Tshawb nrhiav seb yam kis las twg hauv lub caij ntuj no yuav muaj txiaj ntsig tshaj thiab nyab xeeb rau koj tus menyuam. Cov menyuam yaus nyiam lub caij ntuj no, txawm tias muaj qhov txias, vim tias nyob rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo koj tuaj yeem mus dhia dej, caij ski, dhia dej khov, ua si hockey, thiab lwm yam. Ib qho kev nyiam ua si rau menyuam yaus yog ua si snowballs thiab ua snowmen. Nws yog qhov pom tseeb tias cov niam txiv txaus siab rau yam kis las lub caij ntuj no yuav muaj txiaj ntsig tshaj plaws rau menyuam yaus, vim tias txhua tus xav kom lawv cov xeeb leej xeeb ntxwv tsis tsuas yog muaj kev zoo siab, tab sis kuj noj qab nyob zoo.
Yog tias tus menyuam koom nrog kev ncaws pob lub caij ntuj no uas nws nyiam, tom qab ntawd nws qhia nws lub cev thiab kho lub cev. Los ntawm qhov loj, txhua lub caij ntuj no kis las muaj txiaj ntsig zoo rau menyuam yaus. Ua tsaug rau cov dej num no, menyuam yaus tawv thiab tsis muaj mob khaub thuas thiab kis kab mob. Tsis txhob hnov qab txog kev xyiv fab uas kev ua kis las rau lub caij ntuj no rau menyuam yaus nqa.
Nws yog qhov zoo yog tias cov niam txiv tsis tsuas yog txhawb nqa lawv tus menyuam hauv kev ncaws pob, tabsis tseem koom nrog lawv. Nws zoo siab pom thaum tag nrho tsev neeg nyob rau ntawm lub piste lossis mus ntsib lub rink rink rau hnub so. Ntxiv mus, cov menyuam tuaj yeem koom nrog kev ncaws pob feem ntau hauv lub caij ntuj no txij thaum tseem hluas. Piv txwv li, koj tuaj yeem nyab xeeb yuav thawj lub caij ski rau koj cov xeeb ntxwv thaum ntxov li peb xyoos. Yog li ntawd, koj tus me me yuav txaus siab thiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov leeg nqaij hauv plawv.
Cov ntxhais nyiam daim duab skating. Thiab cov tub hluas feem ntau xaiv hockey. Txawm li cas los xij, lub nroog skating rink tau mus xyuas los ntawm txhua tus menyuam thiab nws yog qhov tsim nyog uas lawv niam lawv txiv khaws lawv ua lag luam. Cov menyuam yaus pib koom nrog ntaus kis las txij hnub nyoog tsib xyoos. Nws yog kev ncaws pob zoo tshaj plaws thiab txaus siab uas tuaj yeem ua rau muaj kev xyiv fab thiab muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv.
Cov txiaj ntsig ntawm kev ua kis las rau lub caij ntuj no rau menyuam yaus thiab txwv lub hnub nyoog
Cov menyuam yuav tsum ua kis las txhua lub sijhawm ntawm lub xyoo. Lawv muaj lub zog tag nrho uas yuav tsum tau siv. Tsis zoo li cov neeg laus feem ntau, rau menyuam yaus, huab cua tsis yog ib qho kev txwv hnyav rau lawv lub cev ua si. Cia peb saib qhov zoo ntawm cov kis las caij ntuj no.
Ua ntej tshaj plaws, qhov no yog qhov ua tau ntawm kev kawm ua ke thiab tawv. Txij li thaum lub caij ntuj no menyuam yaus mus ua kis las hauv huab cua qhib ntawm qhov kub tsis zoo, qhov no pab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Nws yog qhov zoo dua thaum tus menyuam nyob sab nraum lub nroog txwv, piv txwv li, ntawm txoj kev caij ski. Cov huab cua ntawm hav zoov coniferous tshwj xeeb yog muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
Conifers ntawm cov ntoo tso tawm cov tshuaj tshwj xeeb uas hloov pauv - phytoncides, uas ua rau ntau tus kab mob sib kis ntau. Tsis txhob hnov qab tias kev tawm dag zog lub cev hauv huab cua ntshiab txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, vim nws tsis muaj oxygen. Txhua qhov kev ua kis las rau lub caij ntuj no rau menyuam yaus pab txhawb kom ua kom tawv nqaij, ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kev ua haujlwm. Thiab tseem ua rau kev tsim khoom sai ntawm endorphins.
Nws yog qhov pom tseeb tias muaj qee qhov txwv lub hnub nyoog thaum ua si kis las thaum lub caij ntuj no. Cov niam txiv yuav tsum muaj lub tswv yim ntawm kev txhim kho cov hlab ntsha thiab cov hlab ntshav, cov cuab yeej ligamentous-articular, cov leeg, thiab lwm yam. Qhov kev ncaws pob twg koj tus me me txiav txim siab ua si, nws yog qhov yuav tsum tau xaiv cov cuab yeej raug thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob kom tsawg.
Yog tias tus menyuam xav mus rau kev caij ski nqes hav lossis lwm yam kis las, tom qab ntawd nws tsim nyog nrhiav tus kws qhia zoo. Koj yuav tsum nco ntsoov qhov tseem ceeb ntawm ntau yam khoom siv tiv thaiv, piv txwv li, tsom iav tsom iav nrog lim ultraviolet lossis tshuaj pleev los tiv thaiv kom txhob raug frostbite. Ib qho ntxiv, peb pom zoo kom koj muab me nyuam qee qhov kev ywj pheej los ua tus yam ntxwv zoo ntawm tus kheej, txawm li cas los xij, kev lag luam no yuav tsum tsis txhob muaj txoj hauv kev ib yam, vim tias tsis muaj leej twg xav tau kev raug mob.
Cov kis las zoo tshaj plaws rau lub caij ntuj no rau menyuam
Tej zaum, nws yuav tsis yog qhov tseeb los tham txog qhov kev ncaws pob lub caij ntuj no zoo tshaj plaws rau menyuam yaus. Peb twb tau hais tias ib qho kev qhuab qhia kev ncaws pob yuav tau txais txiaj ntsig thiab tus menyuam tsuas xav tau xaiv qhov ntxim nyiam tshaj plaws rau nws. Feem ntau hom tsiaj caij ntuj no raug txiav txim siab, vim tias kev pheej hmoo ntawm kev raug mob tuaj yeem siab heev. Qhov kev zam rau txoj cai no yog, tej zaum, caij skis, sledges thiab skates. Txawm li cas los xij, ntawm no ib yam nkaus, tsis muaj leej twg tiv thaiv kev raug mob. Muaj ntau hom kev caij ski xws li nordic ua ke, kev caij ski alpine, kev taw qhia, kev caij ski nqes hav, caij ski hla tebchaws, thiab lwm yam. Qee tus ntawm lawv koj tuaj yeem npaj koj tus kheej hauv hav zoov ze rau koj lub nroog. Ntau tus menyuam nyiam mus caij ski, uas tseem tuaj yeem faib ua ob peb hom:
- Skiboarding yog qhov luv luv hauv kev caij ski thiab yog qhov zoo tshaj rau cov pib tshiab.
- Kev ncig caij ski - kev nce toj mus rau qhov chaw nqes hav.
- Snowboarding yog qhov nqis los ntawm lub roob ntawm ib lub rooj tsav xwm thiab tsis ntev los no kev qhuab qhia kis las yog nrov heev ntawm cov menyuam yaus.
- Twintip - nqis los ntawm roob ntawm qhov siab tshaj plaws.
- Backcountry - nce mus rau qhov tsis paub thiab nqes mus tom ntej.
- Kev caij ski nce yog qhov nqis los ntawm cov roob uas tsis muaj txoj hauv kev thiab rau menyuam yaus nws tsis yog qhov kev nyiam tshaj plaws hauv kev ncaws pob.
Cia peb ua tibzoo saib ntawm qee qhov kev ua si caij ski nrog rau lwm yam kev qhuab qhia uas zoo rau menyuam.
caij ski
Cov menyuam yaus ntawm ob tus pojniam tuaj yeem pib caij ski thaum muaj hnub nyoog tsib xyoos. Qhov kev ntaus kis las no yuav tso cai rau tus menyuam txhim kho kev ntseeg tus kheej, kawm paub kom raug kom nkag siab tsis yog tsuas yog yeej xwb, tabsis tseem swb. Cov kws kho mob ntseeg siab tias kev caij ski yog qhov zoo rau tus menyuam, vim nws ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab ntxiv dag zog rau tag nrho cov leeg hauv lub cev.
Ua tsaug rau caij ski, koj tus me me yuav tsim kev sib haum xeeb ob qho tib si los ntawm lub cev kev pom thiab los ntawm kev xav ntawm kev xav. Txawm li cas los xij, tsis muaj teeb meem koj yuav yuam koj tus menyuam mus caij ski, thiab nws yuav tsum txiav txim siab qhov no ntawm nws tus kheej.
Snowboarding
Nov yog kev ncaws pob zoo heev uas cov menyuam tuaj yeem pib xyaum txij thaum muaj hnub nyoog xya xyoo. Yog tias koj xav xa tus menyuam mus rau ntu ua ntej, tom qab ntawd nws cov leeg nqaij yuav tsum tau tsim kho kom zoo. Txawm li cas los xij, peb tseem pom zoo kom koj tos kom txog thaum nws mus txog lub hnub nyoog xav tau.
Txij thaum, thaum nyob rau ntawm snowboard, nws yog qhov tsim nyog los tswj kev tshuav nyiaj li cas, ob txhais ceg nquag ua haujlwm. Snowboarding yuav pab koj tus menyuam txhim kho kev ntseeg tus kheej thiab kawm paub sib txuas lus. Txij li qhov no yog kev ua kis las uas raug mob, nws yog qhov zoo tshaj los xyaum nws raws li kev qhia ntawm tus kws qhia paub dhau los. Qhov txwv tsis pub caij snowboarding yog mob hawb pob thiab pob txha tawg.
Luge
Ib qho ntawm cov menyuam yaus nyiam kev lom zem, tsis muaj kev poob siab, yog qhov nqes los ntawm lub roob hauv qhov nqes hav. Ib tus menyuam tuaj yeem pib ua kis las kislas txij hnub nyoog plaub xyoos. Yog lawm, peb tsis tham txog kev qhia paub txuj ci hauv qhov xwm txheej zoo li no. Nco tseg tias muaj ntau hom tobogganing: pob txha, naturban thiab bobsleigh.
Ncaws pob
Nws nyuaj rau nrhiav tus txiv neej uas, raws li menyuam yaus, tsis siv sijhawm ntau ntawm txoj kev ua si hockey. Ib qho kev sib tw skating yog tsim rau xyaum ua kis las no, thiab thawj cov cuab yeej koj xav tau yog pas hockey. Yog tias koj txiav txim siab xa koj cov xeeb leej xeeb ntxwv mus rau txoj haujlwm tshaj lij, koj yuav tau yuav ntau daim ntaub thaiv nrog lub kaus mom hlau. Txawm li cas los xij, ntseeg kuv, tus menyuam yuav zoo siab.
Ib tus yuav tsum pib xyaum ua hauv ntu hockey los ntawm hnub nyoog cuaj xyoos, tab sis twb dhau los ntawm plaub nws tuaj yeem raug qhia kom skate thiab muab tus pas rau hauv nws txhais tes. Ib yam li lwm pab pawg ncaws pob, hockey cuam tshuam nrog tus menyuam lub peev xwm los sib tham thiab ua si ua pab pawg. Koj yuav tsum tsis txhob xa koj tus menyuam mus rau ntu hockey yog tias nws muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm lub plawv, cov hlab ntshav thiab lub cev musculoskeletal.
Daim duab skating
Yog tias cov tub hluas ntaus hockey, daim duab skating yog qhov zoo rau cov ntxhais. Txawm li cas los xij, cov tub hluas tseem tuaj yeem xaiv qhov kev ncaws pob no rau lub caij ntuj no rau menyuam yaus. Koj tuaj yeem kawm paub sawv ntawm skates txij thaum yau, thiab cov menyuam ntxhais tuaj yeem mus rau daim duab skating ntu txij hnub nyoog rau xyoo, thiab cov tub hluas yuav tsum tau tos ib xyoos lossis ob xyoos.
Txij li skates rau daim duab skating txawv ntawm hockey lossis nrawm skating, koj tuaj yeem pib kawm skate ua ntej. Los ntawm txoj kev, qhov sib txawv tseem ceeb ntawm skates yog kev tiv thaiv pob taws kom ntseeg tau ntau dua thiab ntxiv mus, lawv muaj kev ruaj khov dua.
Skating
Cov ntxhais tuaj yeem pib dhia nrawm thaum muaj hnub nyoog tsib xyoos, thiab tub hluas thaum muaj xya xyoo. Tau kawg, qhov no tsuas yog siv rau kev tshaj lij kev sib tw skating. Yog xav tau, tus menyuam tuaj yeem raug qhia kom skate thaum muaj hnub nyoog peb xyoos.
Nthuav keeb kwm qhov tseeb txog kev ua kis las thaum caij ntuj no
Thoob plaws hauv keeb kwm ntawm kev muaj nyob ntawm kev ua kis las lub caij ntuj no, ntau qhov kev nthuav qhia tau nthuav qhia txog qhov chaw, tus kheej thiab kev sib tw. Qhov kev nyiam caij ski tau ua pov thawj los ntawm qhov tseeb tias muaj txoj hauv kev rau kev xyaum txawm tias nyob hauv tebchaws United Arab Emirates. Thaum nws tsim kho, kwv yees li rau tons ntawm cov daus tau siv.
Cov kis las uas raug mob tshaj plaws yog caij hockey. Piv txwv li, Eddie Shaw tau txais tsib pob txha tawg ntawm nws lub puab tsaig thiab 14 lub qhov ntswg rau ntau tshaj peb caug xyoo siv hauv kev qhuab qhia kis las no. Tus nab npawb ntawm qhov cim ntawm nws lub cev tsis yooj yim suav, thiab ntxiv rau qhov no, tus ntaus pob hockey tau sab laug yam tsis muaj hniav. Xyoo 1999, cov ntaub ntawv ceev hauv kev sib tw snowboard tau teeb tsa. Nws tau tshwm sim hauv Fab Kis, thiab lub caij snowboarder nce mus txog 2020 kilometers ib teev. Thawj skates tau tshwm sim ntau pua xyoo dhau los. Twb tau nyob rau thaum lub sij hawm reign ntawm Peter lub Great, muaj prototypes ntawm niaj hnub skates. Lawv yog cov phiaj ntoo uas tau txuas nrog cov hniav hlau.
Thawj qhov kev sib tw sib tw nrawm tau muaj nyob hauv tebchaws Askiv, thiab qhov xwm txheej no tau tshwm sim xyoo 1763. Nws zoo li tias kev sib tw hauv qhov kev ncaws pob no tuaj yeem tuav ua ntej, txawm li cas los xij, cov lus hais txog qhov xwm txheej no tau raug khaws cia hauv cov ntaub ntawv keeb kwm.
Txog txoj cai kev nyab xeeb thaum kis las caij ntuj no, saib ntawm no:
