Manuka Honey yog dab tsi? Muaj pes tsawg leeg, cuam tshuam rau lub cev, ua rau muaj kev phom sij. Yuav ua li cas pom qhov cuav thiab xaiv cov khoom lag luam zoo tshaj?
Manuka zib ntab yog hom zib ntab uas tau txais los ntawm cov paj ntoo ntawm cov paj ntoo zoo nkauj zoo li tsob ntoo. Niaj hnub no, kev tsim khoom tseem ceeb ntawm cov khoom no tau tsom mus rau New Zealand, thiab nws kuj tseem ua rau muaj txiaj ntsig ntau hauv Australia. Manuka zib ntab muaj ntau yam txiaj ntsig zoo uas cuam tshuam ob qho tib si thaum coj sab hauv thiab thaum siv sab nraud. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias nrog rau cov txiaj ntsig, cov khoom muaj contraindications, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom coj mus rau hauv tus account. Ib qho ntxiv, ua ntej yuav nws, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog cov cai xaiv kom tsis txhob siv cov zib ntab zoo los ntawm New Zealand koj tsis txhob yuav Suav.
Manuka Honey yog dab tsi?
Hauv daim duab, zib ntab manuka
Cov khaub noom zoo-zoo li cov khaub noom los yog, raws li tib neeg hu rau tsob ntoo, manuka, los ntawm cov paj ntoo uas hom zib ntab no tau txais, loj hlob hauv hav zoov thiab nyob ntawm ntug dej. New Zealand muaj cov xwm txheej zoo tshaj plaws rau nws txoj kev loj hlob zoo ntawm North Island.
Manuka zib ntab los ntawm New Zealand twb yog, ua ntej, tus cim zoo. Hauv lub tebchaws no, daim ntawv pov thawj raug tswj hwm los ntawm lub xeev. Kev ua liaj ua teb muv tsis siv kab nuv ntses, thiab nws txwv tsis pub pub kab nrog cov kua qab zib thiab sucrose - xws li kev ntsuas, tau kawg, tuaj yeem pab ua kom cov khoom lag luam thiab tawm ntawm cov muv, tab sis nws yuav cuam tshuam rau qhov zoo ntawm zib ntab hauv txoj kev phem tshaj..
Ntxiv nrog rau kev tswj nruj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov qhov tshwj xeeb ib puag ncig ntawm New Zealand. Lub tebchaws nyob hauv dej hiav txwv, lub tebchaws nyob ze tshaj plaws yog 1500 km deb ntawm nws, thiab tsis muaj teeb meem kev tsim khoom lag luam nyob ze. Txhua yam no tso cai rau koj kom tau txais zib ntab zoo ib puag ncig.
Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau hais tias Australian zib ntab tsis muaj txiaj ntsig zoo rau cov khoom lag luam los ntawm New Zealand: Australia kuj tau tsim cov txheej txheem ntawv pov thawj nruj tshaj plaws, thiab ib puag ncig ib puag ncig yog qhov zoo tshaj.
Yog li, manuka zib ntab yog ib hom muaj txiaj ntsig zoo tshaj ntawm cov zib ntab hauv ntiaj teb, vim nws tsis yog tsuas yog tau txais hauv txoj kev ntuj thiab tib neeg tsis cuam tshuam nrog kev ua muv, tab sis kuj yog qhov tseeb hauv cov xwm txheej huv huv.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calorie ntawm manuka zib ntab
Manuka zib ntab yog suav tias yog cov khoom lag luam monofloral, uas txhais tau tias feem ntau cov muv siv cov paj ntoo ntawm ib tsev neeg cog kom tau nws. Qhov tseeb, kev txheeb xyuas paj ntoos feem ntau qhia ntau dua 50% manuka paj ntoos. Qhov sib xyaw ntawm 50% seem sib txawv heev nyob ntawm thaj chaw thiab muaj lwm cov nroj tsuag melliferous nyob ze.
Txawm li cas los xij, qhov sib xyaw ua ke zaum kawg kuj tau txiav txim siab los ntawm ntau lwm yam - los ntawm theem paj mus rau qhov dej nag uas tau dhau lub caij.
Manuka zib ntab muaj cov hauv qab no:
- Qab zib - txog 87%
- Hws noo - txog 17%
- Cov zaub mov - txog li 1%
- Dej -soluble vitamins thiab acids - txog li 1.3%
- Proteins, enzymes, amino acids, dextrins - txog li 1%
Vim tias muaj cov piam thaj ntau, cov khoom muaj cov ntsiab lus calories ntau, nws yog li 350 kcal ib 100 g.
Yog tias peb tham txog cov vitamins, nws yuav tsum tau sau tseg cov vitamins ntawm pab pawg B, carotenes, vitamins C, E, K.
Ntawm cov zaub mov, poov tshuaj thiab iodine muaj feem ntau, tab sis ntau lwm cov as -ham uas peb xav tau txhua hnub kuj tseem muaj nyob hauv qhov muaj pes tsawg leeg, tab sis tsis muaj qhov tseem ceeb npaum li ntawd.
Ntxiv nrog rau cov txheej txheem qub ntawm cov vitamins thiab cov zaub mov, manuka zib ntab muaj ntau tus lej ntawm lwm qhov tshwj xeeb, tam sim no cov kws tshawb fawb tau sau tseg txog 300-400 cov ntsiab lus, thaum nws xav tias tsis yog txhua qhov zais cia ntawm cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig tseem tsis tau tau qhia tawm
Cov txiaj ntsig ntawm Manuka Zib ntab
Cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg yog lub luag haujlwm rau ntau yam txiaj ntsig zoo ntawm manuka zib ntab. Tej zaum qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov no yog lub peev xwm los nthuav tawm cov tshuaj tua kab mob. Cov txiaj ntsig no muaj nyob hauv ib qho zib ntab, tab sis nyob rau qib sib txawv ntawm kev siv, yog li ntawd, qhov qhia tshwj xeeb MGO UMF tau qhia los qhia qhov kev kho mob ntawm manuka zib ntab. Thawj cov ntawv luv qhia txog cov tshuaj methylglyoxal - cov khoom uas muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv kab mob gram -positive, qhov thib ob qhia txog qib kev ua haujlwm ntawm cov khoom.
Nyob ntawm ntau yam, manuka zib ntab muaj qhov nce hauv MGO UMF los ntawm 30/5 txog 1000/25. Hauv kev txuas nrog qhov ntsuas tau txais kev sim, kev ua haujlwm ntawm cov khoom tau txiav txim siab:
- 30 + / 5 + - qhov ua tau zoo ntawm cov zib ntab tsis tu ncua, nruab nrab;
- 100 + / 10 + - nce qib ntawm kev cuam tshuam, ua rau muaj qhov nruab nrab;
- 250 + / 15 + - kev ua haujlwm siab;
- 400 + / 20 + - kev ua haujlwm siab heev;
- 550 + / 20 + - muaj txiaj ntsig zoo, ua haujlwm kho mob.
Nws tsim nyog sau cia tias tus yam ntxwv 550 + / 20 + tsis tshua muaj, xws li zib ntab yog kim heev, thiab nws tsis yooj yim kom tau nws, ntawm qhov tod tes, thiab nws siv yuav tsum raug txwv, vim nws muaj qhov muaj zog tiag tiag lub cev.
Thiab tseem, txawm tias muaj qhov ua tau zoo ntawm MGO UMF, cov txiaj ntsig ntawm manuka zib ntab yog qhov yooj yim heev, cov khoom muaj peev xwm ntawm:
- Txhawb kev tiv thaiv kab mob … Zib ntab muaj txiaj ntsig zoo rau kev muaj peev xwm ntawm lub cev tiv thaiv kab mob los tiv thaiv kab mob sib kis thiab kab mob. Nws muaj txiaj ntsig zoo tsis yog tsuas yog tus neeg sawv cev tiv thaiv kab mob, tab sis kuj tseem yog tshuaj kho mob. Txog kev kis kab mob ua pa, nws raug nquahu kom yooj yim yaj hauv lub qhov ncauj.
- Tshem tawm cov kab mob phem … Manuka zib ntab muaj txiaj ntsig zoo tiv thaiv txhua hom kab mob sib kis, nrog rau cov kab mob hu ua fungi thiab parasites. Nws tau ua pov thawj ua haujlwm tiv thaiv kab mob Staphylococcus aureus, ib feem peb ntawm cov neeg hauv ntiaj teb yog tus nqa cov kab mob no thiab raug kev txom nyem los ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov dav ntawm nws qhov kev nqis tes ua. Staphylococcus aureus tuaj yeem ua rau mob leeg, ua pa, tawv nqaij, pob txha, mob endovascular, nrog rau cov kab mob hnyav xws li mob meningitis, endocarditis, osteomyelitis, thiab lwm yam.
- Txhim kho daim tawv nqaij … Tam sim no nyob rau ntawm daim tawv nqaij, tib yam staphylococcus ua rau nws tus kheej hnov los ntawm cov tsos ntawm pob txuv, npau npau thiab lwm yam teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Qhov no yog vim li cas manuka zib ntab yog cov khoom nquag siv hauv kev kho cosmological. Koj tseem tuaj yeem siv nws hauv tshuaj kho tsev.
- Kho kab mob ntawm lub plab zom mov … Zib ntab tsis tsuas yog txhim kho kev ua haujlwm zoo ntawm lub plab zom mov, tab sis kuj tseem tuaj yeem tawm tsam nws cov kab mob ntau yam - mob plab, kub cev, mob plab zom mov thiab txawm tias mob rwj.
- Muab cov nyhuv tonic … Manuka zib ntab muaj cov txiaj ntsig tonic zoo: noj cov khoom me me yog txoj hauv kev zoo los rov ua kom lub zog tom qab siv lub cev hnyav thiab ua rau lub siab puas, nrog rau kev ntxhov siab hnyav. Hauv tag nrho peb qhov xwm txheej, koj yuav hnov kev nplij siab.
- Zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub paj hlwb … Zib ntab tsis tsuas yog pab ua kom lub xeev puas siab puas ntsws, suav nrog daws nrog cov cim ntawm kev nyuaj siab, tab sis nws tseem tuaj yeem tiv thaiv kev tsaug zog thaum haus tsis tu ncua.
- Rov qab lub cev … Manuka zib ntab tau pom zoo siv tom qab kev qaug zog ntawm ib yam lossis lwm yam, piv txwv li, tom qab mob hnyav lossis raug phais.
- Tswj kev ua haujlwm ntawm cov dawb radicals … Txij li zib ntab muaj qhov ntau ntawm cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv nws cov muaj pes tsawg leeg, nws muaj peev xwm tiv thaiv kev nce qib ntawm cov dawb radicals, yog li tiv thaiv kev hloov pauv ntawm tes, uas txhais tau tias kev laus ntxov thiab txhim kho cov txheej txheem qog.
Feem ntau, raws li koj tuaj yeem pom, thaj chaw ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom lag luam ntawm peb lub cev tsuas yog loj heev. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub yuav ua li cas noj manuka zib ntab hauv qhov xwm txheej muab, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov khoom lag luam nrog MGO UMF siab.
Contraindications thiab raug mob ntawm manuka zib mu
Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev, thiab yog li ntawd nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias, nrog rau cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm manuka zib ntab, muaj qhov tsis zoo, lawv tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam nrog qee yam teeb meem kev noj qab haus huv. Txhua tus neeg, ob leeg mob thiab noj qab haus huv, yuav tsum tsis txhob noj ntau dua 3 tsp. zib ntab. Qhov koob tshuaj no yuav tsum tau saib tshwj xeeb tshaj yog nruj me ntsis yog tias koj yuav khoom nrog qib siab ntawm kev ua haujlwm.
Manuka zib ntab kuj tseem tuaj yeem tsim teeb meem thaum noj qis dua yog tias:
- Muaj ib tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom … Zib ntab feem ntau suav tias yog cov khoom ua xua, thiab yog li yog tias koj muaj keeb kwm kev ua xua rau ib yam khoom tshwj xeeb, nws muaj peev xwm heev tias zib ntab kuj tseem yuav ua rau koj muaj qhov tsis zoo, yog li koj yuav tsum tau sim nrog ceev faj heev. Tib qho kev ceeb toom yuav tsum tau ua los ntawm cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating. Nws tsis pom zoo muab manuka zib ntab rau cov menyuam hnub nyoog qis dua 2 xyoos.
- Koj muaj ntshav qab zib ntau dua … Raws li txiaj ntsig zoo li zib ntab, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias nws yuav luag 90% qab zib, thiab yog li nws siv tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau qhov muaj ntshav qab zib.
- Koj nyob ntawm kev noj zaub mov lossis rog … Ntawm no, dua, qhov laj thawj yog muaj cov piam thaj ntau hauv cov muaj pes tsawg leeg.
Nco tseg! Yog tias koj muaj qee yam kab mob, tshwj xeeb tshaj yog cov cuam tshuam nrog kev noj zaub mov zoo, nco ntsoov xub tham nrog koj tus kws kho mob txog kev qhia manuka zib ntab rau hauv koj cov zaub mov.
Yuav xaiv Manuka zib ntab li cas?
Manuka zib ntab feem ntau yog cuav, muag raws li kev coj ua tsis tu ncua tab sis cog lus tias yuav kho qhov tshwj xeeb ntawm New Zealand. Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov cim qhia uas yuav pab koj paub qhov txawv thiab tau txais thawj, thiab ua ntej koj yuav manuka zib ntab, nws yog ib qho tseem ceeb heev kom koj paub koj tus kheej nrog lawv:
- Tus neeg muag khoom pov thawj … Thaum cov khoom lag luam tsis tshua muaj tshwm sim hauv peb lub tebchaws, thiab yog li ntawd, ntawm chav kawm, koj yuav tsum tsis txhob mus rau hauv kev lag luam hauv kev tshawb fawb tshuaj zib ntab, koj tuaj yeem yuav nws tsuas yog los ntawm cov neeg muab khoom lag luam nrog credit siab ntawm kev ntseeg siab, koj tuaj yeem nrhiav cov ntawm iHerb lub vev xaib. Ib qho ntxiv, ntawm lub xaib no koj tuaj yeem nyeem cov kev tshuaj xyuas tam sim ntawm cov neeg uas tau yuav manuka zib ntab ntawm ib hom tshwj xeeb, thiab ntsuas qib ntawm nws lub zog kho los ntawm lawv.
- Cov yam ntxwv tseem ceeb … Nws yog qhov zoo dua, tau kawg, yuav zib ntab tsis yog online, tab sis offline, ntawm no nws muaj peev xwm los ntsuas ncaj qha tus yam ntxwv ntawm cov khoom: manuka muaj lub ntsej muag amber ci, muaj zog viscosity, ntom thiab muaj ntxhiab tsw. Nws tswm rau hauv cov qauv zoo-crystalline creamy ntawm cov xim daj tsaus lossis xim av. Nws ua rau pom los saib manuka zib ntab hauv cov khw muag khoom noj qab haus huv me me.
- Pob … Tiag tiag manuka zib ntab tau ntim rau hauv lub thawv tshwj xeeb nrog lub iav tsaus, vim nws nkag siab rau lub hnub ci, lawv tuaj yeem txo nws cov haujlwm.
- Npav … Lub txhab nyiaj yuav tsum muaj ib qho cim - UMF, MGS, actFactor, Yam Ntxim Saib Ntxim Ua. Qhov no txhais tau tias kev tsim khoom ua haujlwm raws li qhov ua tau zoo thiab ntawv tso cai.
Txawm li cas los xij, tsim kom muaj qhov tseeb ntawm cov khoom tsis yog qhov teeb meem ntawm kev yuav khoom nkaus xwb, nws tseem yog qhov tseem ceeb kom paub xaiv qhov zoo tshaj plaws los ntawm cov kaus poom ntawm cov txiv ntoo manuka tiag. Muaj ntau qhov txheej txheem pov thawj, qhov zoo tshaj plaws yog UMF system, uas peb tau hais los lawm, thiab MGS. Ntawm cov ntawv pov thawj zib ntab, koj yuav pom MGO thiab UMF, lossis MGO thiab DHA. Thiab qhov tseeb, thiab lwm qhov xwm txheej, txoj cai yog ib qho: qhov ntsuas siab dua, zoo dua zib ntab.
Koj tseem tuaj yeem pom cov rhawv zeb nrog KFactor thiab Cov ntawv pov thawj nquag (Bio Active thiab Total Activity). Thiab ntawm no txoj cai yog tib yam: cov lej loj dua, zoo dua, tab sis cov yam ntxwv no tsis tuaj yeem suav tias yog pov thawj txhim khu kev qha ntawm kev ua zib ntab. Piv txwv li, KFactor qhia qib manuka paj ntoos, thiab peb twb paub lawm tias qib ntawm nws lub zog kho, nyob ntawm ntau yam, tuaj yeem sib txawv.
Ntawd yog, txawm hais tias lub rhawv zeb sau tias KFactor thiab Active yog qhov tseeb manuka zib ntab, nws yog qhov zoo dua los yuav cov khoom lag luam nrog cov kab ke ua kom pom tseeb ntawm kev qhia ua haujlwm - UMF thiab MGS. Ntawm cov vev xaib iHerb hais los saum no, ntau lub tuam txhab twb tau ua tiav cov kev xav tau no - Manuka Kev Noj Qab Haus Huv, Manuka Tus Kws Kho Mob, ManukaGuard.
Cov lus tseeb nthuav txog manuka zib ntab
Txhais los ntawm New Zealand "manuka" txhais tau tias "zoo siab", "zoo siab". Lwm qhov kev lees paub tias zib ntab tau los ntawm paj ntoos ntawm tsob ntoo no muaj cov nyhuv tonic.
Cov tshuaj muaj txiaj ntsig ntawm zib ntab tau txaus siab tsis yog ntawm cov neeg nkaus xwb. Yog li, New Zealand tus kws tshaj lij ntawm microbiology Peter Molan tau ua ntau qhov kev sim thiab pom tias nyob hauv kev cuam tshuam ntawm cov khoom lag luam, lub qhov txhab nthuav tawm sai heev, hauv ib lub lis piam nws zoo, kho, thiab lub plab zom mov tuaj yeem ua haujlwm tau yam tsis muaj kev cuam tshuam.
Manuka zib ntab, zoo li lwm yam zib ntab, poob nws cov khoom thaum ua kom sov, thiab yog li ntawd nws tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom sov, tab sis kuj muab tso rau hauv cov dej kub thiab txawm tias yooj yim ntxuav nrog lawv. Yog tias koj yuav tsum ua cov tshuaj pleev sab nraud los ntawm cov khoom, kom muag nws koj tsuas yog yuav tsum tau txhuam nws me ntsis ntawm koj txhais tes.
Manuka zib ntab tau nquag siv hauv tshuaj pleev ib ce, thiab tsis yog siv ntau yam qab zib, qhov ncauj qhov ntswg, tab sis kuj hauv xab npum, tshuaj txhuam hniav nrog cov tshuaj tua kab mob.
Qhov ntim ntawm lub ntiaj teb kev tsim cov manuka zib ntab tam sim no twb muaj 120 tons, thiab qhov kev thov nce ntxiv rau cov khoom qhia tias daim duab no yuav loj tuaj. Qhov tseem ceeb yog qhov zoo tsis raug kev txom nyem los ntawm qhov no.
Dab tsi yog manuka zib ntab - saib hauv video:
