TOP 8 tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau

Cov txheej txheem:

TOP 8 tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau
TOP 8 tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau
Anonim

Dab tsi yog tsuaj zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob, muaj pes tsawg leeg thiab cov yam ntxwv. Nta ntawm kev xaiv cov peev txheej, TOP-8 cov tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau. Cov cai thov, tshuaj xyuas tiag.

Zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob yog cov khoom zoo nkauj uas tsis tsuas yog ntxuav, tab sis kuj ntxiv dag zog, nres cov txheej txheem ntawm plaub hau poob. Thaum siv tas li, nws ua rau cov hauv paus thiab txhawb kom pom cov plaub hau tshiab. Ntxiv TOP tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob los ntawm cov npe lag luam thiab cov cai rau kev siv cov khoom lag luam.

Muaj pes tsawg leeg thiab cov khoom ntawm cov tshuaj zawv plaub hau rau kev loj hlob plaub hau

Cov plaub hau poob hauv tus ntxhais
Cov plaub hau poob hauv tus ntxhais

Ib tus neeg poob los ntawm 50 txog 150 plaub hau nyob rau ib hnub. Tab sis nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab, kev noj zaub mov tsis zoo, kev ua txhaum ntawm cov tshuaj hormones, siv cov tshuaj pleev ib ce rau xim thiab xim, cov plaub hau ua thinner, ua qhuav thiab nkig. Cov plaub hau yog thinning, kev loj hlob ntawm cov plaub hau tshiab nres. Yog tias tom qab ntxuav koj cov plaub hau hauv dab dej hauv chav da dej thiab ntawm lub zuag muaj cov plaub hau zoo nkauj, koj yuav tsum daws qhov teeb meem ntawm alopecia.

Muaj ntau txoj hauv kev los ntxiv dag zog plaub hau thiab txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Cov no yog cov qhov ncauj qhov ntswg, thiab txheej txheem salon, thiab kev noj cov vitamin complexes. Tab sis tsuaj zawv plaub hau uas txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau yog cov khoom pheej yig tshaj plaws thiab siv tau yooj yim. Tshuaj zawv plaub hau tsis xav tau sijhawm ntau lossis kev npaj tshwj xeeb, thaum cov txiaj ntsig ntawm kev kho cov plaub hau tshwm tom qab 2-3 lub lis piam ntawm kev siv tas li.

Zawv plaub hau rau cov plaub hau ntxiv dag zog thiab kev loj hlob daws ntau txoj haujlwm tseem ceeb:

  • txhawb thiab ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau;
  • ua kom "tsaug zog" cov hauv paus;
  • txo cov plaub hau poob;
  • kho curls raws tag nrho qhov ntev.

Cov tshuaj zawv plaub hau ua kom cov ntshav ncig hauv cov tawv taub hau thiab ua kom sov sov. Lawv qhib lub hauv paus "dormant", txhawb kev pom cov plaub hau tshiab.

Cov khoom no suav nrog:

  • kua txob liab - ua kom sov, txhawb cov ntshav ncig, ua kom cov hauv paus;
  • roj castor - nce ntim ntawm cov plaub hau, ua rau cov plaub hau ci, tshem tawm seborrhea;
  • roj burdock - tiv thaiv plaub hau poob, ua kom cov ntshav ncig thiab cov qog sebaceous;
  • tshuaj yej tsob ntoo roj - ntxiv dag zog rau curls raws qhov ntev tag nrho, tshem tawm cov kab mob pathogenic uas ua rau muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij;
  • collagen - smoothes plaub hau, muab lawv ci thiab elasticity;
  • keratin - txhawb kev loj hlob, muab cov plaub hau zoo nkauj;
  • vitamin A - ntxiv dag zog rau qhov muag teev, tshem tawm cov plaub hau;
  • burdock paus, nettle nplooj - ntxiv dag zog rau curls, tshem tawm seem.

Thaum xaiv cov tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kom loj hlob sai, xyuam xim rau cov khoom lag luam uas tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj, lawv yuav muaj ib qho ntawm cov khoom xyaw uas tau teev tseg.

Kev lig kev cai, tshuaj zawv plaub hau txhawm rau ua kom plaub hau loj hlob zoo. Txawm li cas los xij, thaum xaiv, xyuam xim rau cov khoom lag luam uas muaj tsawg dua sulfates. Cov khoom zoo li no muaj tsawg ua npuas ncauj, tab sis cov tawv nqaij thiab cov hlua tsis qhuav tawm.

Kev lig kev cai, nws raug nquahu kom siv tshuaj zawv plaub hau ua ke nrog tshuaj txias rau kev tu plaub hau. Xaiv ib hom khoom. Ua tsaug rau kev sib xyaw ua ke no, nws muaj peev xwm ua tiav cov txiaj ntsig siab tshaj plaws. Feem ntau, cov khoom lag luam los ntawm tib lub chaw tsim khoom muaj cov khoom xyaw zoo sib xws uas ua tiav txhua qhov zoo ib yam.

TOP 8 zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob

Yog tias koj tab tom muaj plaub hau poob ntau ntxiv, thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog xaiv cov tsuaj zawv plaub hau los daws qhov teeb meem no. Ntxiv mus, qhov kev ntaus nqi ntawm cov khoom lag luam zoo tshaj plaws los ntawm cov npe khoom lag luam.

Granny Agafia's Recipes tuab zawv plaub hau

Tsuaj zawv plaub hau "Granny Agafia's recipes" rau kev loj hlob plaub hau
Tsuaj zawv plaub hau "Granny Agafia's recipes" rau kev loj hlob plaub hau

Ntawm daim duab Thick zawv plaub hau "Granny Agafia's recipes" rau cov plaub hau loj hlob ntawm tus nqi ntawm 100-150 rubles.

Cov khoom lag luam zoo nkauj Lavxias raws li cov dej yaj huv los ntawm khov. Qhov tshwj xeeb ntawm Granny Agafia's Recipes tuab zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob yog ntau yam khoom xyaw ntuj hauv cov muaj pes tsawg leeg. Ntawm lawv, zib ntab thiab roj, uas moisturize curls, txhawb lawv txoj kev loj hlob. Cov pos hniav ua kom tawv nqaij rov zoo, txo qhov mob. Cov muaj pes tsawg leeg suav nrog 17 ntau cov tshuaj ntsuab suav nrog, suav nrog immortelle, wormwood, nettle, chamomile.

Cov tsuaj zawv plaub hau ua rau cov plaub hau mos, txhawb nws nrog cov khoom sib xyaw. Cov hauv paus hniav tau nruj dua, uas ua rau cov plaub hau muaj zog dua. Cov khoom lag luam kho curls raws qhov ntev tag nrho, muab rau lawv ib qho ci ci ntuj.

Txij li cov tsuaj zawv plaub hau "Granny Agafia's Recipes" rau cov plaub hau kev loj hlob muaj ntau yam tshuaj ntsuab, nws muaj peev xwm ua xua rau ib yam ntawm cov khoom tuaj yeem tshwm sim. Ua ntej siv, nco ntsoov kuaj cov khoom ntawm qhov khoov ntawm lub luj tshib, thov nws rau 10-15 feeb. Yog tias khaus, liab, nws siv yuav tsum tau tso tseg.

Tus nqi rau tsuaj zawv plaub hau yog 100-150 rubles.

Vichy Dercos Neogenic Redensifying Zawv Plaub Hau rau Kev Loj Hlob

Vichy Dercos Neogenic Redensifying Zawv Plaub Hau rau Kev Loj Hlob
Vichy Dercos Neogenic Redensifying Zawv Plaub Hau rau Kev Loj Hlob

Duab Vichy Dercos Neogenic Redensifying Shampoo rau kev loj hlob plaub hau, tus nqi yog 2500-3000 rubles.

Vichy Stemoxidin Txhim Kho Zawv Plaub Hau kom Ua Kom Tawv thiab Plaub Hau Loj Hlob yog tsim los ntawm tuam txhab Fab Kis. Cov khoom muag hauv lub raj mis nruab nrog lub tshuab xa khoom, pob tshab, nrog cov xim daj me ntsis. Qhov tsw yog menthol, nrog cov ntawv sau citrus.

Cov khoom lag luam zoo nkauj muaj cov qauv uas muaj patented nrog stemoxidin los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Tom qab ntxuav, lawv tuab, dhau los ua ci, cov plaub hau tau ntim.

Thaum txiav txim siab zawv plaub hau twg yog qhov zoo tshaj rau kev loj hlob plaub hau, sim Vichy tshuaj. Nws zoo kawg nkaus nplawm rau hauv lather, lathers zoo. Tom qab cov txheej txheem, cov plaub hau tsis qhuav ntau, lawv yooj yim rau zuag. Nws tau siv nyiaj txiag, nws kav ntev.

Qhov tsis zoo ntawm Vichy tsuaj zawv plaub hau yog tus nqi siab. Koj tuaj yeem yuav nws rau 2500-3000 rubles.

Tshuaj zawv plaub hau activator Estel Otium Cim

Tshuaj zawv plaub hau-ua kom plaub hau loj hlob Estel Otium Cim
Tshuaj zawv plaub hau-ua kom plaub hau loj hlob Estel Otium Cim

Estel Otium Unique activator tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob, uas tuaj yeem yuav ntawm tus nqi ntawm 500 rubles.

Estelle Hair Growth Activator tsuaj zawv plaub hau los hauv pob xim dawb-dawb. Lub raj mis yooj yim tau nruab nrog lub tshuab xa khoom, yog li cov khoom lag luam tau siv nyiaj txiag. Muaj qab ntxiag, tsis muaj ntxhiab tsw ntxhiab.

Cov khoom muaj mis thiab lactose. Nws yog lawv uas ua tib zoo saib xyuas ntawm daim tawv nqaij, pom kev nce qhov ntom ntawm cov strands. Ua tsaug rau cov khoom noj muaj protein, cov plaub hau tau rov zoo sai, lawv qhov kev loj hlob nce ntxiv.

Cov tsuaj zawv plaub hau zoo kawg nkaus. Cov hlua raug ntxuav sai. Yog tias tau siv cov roj lossis cov qhov ncauj qhov ntswg ua ntej tus txheej txheem, lawv tau ntxuav tas li. Cov plaub hau tom qab ntxuav zoo li tshiab, muaj zog, dhau los ua ci thiab zoo nkauj.

Cov plaub hau kev loj hlob activator tsuaj zawv plaub hau visually ntxiv dag zog rau cov strands. Nws maj mam saib xyuas cov tawv taub hau los ntawm kev txhawb cov ntshav ncig. Twb tau tom qab 7-10 hnub tom qab thov, qhov tshwm sim pom tau.

Cov cuab yeej yog rau pawg nqi nruab nrab. Tus nqi ntawm tsuaj zawv plaub hau rau kev loj hlob plaub hau yog 500 rubles.

Tsuaj zawv plaub hau "Lub zog thiab plaub hau loj hlob" Natura Siberica

Tsuaj zawv plaub hau "Lub zog thiab plaub hau loj hlob" Natura Siberica
Tsuaj zawv plaub hau "Lub zog thiab plaub hau loj hlob" Natura Siberica

Hauv daim duab, Natura Siberica Zog thiab plaub hau loj hlob tsuaj zawv plaub hau, uas raug nqi 250-300 rubles.

Cov khoom no tuaj yeem suav nrog hauv cov npe tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau. Nws tau qhia tshwj xeeb uas tsim rau xoob thiab cais curls.

Cov mis yog ua raws tus lej ntawm cov tshuaj ntsuab rho tawm:

  • lemongrass Nanai - tones, nourishes ntawm daim tawv nqaij;
  • ginseng hauv paus - ua kom nrawm ntshav ncig, khoom noj khoom haus;
  • nocturnal Siberian - moisturizes, muab softness rau curls;
  • birch - muab cov plaub hau ci thiab silkiness;
  • juniper - tua cov plaub hau;
  • rhodiola - txhim kho kev noj haus, ua kom tawv nqaij.

Cov muaj pes tsawg leeg tseem muaj cov roj ntawm cov noob txiv pos nphuab, txiv ntoo thuv, damask sawv, uas ua rau cov hlua yooj yim rau cov style. Tom qab ua ntawv thov Natura Siberica Zog thiab plaub hau loj hlob zawv plaub hau, cov plaub hau tau yooj yim zuag, saib zoo thiab muaj zog.

Koj tuaj yeem yuav tsuaj zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob rau 250-300 rubles.

Zawv plaub hau Elf "Burdock"

Zawv plaub hau Elfa "Burdock" rau kev loj hlob plaub hau
Zawv plaub hau Elfa "Burdock" rau kev loj hlob plaub hau

Duab Elf "Burdock" tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob, tus nqi uas tsuas yog 250 rubles.

Lwm qhov kev kho tau zoo ntawm daim ntawv teev cov plaub hau loj hlob tsuaj zawv plaub hau los ntawm cov tuam txhab tsim khoom zoo tshaj plaws. Cov muaj pes tsawg leeg muaj cov qauv Bh Intensiv nrog tus qhib. Qhov no yog cov tshuaj nyuaj uas, thaum lub sijhawm ntxuav, qhwv txhua cov plaub hau thiab tiv thaiv nws los ntawm kev cuam tshuam sab nraud.

Burdock tsuaj zawv plaub hau rau kev loj hlob plaub hau yog tsim rau qhuav curls. Burdock cov hauv paus roj zoo kawg nkaus moisturizes, tshem tawm cov teeb meem ntawm kev sib cais xaus. Cov muaj pes tsawg leeg tseem muaj cov collagen, uas ua rau kom ntim, ntxiv qhov ywj pheej thiab khov kho rau cov plaub hau.

Tom qab ntxuav, cov hlua tsis hnyav, muag muag. Cov cuab yeej ua tib zoo ntxuav cov plaub hau, tsim nyog rau kev tu cev tom qab cov qhov ncauj qhov ntswg.

Tus nqi ntawm cov tshuaj zawv plaub hau yog pheej yig thiab tus nqi yog 250 rubles.

Zaub Zaub Zaub 911

911 dos zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob
911 dos zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob

911 zawv plaub hau zawv plaub hau: koj tuaj yeem yuav cov khoom lag luam plaub hau ntawm tus nqi tsim nyog - 100-150 rubles.

Lwm qhov zawv plaub hau rau kev loj hlob ntawm cov plaub hau los ntawm qhov ntsuas ntawm qhov zoo tshaj plaws tau nthuav tawm los ntawm cov cim lag luam Lavxias 911. Nws muaj cov khoom ntuj tsim los ntawm cov dos, birch, nettle, chamomile thiab lwm yam tshuaj ntsuab.

Cov khoom siv kom zoo nkauj ua kom lub hauv paus muaj zog, tiv thaiv kom qhuav thiab flaking. Nws maj mam ntxuav cov strands thaum ua rau lawv noj qab nyob zoo, ci ntsa iab.

Cov tshuaj zawv plaub hau yog muag nyob rau hauv pob ntawv pob tshab. Nws qhov sib xws yog kua, qhov ntxoov ntxoo zoo li caramel. Ib qho ntxhiab tsw nrog hnov tsw ntxhiab tsw qab ntxiag. Ua npuas ncauj me ntsis, ntxuav cov strands kom huv.

Tus nqi ntawm tsuaj zawv plaub hau yog me me - 100-150 rubles.

Alerana "Kev noj zaub mov zoo"

Alerana tsuaj zawv plaub hau "Nourishment Intensive" rau kev loj hlob plaub hau
Alerana tsuaj zawv plaub hau "Nourishment Intensive" rau kev loj hlob plaub hau

Hauv daim duab, Alerana zawv plaub hau "Kev noj zaub mov zoo" rau kev loj hlob plaub hau, tus nqi pib ntawm 200 rubles.

Zawv plaub hau rau cov plaub hau loj hlob los ntawm Aleran tau muag hauv lub raj mis yas ntawm cov xim dawb-txiv kab ntxwv. Nws muaj cov xim daj, lub paj tsw qab. Qhov sib xws yog khov, hlua.

Cov khoom muaj cov lej ntawm cov khoom siv uas muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau qauv:

  • jojoba yog ';
  • keratin;
  • lecithin;
  • dexpantnol.

Raws li qhov tshwm sim ntawm kev siv Alerana Cov Plaub Hau Loj hlob Zawv Plaub Hau, kev sib xyaw collagen tau txhim kho, kev ua haujlwm ntawm cov hauv paus plaub hau tau zoo dua, thiab cov plaub hau tau tuab dua. Cov plaub hau tau txais kev noj qab nyob zoo ci. Tom qab 3-4 daim ntawv thov, qhov tshwm sim pom tau.

Zawv plaub hau, uas ua kom plaub hau loj tuaj, ntxuav tau yooj yim, tsis qhuav tawm cov curls. Lawv comb zoo, mloog lus haum rau hauv cov plaub hau. Cov khoom tsis ua rau khaus, hlawv thiab lwm yam tsis xis nyob tom qab ntxuav.

Tus nqi ntawm tsuaj zawv plaub hau rau kev loj hlob plaub hau hauv cov chaw muag tshuaj yog los ntawm 200 rubles. rau ib lub raj mis 250 ml.

Nees hwj chim zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog

Nees hwj chim zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog
Nees hwj chim zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob thiab ntxiv dag zog

Duab zawv plaub hau "Nees Hwj chim" rau kev loj hlob plaub hau, tus nqi yog 600-700 rubles.

Hauv qhov ntsuas ntawm cov tshuaj zawv plaub hau nrov rau kev loj hlob plaub hau, koj kuj tuaj yeem suav nrog cov khoom lag luam los ntawm Horse Power hom. Tsim nrog oat protein thiab me ntsis surfactants. Cov khoom no tseem muaj cov keratin, uas nkag mus tob thiab ntim cov plaub hau.

Cov tshuaj zawv plaub hau maj mam yaug cov plaub hau, tsim kom muaj lub teeb ci. Nws tiv thaiv kev faib cov plaub hau, ua rau curls muag muag thiab ywj. Twb tau tom qab 2-3 lub lis piam ntawm kev thov, koj tuaj yeem pom li cas cov plaub hau tuab, tau txais ci thiab ua kom zoo nkauj.

Tus nqi ntawm cov tshuaj pleev ib ce yog 600-700 rubles.

Yuav siv tshuaj zawv plaub hau li cas rau kev loj hlob plaub hau

Yuav siv tshuaj zawv plaub hau li cas rau kev loj hlob plaub hau
Yuav siv tshuaj zawv plaub hau li cas rau kev loj hlob plaub hau

Nws tsis txaus tsuas yog yuav cov tsuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau kev loj hlob plaub hau, nws yog ib qho tseem ceeb kom siv nws kom raug, txwv tsis pub yuav tsis muaj kev nkag siab los ntawm nws. Ua ntej tshaj plaws, xyuam xim rau qhov nquag siv cov khoom - tsis pub ntau tshaj 2-3 zaug hauv ib lub lis piam. Tom qab 4-6 lub lis piam, nws raug nquahu kom so rau 2-4 lub lis piam, tom qab ntawd chav kawm tuaj yeem rov ua dua.

Yuav siv tshuaj zawv plaub hau li cas kom raug:

  1. Ntxuav koj cov plaub hau nrog dej.
  2. Thov me ntsis ntawm cov khoom lag luam rau cov hauv paus hniav thiab zaws nws hla tag nrho qhov ntev ntawm cov curls.
  3. Cia cov tsuaj zawv plaub hau rau 2-3 feeb kom nws ua haujlwm.
  4. Yaug tawm nrog dej sov.
  5. Thov tshuaj pleev los yog tshuaj pleev raws li xav tau.

Yog tias koj cov plaub hau muaj roj lossis muaj cov roj hauv zawv plaub hau, koj tsis tas yuav thov yaug. Tab sis yog tias lawv yog hom qhuav, txhawm rau txhim kho lawv tus mob, nws yog qhov zoo dua los ua cov txheej txheem nrog cov tshuaj pleev los yog lub tshuab txias kom cov plaub hau tsis txhob tangled.

Nco tseg! Nws raug nquahu kom siv tsuaj zawv plaub hau rau kev loj hlob ntawm plaub hau ua ke nrog lwm txoj hauv kev los daws qhov teeb meem - qhov ncauj qhov ntswg, tshuaj pleev, tshuaj tsuag.

Tiag Xyuas Cov plaub hau loj hlob zawv plaub hau

Tshuaj zawv plaub hau loj hlob xyuas
Tshuaj zawv plaub hau loj hlob xyuas

Tshuaj xyuas tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau kev loj hlob yog teeb meem. Cov neeg siv sib cav tias cov cuab yeej tsis ib txwm pab txhawm rau txhawm rau curls ntev. Qee zaum cov txiaj ntsig hloov pauv mus rau qhov tsis sib xws: cov plaub hau hlob zuj zus, cov plaub hau dhau los ua tsis muaj sia lossis, sib tham, muaj roj ntau dhau. Qee zaum kev tshuaj xyuas tsis zoo cuam tshuam nrog kev xaiv tsis raug ntawm cov peev nyiaj.

Anastasia, 23 xyoos

Kuv cov plaub hau tas li ntog tawm thiab tawg. Kuv txiav txim siab daws qhov teeb meem no thiab yuav tsuaj zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob los ntawm Vichy. Txawm hais tias kim, tab sis cia siab tias tus nqi ncaj ncees qhov zoo. Kuv tsis yuam kev. Tom qab daim ntawv thov, cov plaub hau yog ci, zoo nkauj, yooj yim rau zuag. Tsis xav tau tshuaj pleev los yog tshuaj ntxiv. Hauv 4 lub lis piam, cov plaub hau ntawm ceg ntoo yog 1 cm, thiab cov tshiab txawm pib tawg rau ntawm cov tuam tsev thiab sab nraum qab ntawm lub taub hau. Kuv txaus siab rau zawv plaub hau, nws tau siv nyiaj txiag, nws kav ntev.

Svetlana, 35 xyoo

Kuv ib txwm muaj cov plaub hau zoo, tab sis nws loj hlob qeeb. Txhawm rau txhim kho kev loj hlob, Kuv txiav txim siab yuav Burdock tsuaj zawv plaub hau. Kuv zoo siab tias muaj pes tsawg leeg muaj cov khoom xyaw ntuj. Cov cuab yeej pheej yig, Kuv pom kev tshuaj xyuas zoo txog nws thiab txiav txim siab sim nws. Tab sis zawv plaub hau tsis ua haujlwm rau kuv. Tom qab 2 lub lis piam ntawm daim ntawv thov, kuv pom: cov plaub hau pib tau qias neeg sai, lawv yuav tsum tau ntxuav txhua txhua hnub. Thiab kuv tsis tau pom ntau qhov kev loj hlob, yog li kuv hloov tshuaj zawv plaub hau.

Marina, 25 xyoo

Kuv cov plaub hau ib txwm tsis muaj zog. Kuv tas li ntxiv dag zog rau lawv nrog lub qhov ncauj qhov ntswg, tshuaj pleev, tab sis nws tsis pab ntau. Ib zaug hauv khw Kuv tau hla cov tsuaj zawv plaub hau los ntawm Natura Siberik nrog kev cog lus zoo. Kuv txiav txim siab sim nws. Tab sis kuv tsis xav tias muaj txiaj ntsig ntau. Cov plaub hau pib poob tawm tsawg dua, tab sis kuv xav tias yuav muaj txiaj ntsig zoo dua.

Yuav ua li cas xaiv tsuaj zawv plaub hau rau plaub hau kev loj hlob - saib cov vis dis aus:

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