Daim ntawv qhia ua noj ua haus rau spaghetti thiab pasta sauce (gravy) nrog cloves, caw, txiv lws suav thiab paprika.
Puas muaj pob spaghetti, linguine lossis cov nplej nplej ntawm lub txee? Tsis txaus siab los ntawm cov kua ntses ib txwm thiab khaws cov hnyuv ntxwm? Sim npaj cov kua zaub tshiab rau nplej zom nrog zaub basil, txiv lws suav, paprika, thiab cawv liab liab tshiab.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 60 kcal.
- Kev Pab Ib Ntim - 2 Qhov Kev Pabcuam
- Lub sijhawm ua noj - 30 feeb
Cov khoom xyaw:
- Sweet kua txob - 1 liab (loj)
- Caw - 0.5 khob (liab)
- Txiv lws suav - 1-2 pcs. (loj)
- Bulb dos - 1 pc. (nruab nrab)
- Carrots - 1 pc. (nruab nrab)
- Zaub roj - 2-3 dia
- Qhuav basil - 1-2 pinches
- Fresh basil - ob peb nplooj
- Cloves - 2-3 yam rau ib qho kev pab
- Ntsev, qab zib
- Kua txob dub (coarsely av los yog peas)
Ua cov ntses (lecho) nrog zaub tshiab rau spaghetti
- Txhawm rau pib nrog, koj yuav tsum txiav cov zaub rau hauv qhov me me los yog nyias nyias, raws li koj nyiam. Grate cov carrots zoo li hauv Kauslim.
- Ncuav roj zaub rau hauv saucepan, cua sov thiab ntxiv dos. Fry me ntsis, 1-2 feeb. (tsis txhob coj nws mus rau daj). Tom qab ntawd ntxiv carrots thiab tswb kua txob, ntsev thiab kua txob me ntsis. Ua noj rau 5 feeb.
- Ntxiv txiv lws suav thiab dej me me (2-4 teaspoons), thiab tseem ntsev, piam thaj thiab ntxiv cov zaub basil, 2-3 cloves thiab kua txob dub ntxiv. Ua noj ua haus li 5 feeb.
- Tam sim no koj tuaj yeem hliv ib nrab khob cawv txiv hmab, tom qab ntawd rhaub lub lauj kaub nrog cov ntses kom zoo thiab tshem nws tawm ntawm lub qhov cub.
- Muab cov ntses npaj rau ntawm phaj thiab ntxiv ob peb nplooj zaub basil tshiab. Lecho tuaj yeem ua haujlwm nrog nplej zom, mov, qe, lossis buckwheat (soba) noodles.
Cov tais no tuaj yeem siv ua khoom noj txom ncauj lossis cov kaus poom zaub xam lav - lecho. Khaws zoo hauv lub tub yees thiab qab qab zoo thaum txias.
Ua ntej ntxiv cov cawv, zaub tuaj yeem muab stewed kom tag nrho cov kua ntau dhau los tawm thiab maj mam taug kev nrog lub tshuab nqus dej. Tom qab ntawd ntxiv cawv, tab sis kom cov ntses tsis muaj kua heev.
