Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev txaj muag

Cov txheej txheem:

Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev txaj muag
Yuav ua li cas thiaj tshem tau kev txaj muag
Anonim

Kab lus piav qhia qhov teeb meem ntawm kev txaj muag thiab qhov laj thawj rau nws tshwm sim, cuam tshuam rau tus neeg lub neej, nrog rau txoj hauv kev kom kov yeej nws. Qhov kev txaj muag yog kev txaj muag, kev rau txim rau tus kheej, thaum ib tus neeg txaj muag los ntawm qhov nws tau ua, los ntawm kev paub tias nws cov yeeb yam tuaj yeem ua phem rau lwm tus. Qhov no yog qhov kev xav uas tsis paub tshwj xeeb rau cov tib neeg uas tsis muaj qhov nyuaj lossis tsis txaus ntseeg. Txawm li cas los xij, lawv kuj tseem txaj muag ntawm lawv tus kheej vim tias tsis muaj txoj hauv kev hauv lub neej. Yog li ntawd, qhov kev xav zoo li yuav luag txhua tus neeg. Koj tsuas yog yuav tsum nkag siab hom thiab ua rau muaj mob uas tau tshwm sim, uas cuam tshuam rau tus ntsuj plig thiab lub cev.

Qhov cuam tshuam ntawm kev txaj muag rau tus neeg lub neej

Kev tawm tswv yim pej xeem raws li kev txhawb siab rau kev txaj muag
Kev tawm tswv yim pej xeem raws li kev txhawb siab rau kev txaj muag

Oddly txaus nws suab, tab sis tsis tsuas yog kev zoo nkauj yuav cawm lub ntiaj teb. Nws yuav raug pab los ntawm ib haiv neeg uas muaj cov neeg sib haum xeeb uas paub lawv tus kheej muaj nqis. Kev ntseeg tus kheej ntau dhau, raug teeb tsa rau qhov ua txhaum yuav ua rau tib neeg lub neej puas.

Tsis txhob txaj muag qhov txaj muag ntawm qhov ua txhaum nrog kev ua kom txaj muag ntawm qhov tsis zoo thiab ua kom zoo. Kev ua txhaum yog qee yam uas tuaj yeem dhau los ua ib ntus tshwm sim hauv lub neej ntawm tus neeg uas tau ua yuam kev thiab xav tias tsis xis nyob vim nws. Nrog kev nkag siab txaj muag, txhua yam yog qhov nyuaj dua, vim tias qhov no, lwm yam kev xav ntawm lub hlwb tau ua haujlwm. Cov kws tshaj lij hauv thaj chaw ntawm tib neeg tus ntsuj plig thiab kev nqis tes ua txiav txim siab qhov kev txaj muag ntawm tus neeg lub neej los ntawm cov hauv qab no:

  • Kev ntseeg tus kheej qis … Ib qho kev kawm uas txiav txim siab nws tus kheej qhov phem tshaj tuaj yeem dhau los ua qhov ntawd hauv zej zog qhov muag. Tsis muaj leej twg xav nrog tus neeg ua xyem xyav txog tus kheej, nyuaj siab.
  • Ntshai ntawm pej xeem lub tswv yim … Qhov kev txaj muag ntau zaus tsis muaj dab tsi ntau dua li kev ntshai tshwm sim txawv ntawm txhua tus neeg. Qee tus neeg tsis nkag siab tias qhov no tsis phem hlo li, thiab ua rau lawv lub neej poob rau hauv dej hiav txwv ntawm tus kheej.
  • Thaiv kev ntshaw … Cov kws kho kev puas siab ntsws hais tias kev txaj muag ua rau ib tus neeg tso lawv txoj kev npau suav tseg. Ib tus neeg introvert tsis yooj yim yog kev xav khov los ntawm kev dag dag tsim kev xav ntawm kev rau txim rau kev sib raug zoo.
  • Kev saib tsis taus tus kheej … Qhov ntsuas no yog ze rau qhov muaj nuj nqis rau tus kheej, tab sis nws yog nws qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev txhim kho. Qhov kev txaj muag tas li ua rau tus neeg zoo li tus cwj pwm tsis zoo uas nws tsis muaj sijhawm los tshuaj xyuas qhov kev ua ntawm lwm tus hauv txoj kev rhuav tshem tus kheej.

Qhov laj thawj tseem ceeb rau tib neeg txoj kev txaj muag

Qee lub sij hawm nws tsim nyog tsom mus rau cov neeg uas tau ua rau muaj kev txaj muag. Cov tib neeg no xav tau tsis yog kom ntshai xwb, tab sis nws tseem tsim nyog kom tsis txhob sib txuas lus nrog lawv. Txawm li cas los xij, muaj ib pawg neeg uas tsis ua phem rau lwm tus thiab xav tau kev pab. Qhov ua rau lawv cov teeb meem tuaj yeem yog qhov txawv ntawm kev kawm, uas yuav tsum tau txheeb tawm.

Qhov chaw txaj muag rau menyuam yaus

Menyuam txaj muag ua niam txiv ua txhaum
Menyuam txaj muag ua niam txiv ua txhaum

Cov kab lus ib txwm hais tias menyuam yaus yog peb lub neej tom ntej muaj keeb kwm kev xav ntau dua li peb xav. Dab tsi koj tseb yog qhov koj sau hauv txheej txheem tsim txiv neej me me. Yog li ntawd, cov niam txiv muaj lub luag haujlwm yuav tsum tau tswj hwm lawv tus menyuam txoj kev txaj muag kom tsis txhob muaj teeb meem tshwm sim. Yog vim li cas rau qhov tshwm sim feem ntau dag hauv cov hauv qab no:

  1. Kev txi me me ntawm niam txiv … Heev feem ntau, cov neeg laus tsis xav txog lawv cov lus, uas lawv tshaj tawm hauv kev npau taws lossis tawm ntawm qhov kev xav zoo tshaj plaws tsuas yog rau lawv tus kheej. Cov kab lus zoo li "koj tab tom tos kuv tuag" lossis "vim li cas koj thiaj tsis nyiam Vanechka los ntawm lub qhov rooj tom ntej" ua rau muaj kev phom sij tsis zoo rau tus menyuam lub siab. Tus menyuam pib xav tias nws phem tshaj tus nyob ze tus menyuam. Qhov phem tshaj yog tias tus neeg xav tau tus kheej tuaj yeem loj hlob tawm ntawm Vanya, thiab tus menyuam uas muaj txoj haujlwm zoo hauv lub neej, ua tsaug rau nws niam thiab txiv, yuav dhau mus ua neeg raug tsim txom. Qhov kev txaj muag yuav yog tus khub tas li ntawm cov neeg raug tsim txom ntawm niam txiv txoj kev qhia ntawv tsis paub ntawv.
  2. Stencil tus me nyuam … Nws yog ib qho yooj yim heev los txheeb xyuas cov menyuam mos lossis cov hluas. Cov kab lus laus neeg laus thiab tsis muaj kev xav txog tus kheej yog tus yam ntxwv ntawm cov menyuam no. Cov niam txiv uas muaj hwj chim, tau kawg, hlub lawv cov menyuam, tab sis lawv xav kom loj hlob ntawm lawv tus yam ntxwv ntawm lawv tus kheej. Yog tias tus menyuam tsis tuaj yeem lossis tsis xav ntsib qhov bar, cov txheej txheem ntawm kev ua txhaum tau ua rau nws. Thaum xub thawj, qhov no yuav qhia nyob rau hauv kev ua xyem xyav txog lawv qhov muaj txiaj ntsig thiab cuam tshuam nrog lawv niam lawv txiv, thiab tom qab ntawd tus neeg laus yuav txaj muag ntawm txhua yam thiab txhua tus.
  3. Outcast cov me nyuam ua ke … Tsis muaj leej twg tseem tsis tau tshem tawm lub tswv yim zoo li qhov cuam tshuam ntawm ib puag ncig kev sib raug zoo ntawm ib tus neeg. Hauv zaj yeeb yaj kiab "Scarecrow" los ntawm tus thawj coj zoo tshaj Rolan Bykov, qhov tshwm sim no tau pom meej thiab hnyav. Tus menyuam lub siab yog qhov tsis yooj yim, yog li kev txaj muag tuaj yeem raug tso vim yog kev ua phem phem ntawm cov phooj ywg hauv kev sib raug zoo nrog tus neeg raug xaiv.

Txhua qhov xwm txheej saum toj no yog kev hu xov tooj rau cov niam txiv uas, hauv kev sib tw rau qhov kev xav hauv nruab siab, tsis pom tias lawv tus menyuam muaj kev txom nyem thiab dhau los ua qhov nyuaj.

Qhov chaw txaj muag ntawm cov neeg laus

Hais lus yuam kev ua rau txaj muag
Hais lus yuam kev ua rau txaj muag

Nrog cov neeg laus, nrog cov teeb meem piav qhia, qee zaum txhua yam yooj yim dua. Yog tias qhov kev xav ntawm kev ua txhaum tsis tau tsim txij thaum menyuam yaus, nws yooj yim dua los daws nws. Cov lus nug yuav tshem tawm qhov kev txaj muag yuav tsum raug txiav txim siab los ntawm ib tus neeg laus. Nws yuav tsum kawm nws tus kheej yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev tsis meej pem uas tau tshwm sim, uas tuaj yeem ua raws li hauv qab no:

  • Kev txaj muag los ntawm ib tus neeg hlub … Peb ntseeg peb tsev neeg thiab cov phooj ywg, yog li peb qhib peb tus ntsuj plig rau lawv. Qee lub sij hawm lawv tsis quav ntsej tom qab ntawd nws nto qaub ncaug rau nws, ua rau raug mob hnyav heev. Thaum txheeb xyuas qhov kev ua, nws yooj yim tsis tuaj yeem txiav txim siab vim li cas cov neeg ib txwm tuaj yeem ua txoj hauv kev no nrog nws. Qhov tshwm sim yog txaj muag rau koj tus kheej, vim tus uas yog tus raug kaw thiab raug ntaus nyob hauv lub plab.
  • Teeb meem lub neej tsis zoo … Tsawg tsawg tus tuaj yeem khav tias lawv tsis ntshai qhov tseeb ntawm kev cuam tshuam hauv lub qhov muag ntawm zej zog. Tsuas yog cov neeg tsis txaus ntseeg lossis pawg ntawm cov pejxeem nyob hauv lub npe nrov "tsis quav ntsej" zoo siab txog qhov no. Ib pliag ntawm kev txaj muag tuaj yeem hloov tus neeg muaj kev ntseeg tus kheej mus rau hauv kev ua phem rau tus neeg nrog kev txaj muag tas li.
  • Tsim txom neeg … Tus neeg tsis zoo yog tus hais txog qhov uas tus saib xyuas tseem ceeb ntawm pej xeem lub tswv yim tsis nyiam tham lus. Cov neeg zoo li no tsis pom lawv qhov kev txhaum thiab kev saib xyuas vim yog cov hauv paus ntsiab lus hlau uas lawv tsis tuaj yeem raug txim, vim txhua tus neeg zoo tagnrho. Raws li rau cov neeg nyob ze, cov npoj yaig, lossis tseem yog tus neeg dhau mus nrog lub ntsej muag zoo siab tsis txaus ntseeg, qhov no, muaj kev ua haujlwm hnyav los nthuav tawm cov ntaub ntawv tsis raug. Qee tus neeg yuav luag nyav ntawm qhov tseeb no, tab sis ntau tus neeg yuav dhau los ua neeg quab yuam ntawm qhov kev xav ntawm pej xeem.

Nco ntsoov! Hauv txhua qhov xwm txheej no, koj yuav tsum nyob twj ywm ntawm koj tus kheej. Thaum muaj kev npau taws, kom swb rau qhov nyuaj ntawm cov neeg txawv txawv los ntawm cov neeg sab nraud txhais tau tias tso tseg ib leeg tus kheej "Kuv".

Cov cim ntawm tus neeg siab phem

Qhov tsis pom kev yog lub cim ntawm kev txaj muag
Qhov tsis pom kev yog lub cim ntawm kev txaj muag

Nws yog qhov yooj yim tshaj plaws los txheeb xyuas hauv koj ib puag ncig tus neeg uas muaj hom tub sab xiav los ntawm phau ntawv tshiab "Kaum Ob Lub Rooj Zaum". Blushing thiab txaj muag, nws ua txhua yam nws txaus siab. Nws yog qhov nyuaj dua los txheeb xyuas tus neeg uas lub siab txaj muag tau dhau los ua hom neeg lub neej. Txawm li cas los xij, cov kws kho kev puas siab ntsws tuaj yeem nrhiav "cuab" uas tau piav qhia meej txog tib neeg nrog txoj haujlwm zoo ib yam:

  1. Lub siab xav pom … Kev coj tus cwj pwm yog qhov zoo tshaj plaws uas tshwj xeeb tshaj yog qhuas cov kawm tiav ntawm lub tsev kawm ntawv nce tsev rau cov ntxhais nkauj ntsuab. Tsis muaj leej twg hais tias kev tsis ncaj ncees yog qhov tsim nyog ntawm tus neeg. Txawm li cas los xij, kev mob siab rau kom poob rau hauv pawg neeg tsis tuaj yeem yog qhov xav tau txaus rau tus kheej txaus.
  2. Kev hloov pauv mus li niaj zaus … Qhov kev tshwm sim ntawm qhov tseem ceeb no tseem yog tus yam ntxwv ntawm cov neeg melancholic, uas tsis raug rau qhov muaj zog, tab sis ncua kev npau taws ntev. Cov neeg zoo li no tau npaj los rhuav tshem tus neeg ua txhaum, so nws tawm ntawm lub ntsej muag ntawm lub ntiaj teb, thiab tib lub sijhawm tig nws ncig nws lub axis. Cov phiaj xwm tau piav qhia yog qhov loj hauv qhov ntsuas, tab sis tsuas yog tus tsim tawm los nrog kev txaj muag ntev paub txog lawv.
  3. Kev tua tus kheej … Yog tias koj tsis suav nrog cov neeg mob hlwb uas tsuas yog nyiam txoj kev npau suav ntawm kev tawm mus zoo nkauj los ntawm lub neej, tom qab ntawd qhov kev xav no ntxeev siab rau tus tswv ntawm txoj kev ua txhaum hnyav. Ntawm cov neeg uas xav ua kom tua tus kheej, feem pua ntau tshaj yog cov sawv cev ntawm pab pawg ntawm cov neeg tsim txom tus kheej.
  4. Cwj pwm tsis zoo … Kev tsis sib haum ntawm kev hloov pauv hauv qhov no ua rau tus neeg tshawb xyuas nws tus kheej lub siab. Nws tau raus dej hauv nws qhov nyuaj uas nws tsis quav ntsej txog kev txheeb xyuas lub neej ntawm ib tus neeg nyob ze uas yog haus cawv ntau. Hauv lub taub hau ntawm tus neeg ntawd tsuas muaj ib qho kev xav: Kuv yog qhov phem tshaj - lub sijhawm.

Cov kws kho kev puas siab ntsws hais tias muaj ntau thiab ntau tus neeg uas muaj kev txaj muag. Raws li cov cim piav qhia, lawv tuaj yeem txheeb xyuas tiag tiag hauv lawv ib puag ncig. Tsis tas yuav tsum tau pab tyrants thiab cynics (lawv tsis xav tau kev txhawb nqa), tab sis cov neeg paub txog qhov teeb meem no xav tau kev pab tswv yim thiab txhawb nqa phooj ywg.

Kev hloov pauv tus kheej nyob ntawm qhov ua rau pom kev txaj muag

Hmoov tsis zoo raws li qhov tshwm sim ntawm kev txaj muag
Hmoov tsis zoo raws li qhov tshwm sim ntawm kev txaj muag

Kev xav ntawm kev ua txhaum rau ib tus neeg yog qhov muaj nyob hauv ntau tus neeg, tshwj tsis yog nws yog hais txog kev ntxub ntxaug lossis narcissistic narcissists. Yav dhau los pom lub ntiaj teb raws li lawv pom zoo vim tsis muaj kev ntseeg hauv kev coj ncaj ncees. Hom neeg thib ob yooj yim dua: lawv tsis pom leej twg tab sis lawv tus kheej. Txawm li cas los xij, qee tus neeg nrhiav qhov tseeb ntawm lub neej feem ntau ntsib lub xeev ntawm kev txaj muag cuav.

Nws yuav zoo li tsis muaj laj thawj rau lub tswb, tab sis cov tib neeg no yooj yim los xam los ntawm cov hauv qab no:

  • Xiav tub sab … Raws li tau hais dhau los, pawg neeg no yooj yim los suav. Lawv qhov kev txaj muag yog qhov ua siab phem thiab ncaj ncees ntawm nws qhov ntse tshaj plaws. Yog li ntawd, qhov xwm txheej zoo li no tsis tuaj yeem hu ua neeg txaj muag.
  • Tus neeg raug tsim txom thaum yau … Hauv qhov no, nws tsim nyog hais tias ib tus neeg tuaj yeem muaj txoj haujlwm sib txawv hauv lub neej yog tias nws muaj kev coj ua txawv txawv thaum yau. Xyaum qhia tau hais tias feem ntau ntawm lub neej tawg thiab tsev neeg tawg tau raug txhawb los ntawm kev tsis taus thaum yau.
  • Secret psychopath … Heev feem ntau, cov tib neeg uas muaj qhov tsis txaus txaj muag raug kev txom nyem los ntawm qhov tseeb tias lawv tsis tuaj yeem pov lawv cov kev xav tsis zoo tawm. Yeej, cov no yog cov neeg muaj kev nyuaj siab nrog kev tawm tsam ntev ntawm lub xeev nruj, uas lawv khaws cia hauv lawv tus kheej.
  • Peb caug peb raug xwm txheej … Cov neeg poob zoo yog feem ntau tuav neeg raug txim los ntawm kev ua txhaum thiab txaj muag. Nws raug caum los ntawm kev txom nyem, yog li nws txiav txim siab nws tus kheej tsis muaj nqis tus neeg thiab khoom ua si ntawm tes ntawm txoj hmoo. Qhov zoo tshaj plaws, nws yuav pom tias muaj dab tsi tshwm sim nrog luag nyav, txaj muag ntawm nws qhov yuam kev hauv lub neej. Qhov phem tshaj, nws yuav tso nws txoj sia tseg, txiav txim siab nws tus kheej ua neeg tsis paub qab hau.

Nco tseg! Hauv lub neej ntawm txhua tus neeg, muaj qhov ua tsis tiav lossis qhov xwm txheej ntxhov siab uas tsis ntws tawm. Hauv qhov no, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob cia qhov kev txaj muag thiab kev ua txhaum nkag los hauv koj lub neej thiab rhuav tshem nws.

Yuav ua li cas nrog kev txaj muag

Client mus ntsib psychotherapist
Client mus ntsib psychotherapist

Qhov kev txaj muag yog qhov tshwm sim zoo ntawm qhov tseem ceeb yog tias nws tau hais tawm hauv qhov nruab nrab. Txawm li cas los xij, feem ntau qhov no cuam tshuam nrog kev tsim tus yam ntxwv zoo los ntawm menyuam yaus lossis ua tiav ntawm tus neeg laus txoj kev npau suav.

Cov lus nug yuav ua li cas thiaj tshem tau qhov kev txaj muag tuaj yeem daws tau hauv txoj hauv kev no:

  1. Tus kheej-hypnosis … Tsis muaj leej twg tuaj yeem ntseeg nws tus kheej ntau npaum li tus neeg nws tus kheej. "Nws yog kev txaj muag thaum koj pom tias tsis muaj dab tsi los qhia" yog qhov qhia tau zoo hauv qhov no. Lawv tham txog - nws zoo heev, lawv teeb tsa txoj hauv kev - lawv nco qab, lawv tsis muab lub neej - nws txhais tau tias koj yog lawv lub ntsiab lus ntawm kev ua. Koj yuav tsum tau ua raws nraim li cov phiaj xwm no txhawm rau kom tsis txhob ua neeg quab yuam rau kev xav ntawm kev ua txhaum.
  2. Kev tshuaj xyuas lub neej muaj nuj nqis … Feem ntau peb txaj muag ntawm qhov zoo nkauj tiag tiag. Coob leej ntshai qhia lawv cov kev xav lossis kev nyiam ua ntawm qhov kawg ntawm kitsch. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua tus neeg yog tus kheej thiab tsis raug rau tus qauv. Hauv qhov no, koj yuav tsum tsis txhob txaj muag ntawm koj tus kheej, vim tias tus qauv yog lub tswv yim kwv yees kwv yees.
  3. Pom ib tus kws kho mob hlwb … Hauv qhov no, txawm tias ib tus phooj ywg yuav tuaj yeem pab tau, leej twg yuav ua lub luag haujlwm ntawm lub tsho khuam rau cov phooj ywg uas muaj kua muag ntau. Yog tias qhov teeb meem tsis tuaj yeem tswj tau, tom qab ntawd kev pab ntawm tus kws tshaj lij yuav tsis ua rau mob, tab sis, ntawm qhov tsis sib xws, yuav ua rau muaj kev nyuaj siab hauv lub xeev thiab pab tsim kom muaj kev sib haum xeeb sab hauv.
  4. Kev ua nruj ua tsiv … Tib neeg yuav tsis qhia qhov tsis zoo thaum lawv hais tias lawv khob tawm ib qho nrog cov npoo. Tsis tas yuav mus rau qhov hnyav tshaj plaws ntawm kev taug kev liab qab ntawm txoj kev lossis hu nkauj nkauj nkauj hauv plawv nroog hauv plawv nroog. Koj tsuas yog yuav tsum nrhiav kom paub koj tus kheej ua rau muaj kev txaj muag cuav thiab sim daws nws hauv lwm txoj hauv kev.

Yuav ua li cas kov yeej qhov kev txaj muag - saib cov vis dis aus:

Coob leej neeg txhawj xeeb txog qhov teeb meem yuav ua li cas kov yeej qhov kev txaj muag uas tsis tso cai rau lawv txhim kho tag nrho. Ua ntej tshaj plaws, koj yuav tsum ntseeg hauv koj tus kheej, vim tias tus yam ntxwv zoo muaj peev xwm tiv tau txhua yam kev nyuaj siab, kev ntxias thiab tsis thuam kev thuam. Thiab qhov thib ob, ua haujlwm ntawm koj tus kheej tas li, teeb tsa qhov tseem ceeb thiab tsis yog lub hom phiaj, tab sis nco ntsoov ua tiav yam koj xav tau.

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