thiab elastin, uas tau koom nrog hauv daim tawv nqaij rov ua dua tshiab. Collagen yog "lub luag haujlwm" rau cov hluas ntawm daim tawv nqaij - elasticity, khov kho, ntom, turgor. Nrog rau qhov cuam tshuam hauv cheeb tsam ntawm LPG cov cuab yeej ntawm thaj chaw muaj teeb meem, kev txhawb nqa ntawm collagen ntau lawm pab tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm pob txuv.

LPG txheej txheem zaws ntsej muag: ua ntej thiab tom qab txheej txheem

Ntxuav lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij
Ntxuav lub ntsej muag ntawm daim tawv nqaij

Tsis muaj kev npaj tshwj xeeb rau tus txheej txheem zaws LPG xav tau los ntawm tus neeg mob. Nws raug nquahu kom haus ob peb khob dej huv ua ntej zaws, thiab tseem yuav ntxuav cov tawv nqaij ntawm lub ntsej muag los ntawm cov tshuaj pleev ib ce thiab sebum ntau dhau. Nqa zaws yog ua rau ntawm daim tawv nqaij qhuav. Tsuas yog qee zaum, hauv qee kis, cov kws tshaj lij siv tshuaj pleev ib ce uas txhim kho kev zaws. Tus neeg mob tau muab tso rau ntawm lub rooj zaum lossis lub rooj zaum lub ntsej muag, lub taub hau tau tsa me ntsis. Tus kws kho qhov muag yuav kho tag nrho 3 thaj tsam ntawm lub ntsej muag rau 12-15 feeb. Tus kws kho qhov muag ua haujlwm ntau qhov teeb meem ntawm daim tawv nqaij kom zoo dua. Tom qab zaws tas, tus neeg mob tuaj yeem pom me ntsis ntawm lub ntsej muag, nrog rau liab. Qhov no tsis txhob ntshai, qhov no yog qhov tshwm sim ib txwm muaj. Cov tsos mob tsis txawv feem ntau ploj hauv tib hnub, qee zaum tom qab 1-2 hnub.

Cov txiaj ntsig ntawm cov txheej txheem tuaj yeem pom tom qab thawj zaug lossis ob peb - qhov no yog tus kheej. Tom qab thawj ntu, nws kav ntev txog 2-3 hnub. Txhawm rau ua kom muaj txiaj ntsig ntev, kho qhov muag tau qhia los ntawm tus kws tshaj lij hauv chav kawm ntawm 10-12 zaug.

Feem ntau nws raug pom zoo kom ua 2 txheej txheem ib lub lim tiam. Lub sijhawm kawm, nrog rau ib qho txheej txheem, cov txheej txheem zaws siv nyob ntawm qhov teeb meem dab tsi uas nqa zaws yuav tsum daws, ntawm lawv qhov hnyav, tus neeg mob lub hnub nyoog thiab tus yam ntxwv ntawm daim tawv nqaij.

Tom qab kawm tiav ntawm LPG zaws, cov nyhuv tshwm sim li ntawm ib xyoos. Txhawm rau tswj hwm nws, raws li txoj cai, ib txoj kev tswj hwm tau teev tseg hauv ib hlis. Tsis muaj cov lus qhia tshwj xeeb rau kev saib xyuas tawv nqaij tom qab LPG zaws. Koj tuaj yeem siv cov tshuaj pleev ib txwm, pleev tshuaj, tawm dag zog thiab sunbathe hauv koj txoj kev ib txwm muaj.

LPG zaws sib haum nrog lwm cov txheej txheem kom zoo nkauj

Lub ntsej muag mesotherapy
Lub ntsej muag mesotherapy

LPG lub ntsej muag zaws yog siv los daws teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Nws kuj tseem ua tau zoo nrog ntau cov txheej txheem kev ua kom zoo nkauj, mesotherapy, kho Beautytek thiab lwm txoj hauv kev. Kev sib xyaw ua ke ntawm cov txheej txheem tso cai rau koj kom ua tiav cov txiaj ntsig xav tau hauv lub sijhawm luv tshaj plaws thiab daws yuav luag txhua qhov teeb meem kev zoo nkauj. Txawm li cas los xij, muaj qee txoj hauv kev kho mob kom zoo nkauj uas nws tsis pom zoo muab LPG zaws. Cov no suav nrog cov plooj contour. Cov txheej txheem zaws LPG yuav tsum tau sau ua ntej tsis pub dhau ob lub lis piam tom qab txhaj tshuaj botox lossis muab tshuaj.

Lub sijhawm no xav tau rau kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hauv cov nqaij mos. Txwv tsis pub, kev siv lub tshuab zaws yuav pab ua kom cov resorption ntawm cov tshuaj uas tau txhaj rau hauv qab daim tawv nqaij. Yuav ua li cas zaws LPG - saib cov vis dis aus:

Kho vajtse LPG zaws tseem ceeb tshaj txhua yam paub txog cov txheej txheem zaws. Lifting zaws tso cai rau koj los daws cov teeb meem ntawm kev kho cov cheeb tsam me me ntawm daim tawv nqaij (piv txwv li, thaj tsam ib ncig ntawm lub qhov muag, pob muag, quav nasolabial). Nrog phau ntawv zaws, tsis yog txhua tus kws tshaj lij yuav tuaj yeem ua haujlwm tau zoo.

Pom zoo: