Txhawm rau pab koj cov tawv nqaij ib txwm zoo nkauj thiab noj qab haus huv - sim cov txiv maj phaub ntsej muag. Cov txheej txheem kho tsev yooj yim rau ntawm daim tawv nqaij yuav ua rau nws ci thiab ntxim nyiam. Txiv maj phaub txiv hmab txiv ntoo tau muaj kev vam meej zoo txij li puag thaum ub los. Lawv tau siv hauv tshuaj pleev ib ce, tshuaj thiab ua noj. Niaj hnub no, kev siv txiv maj phaub txiv ntoo tau dhau los ua neeg nyiam dua. Txawm tias qhov tseeb tias cov ntsiab lus calories ntawm txiv maj phaub yog siab heev (ntau qhov tseeb, nws cov nqaij nyoos) ib 100 g ntawm kwv yees li 354 kcal, nws kuj tseem muaj ntau cov vitamins thiab cov zaub mov muaj txiaj ntsig. Txhua lub Cheebtsam uas suav nrog nws muaj pes tsawg leeg tsuas yog tsim nyog rau kev ua haujlwm zoo ntawm lub cev. Dab tsi yog qhov nthuav tshaj plaws, nws ua tau zoo los ntawm lub cev thiab tsis ua rau muaj kev phiv. Yog li ntawd, siv cov txiv maj phaub hauv tshuaj pleev ib ce lossis noj zaub mov, koj tsis tuaj yeem ntshai tias koj yuav ua mob rau koj tus kheej.
Teeb meem ntawm txiv maj phaub ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag
Feem ntau, txiv hmab txiv ntoo txiv maj phaub tau siv rau lub hom phiaj zoo nkauj. Tom qab tag nrho, txiv maj phaub tau zoo heev nqus rau ntawm daim tawv nqaij thiab ua rau nws zoo li zoo li menyuam mos. Yeej, cov txiv maj phaub roj yog ib feem ntawm cov khoom tu lub ntsej muag. Nws tau muab rho tawm los ntawm cov mis dawb ntawm cov txiv maj phaub, uas tau siv hauv nws daim ntawv dawb huv yam tsis muaj kev ua tiav. Vim nws cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij, nws tuaj yeem siv rau txhua pawg hnub nyoog. Tsis tas li ntawd, txiv maj phaub roj tau ua pov thawj kom qeeb cov txheej txheem kev laus ntawm daim tawv nqaij. Feem ntau, nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau ntawm daim tawv nqaij:
- moisturizes, tshwj xeeb tshaj yog pab nrog qhuav heev ntawm daim tawv nqaij;
- ua tsaug rau cov khoom xyaw muaj txiaj ntsig, nws txhawb nqa daim tawv nqaij, ua rau nws muag muag thiab muag muag;
- zoo fights wrinkles;
- tshem tawm lub ntsej muag ntawm cov xim, quav hnav thiab pob txuv;
- pab nrog kev hloov pauv hnub nyoog ntawm daim tawv nqaij, ua rau nws ruaj thiab ywj;
- relieves tej o;
- Qhov zoo tshaj plaws rau kev saib xyuas tawv nqaij qhov twg cov tshuaj pleev ib ce yuav tsum tau ua tib zoo xaiv.
Video hais txog cov txiaj ntsig ntawm txiv maj phaub roj rau lub ntsej muag thiab plaub hau:
Ceev faj thiab contraindications
Ua tib zoo mloog
Muaj ib qho contraindication - tsis txhob sim siv cov roj txiv maj phaub rau ntawm koj lub ntsej muag thiab lub cev ua ntej koj txiav txim siab mus rau lub puam kom sunbathe lossis feem ntau, koj paub tias koj yuav tsum nyob hauv lub hnub muaj zog ntev. Cov txiv maj phaub roj txhawb kev txhim kho tanning - hauv qab lub hnub ci, kev tsim cov sebum los ntawm cov qog sebaceous tau nce. Hlawv hauv vib nas this! Yog tias nws yog lub caij ntuj sov, tom qab ntawd siv cov khoom no tsuas yog yav tsaus ntuj, thiaj li tsis ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
Homemade Txiv maj phaub roj ntsej muag daim ntawv qhia
Txiv maj phaub qhov ncauj tau ua tom tsev los pab koj daws teeb meem. Ib qho ntxiv, roj txiv maj phaub kuj tseem muaj nyob hauv lwm yam khoom siv tu lub ntsej muag: tonics, cream, pleev tshuaj, thiab lwm yam Tom qab tag nrho, los ntawm nws cov qauv, nws tau txiav txim siab tias yog cov tshuaj tiv thaiv kev ua xua thiab haum rau txhua hom tawv nqaij. Nov yog cov zaub mov txawv rau cov tshuaj pleev ib ce uas tuaj yeem ua tom tsev los ntawm cov khoom xyaw uas yuav luag txhua tus niam tsev hauv chav ua noj muaj:
1. Daim npog ntsej muag tiv thaiv tev
- 1 tablespoon txiv maj phaub roj
- 1 tablespoon zib mu
- 1 txiv tsawb
Txhawm rau npaj daim npog ntsej muag no, koj yuav tsum tau mash cov txiv tsawb pulp kom txog thaum ua kom huv thiab ntxiv cov khoom xyaw ntxiv. Thov daim npog qhov ncauj kom huv rau lub ntsej muag rau 20-30 feeb. Tom qab ntau qhov kev kho mob, koj yuav pom tias koj cov tawv nqaij muaj dej ntau thiab muaj kev sib tw.
2. Daim npog ntsej muag rau cov tawv nqaij ib txwm
- 1 tsj. l. txiv maj phaub roj
- 50 ml ntawm cov khoom noj uas muaj fermented (kefir, whey)
- 1 tsj. l. kua los yog kua txiv hmab
Sib tov tag nrho cov khoom xyaw thiab thov rau daim tawv nqaij ntxuav. Siv ib zaug ib lub lim tiam los txhawb cov tawv nqaij ib txwm muaj.
3. Revitalizing daim npog qhov ncauj
- 1 tsj. l. dub kasfes
- 1 tsj. l. txiv maj phaub roj
- 2 × 3 tee txiv kab ntxwv tseem ceeb roj
Kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom no yuav pab daws teeb meem muaj hnub nyoog nrog rau daim tawv nqaij. Thaum cov tawv nqaij tseem withered thiab poob nws cov elasticity. Nrog kev siv daim npog ntsej muag tsis tu ncua, koj yuav pom tias xim thiab qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij yuav zoo li cas, cov tawv nqaij zoo yuav ploj mus.
4. Txiv maj phaub ntsej muag txhuam
- 1 tsj. l. txiv maj phaub roj
- 1 tsj. l. Sahara
- 1 tsj. l. zib ntab
- 1 teaspoon txiv qaub kua txiv
Cov tshuaj txhuam no yuav pab tshem tawm qhov ua kom tawv nqaij ntau dhau thiab ua rau nws mos. Nws raug nquahu kom siv nws nyob rau lub caij ntuj no, thaum lub ntsej muag raug mob thiab ua kom qhuav thiab qhov tawg me me tshwm. Thiab ua tsaug rau cov kua txiv qaub, daim tawv nqaij tau ntxuav thiab siv lub teeb pom kev ntuj.
5. Mis rau pleev pleev
Thaum xaiv cov tshuaj pleev tshem tawm, koj yuav tsum tau ceev faj tshwj xeeb, vim daim tawv nqaij hauv qab qhov muag yog qhov muag heev thiab nrog cov khoom lag luam tsis zoo, koj kuj tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj. Yog li ntawd, maj mam txiv maj phaub roj ua haujlwm zoo tshaj plaws. Koj tuaj yeem yuav nws ntawm lub tsev muag tshuaj, thiab koj tseem tuaj yeem tau nws tus kheej los ntawm cov txiv maj phaub nws tus kheej. So ib daim ntaub paj rwb nrog txiv maj phaub roj thiab txhuam koj ob lub qhov muag. Koj tuaj yeem tshem tawm pleev tau yooj yim thiab daim tawv nqaij nyob ib ncig ntawm lub qhov muag yuav ua kom zoo tshaj plaws.
6. Daim npog rau txhua hom
- 2 tsb. l. oatmeal
- 1 tsj. l. txiv maj phaub roj
- 1 tsj. l. kefir
- 3 mus rau 4 tee tshuaj yej tsob ntoo roj
Ncuav kefir hla oatmeal thiab tawm rau 10-15 feeb. Tom qab ntawd ntxiv cov khoom xyaw ntxiv. Khaws lub npog ntsej muag rau ntawm koj lub ntsej muag li 20-30 feeb, tom qab ntawd yaug nrog dej sov. Rau ib qho teeb meem ntawm daim tawv nqaij lossis tsuas yog txhawm rau txhawb nws, siv daim npog no. Cov khoom yooj yim no yuav dhau los ua qhov tsis tseem ceeb rau koj lub ntsej muag.
Txhua tus poj niam npau suav ntawm daim tawv nqaij zoo nkauj thiab noj qab nyob zoo, tab sis nws tsis tas li tswj hwm kom pom cov khoom lag luam zoo tshaj plaws ntawm lub ntsej muag. Thiab tsuas yog cov txiv maj phaub roj yuav pab daws cov tawv nqaij tsis zoo thiab ua rau cov hluas nyob ntev. Yog li ntawd, vim li cas thiaj them nyiaj rau kev kho tsis muaj txiaj ntsig, yog tias xwm tau nthuav tawm peb nrog ntau yam khoom muaj txiaj ntsig zoo rau kev zoo nkauj thiab noj qab haus huv. Pamper koj cov tawv nqaij nrog txuj ci tseem ceeb ntawm txiv maj phaub thiab cov txiaj ntsig yuav tsis ntev nyob rau hauv!
