Thaum tau noj cov tangerine qab thiab muaj kua, tsis txhob maj kom tawm ntawm daim tawv nqaij, tab sis npaj qhov khoob tawm ntawm nws - hmoov qhuav. Ib daim ntawv qhia ib qib zuj zus nrog daim duab yuav qhia meej tias yuav ua li cas. Daim ntawv qhia yees duab.
Cov ntsiab lus hauv daim ntawv qhia:
- Cov khoom xyaw
- Kauj ruam yog kauj ruam ua noj
- Daim ntawv qhia yees duab
Txiv kab ntxwv kua txiv thiab ci yog cov txiv hmab txiv ntoo qab uas qab thiab nyiam siv ntau yam tais diav. Tab sis ib tus tsis tuaj yeem tab sis coj mus rau hauv tus account tias cov txiv hmab txiv ntoo citrus tseem muab ib qho tseem ceeb tivthaiv - zest. Txiv kab ntxwv tev txiv kab ntxwv muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau dua, tshwj xeeb yog vitamin C, dua li txiv hmab txiv ntoo nws tus kheej. Tom qab ziab cov tev, koj tuaj yeem ntxiv nws rau tshuaj yej, npaj ntau yam decoctions, ua noj compotes, siv nws rau ci thiab txawm tias npaj cov ntsev thib ob. Tshwj xeeb tshaj yog txiv hmab txiv ntoo citrus mus zoo nrog nqaij thiab nqaij qaib.
Tam sim no Lub Xyoo Tshiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv tag nrho viav vias, thaum muaj cov tshuaj tsw qab-tangerine tshuaj tsw qab ua rau txhua lub tsev. Tom qab noj cov txiv kab ntxwv tangerine, tsis txhob maj muab cov tev pov tseg, sau nws thiab npaj ib qho dawb paug - qhuav tangerine tev hmoov. Raws li daim ntawv qhia no, koj tuaj yeem npaj hmoov tsis tsuas yog los ntawm tangerines, tab sis kuj los ntawm txiv kab ntxwv, txiv qaub, txiv qaub, txiv kab ntxwv qaub, mignols thiab lwm yam txiv kab ntxwv. Tab sis, txij li txhua qhov txiv hmab txiv ntoo txawv txawv nws muaj nws tus ntxhiab tsw qab, khaws txhua zest cais los ntawm ib leeg thiab tsis txhob sib tov hauv tib lub thawv.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 16 kcal.
- Kev Pabcuam - Ib qho
- Lub sijhawm ua noj - 15 feeb ntawm kev ua haujlwm nquag, ntxiv rau lub sijhawm kom qhuav zest
Cov khoom xyaw:
tangerines - txhua qhov ntau
Kauj ruam-ib-qib kev npaj ntawm qhov khoob ntawm qhuav tangerine zest hmoov, daim ntawv qhia nrog duab:
1. Ntxuav tangerines zoo heev, vim thaum lub sij hawm lawv cov siav, cov txiv hmab txiv ntoo raug kho nrog ntau yam tshuaj lom neeg. Koj tuaj yeem txhuam daim tawv nqaij nrog daim ntaub nrog dej qab zib lossis mustard, thiab tom qab ntawd nco ntsoov yaug nws hauv qab dej txias. Tom qab cov txiv hmab txiv ntoo qhuav qhuav nrog daim ntawv so tes thiab tev.
2. Noj cov txiv tangerine slices koj tus kheej lossis muab rau cov menyuam yaus, thiab txiav tawm sab saum toj dawb zaj duab xis los ntawm tev nrog rab riam ntse. Ua qhov no kom nruj li sai tau kom tsuas yog zest nyob.
3. Tom qab ntawd txiav cov zest rau hauv ib daim hlab kom nws qhuav sai dua. Txawm hais tias koj tuaj yeem qhuav nws tag nrho.
4. Cia zest nyob sab hauv tsev ntawm chav sov thaum hmo ntuj. Lub sijhawm no, nws yuav qhuav zoo heev.
5. Tom qab zest zest, hloov mus rau ib lub zom los yog kas fes grinder.
6. Zuaj cov txiv kab ntxwv qhuav ziab kom huv si. Txawm hais tias koj tuaj yeem tso nws li nws yog tias koj xav tau. Piv txwv li, nws yooj yim los siv tag nrho cov crusts hauv tshuaj yej, thiab hmoov rau marinade thiab ntses.
7. Muab cov hmoov tso rau hauv lub khob iav me me thiab nco ntsoov sau nws kom tsis txhob muaj teeb meem nrog lwm cov khoom siv. Khaws cov khoom ua haujlwm ntawm chav sov nrog lub hau kaw.
Saib kuj yog daim vis dis aus qhia yuav ua li cas npaj cov txiv kab ntxwv zest dawb (3 txoj hauv kev).
