Tshawb nrhiav seb kev tawm dag zog cuam tshuam rau koj lub xeev kev xav li cas thiab koj ua li cas rau lwm tus neeg. Cov ntsiab lus ntawm tsab xov xwm:
Yog vim li cas
Kev ua nruj ua tsiv hauv kev ua kis las niaj hnub no tshwm sim nws tus kheej ntau heev thiab nws qhov kev pom tuaj yeem pom yog tias koj saib ntawm qhov chaw ncaws pob lossis sawv. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum raug lees paub tias kev ua kis las yog ib yam ntawm cov txheej txheem uas tuaj yeem tiv thaiv kev sib kis ntawm kev ua phem. Piv txwv li, hauv Tebchaws Meskas, ntau pab laib ploj ntawm txoj kev thaum sib tw ntaus pob, thiab yog li ntawd lawv tau ua si tom qab. Nyob rau hauv lem, raws li cov kws kho kev puas siab ntsws, ntaus nrig, sib tw thiab ncaws pob ib nrab yog kev coj noj coj ua hauv zej zog uas pom tau tias muaj kev ua phem. Raws li koj tej zaum twb tau nkag siab lawm, hnub no peb yuav saib txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem rau kis las.
Kev ua phem rau kev ua kis las yog dab tsi?
Txhawm rau ua tiav cov phiaj xwm kev ncaws pob, raws li txoj cai, sijhawm me me tau muab faib. Nws yog qhov nkag siab heev tias kev sib tw rau qhov txiaj ntsig nws muaj nws tus kheej txoj kev xav xim. Kev npau taws feem ntau yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev xav uas tshwm sim thaum lub sijhawm sib tw. Thaum kev npau taws ua ke nrog kev qias neeg thiab kev saib tsis taus, kev ua siab phem tshwm sim, uas yog vim li ntawd ua rau muaj kev ua phem.
Cov kws paub txog kev puas siab puas ntsws ntseeg tias kev sib tham pom, nrog rau kev nyob ze ntawm tus nrog sib ntaus, ua lub luag haujlwm loj hauv kev ua phem rau tus kheej. Raws li qhov kev lees paub feem ntau lees paub, kev ua phem yog ib yam kev coj ua lossis ua los txhawm rau ua rau raug mob lossis ua phem rau lwm tus tsiaj. Xav txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem, plaub yam ntawm tus cwj pwm no yuav tsum raug sau tseg:
- Kev txhob txwm ua phem.
- Kev ua phem ua qias ib yam ntawm tus cwj pwm.
- Kev ua phem rau txhua yam uas muaj sia.
- Kev ua phem ua phem nrog lub cev lossis kev puas siab puas ntsws.
Koj yuav tsum nkag siab tias kev ua phem rau ib qho ntawm nws qhov kev tshwm sim yog kev nqis tes ua. Hauv kev sib tw kis las, lub tswv yim no yuav tsum nkag siab tias yog kev coj tus yam ntxwv ntawm cov kis las, tab sis tsis muaj lub siab xav ua lub cev raug mob rau tus nrog sib ntaus. Niaj hnub no kws kho kev puas siab ntsws paub qhov txawv ntawm kev ua phem thiab ua phem rau.
Lub tswv yim thib ob cuam tshuam txog kev nrhiav lub hom phiaj tsis ua phem, tab sis nrog lub hom phiaj ua rau raug mob. Nyob rau hauv lem, hostile aggression presupposes kev ua phem ntawm lub cev los yog kev ncaj ncees raug mob. Raws li cov lus txhais no, nws muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm kev coj ua thiab tsis lees paub ntawm tus neeg ncaws pob.
Raws li kev paub txog tib neeg txoj kev xav, kev txhoj puab heev yuav tsum tau saib raws li tus cwj pwm uas tshwm sim los ntawm kev coj ua zoo rau lwm tus. Kuj tseem muaj qhov kev xav ua ke uas qhia pom qhov tshwm sim ntawm kev ua phem dhau los ntawm kev ntxhov siab, uas ua rau nce qib ntawm kev npau taws thiab kev zoo siab, uas ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm kev ua phem.
Tam sim no, cov kws tshawb fawb tsis tuaj yeem teb cov lus nug raug cuam tshuam nrog kev ntxiv dag zog rau kev nyiam ua kis las. Cov lus nug tseem ceeb hauv qhov no yog cov hauv qab no - cov kev ncaws pob ncaws pob tau hloov pauv vim li cas ntawm kev sib tw?
Ib qho piv txwv ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ua phem rau ntaus pob ncaws pob yuav tsum raug txiav txim siab, piv txwv li, lub tshuab ntaus nrig ntaus lub taub hau ntawm tus nrog sib ntaus, uas feem ntau dhau los ua rau raug mob thiab yog qhov loj heev. Txawm li cas los xij, qhov kev txiav txim siab ntawm tus neeg ncaws pob, vim tias nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog kom yeej kev sib ntaus, uas tsuas yog ua tiav nrog kev pab los ntawm kev ua phem.
Xav txog qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem rau lwm tus kis las, lwm qhov piv txwv, rov hais txog kev ntaus nrig, yuav tsum tau hais tawm. Hauv qhov xwm txheej uas tus neeg sib tw tau khawm rau ntawm txoj hlua ntawm lub ces kaum ntawm lub nplhaib, thiab lub boxer txhob txwm ntaus nws ntawm lub cev thiab hauv lub taub hau, tsis xav kom nres kev sib ntaus, tom qab ntawd tus cwj pwm no yuav tsum raug cais raws li kev ua phem.
Nws yuav tsum raug lees paub tias cov kis las muaj feem yuav ua rau pom kev ua phem. Cia peb hais tus wrestler txhob txwm nyem tus yeeb ncuab tus tav kom nws tsis xis nyob thiab yog li yeej. Los yog ntawm no yog qhov piv txwv los ntawm kev ncaws pob ncaws pob, uas yog basketball. Thaum cov pab pawg tawm tsam xav kom tua pov tseg dawb, tus kws qhia yuav siv sijhawm "tawm" hauv qhov kev sim ua kom muaj kev nkag siab zoo ntawm kev ntxhov siab hauv kev ncaws pob ntaus pob kom tsis nco.
Ua rau kev ua phem
Txij li hnub no peb tab tom tham txog txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem hauv kev ncaws pob, nws yog qhov tsim nyog los txiav txim siab qhov laj thawj ntawm qhov kev coj tus cwj pwm ntawm cov kis las no. Txawm li cas los xij, hauv qhov no, cov lus nug tshiab tshwm sim, piv txwv li, vim li cas cov neeg ncaws pob tuaj yeem poob kev tswj hwm lawv tus kheej, thiab yog lawv tus cwj pwm ua phem tshwm sim los ntawm ib puag ncig lossis nws puas yog neeg nyob? Peb twb tau hais dhau los dhau qhov kev xav ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ua phem uas tam sim no muaj nyob hauv kev xav. Tam sim no peb yuav saib lawv hauv cov ncauj lus kom ntxaws, thiab qhov no yuav pab peb txiav txim siab qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem rau kis las.
Kev xav xav
Qhov kev xav no tau yug los xyoo 1986 thiab thov tias nws yog ib txwm rau tib neeg kom muaj kev xav ua phem los ntawm tus kheej. Qhov kev xav no yuav loj hlob mus txog thaum nws nthuav tawm nws tus kheej hauv kev ua ntawm tib neeg. Qhov tshwm sim ntawm kev xav ua phem yog ua tau los ntawm kev tawm tsam ncaj qha rau lwm tus neeg muaj sia nyob lossis los ntawm catharsis. Hauv qhov xwm txheej thib ob, kev txhoj puab heev ua rau nws pom hauv kev txhais tau tias yog kev sib raug zoo hauv zej zog, uas yuav tsum suav nrog kev ncaws pob.
Raws li txoj kev xav no, nws tuaj yeem sib cav tau tias kis las, nrog rau kev kawm lub cev, yog qhov tseem ceeb rau peb lub zej zog, vim tias lawv muab sijhawm los qhia lawv cov kev xav txhoj puab heev uas siv kev coj noj coj ua hauv zej zog. Txawm li cas los xij, nws yuav luag tsis tuaj yeem nrhiav pov thawj los txhawb qhov tseeb ntawm txoj kev xav no. Peb yuav tsis pom tsis tsuas yog kev xav txhoj puab heev, tab sis kuj tseem lees paub txog lub tswv yim ntawm catharsis.
Txoj kev xav tsis txaus siab
Txoj kev xav ntawm kev ntxhov siab (tsav, kev ntxhov siab) qhia peb tias kev ua phem yog ib txoj hauv kev ua rau pom kev chim siab. Feem ntau, nws tshwm sim hauv cov xwm txheej ntawd thaum txoj haujlwm tsis raug daws. Piv txwv li, yog tias tus neeg uas ua ntawv paub tseeb tias nws tus nrog sib ntaus tau ua phem rau nws, tab sis tus kws txiav txim plaub ntug tsis hnov suab, tom qab ntawd tus neeg uas ua ntawv tuaj yeem ua phem rau nws "tus ua txhaum", vim nws poob siab.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias tam sim no txoj kev xav no muaj ob peb tus neeg txhawb nqa, vim raws li nws qhov kev tshaj tawm, kev poob siab ib txwm ua rau muaj kev tawm tsam ntawm kev ua phem. Hauv chav kawm ntawm ntau qhov kev sim, nws tau ua pov thawj tias tib neeg feem ntau tuaj yeem kov yeej lub xeev kev ntxhov siab yam tsis muaj kev tawm tsam. Txawm li cas los xij, cov neeg qhuas ntawm txoj kev xav tsis tso tseg thiab paub tseeb tias kev ua phem yuav tsis hais tawm. Piv txwv li, kev sib ntaus sib tua kis las tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws ntawm kev ua kom pom kev tshee vim kev ntxhov siab. Nco ntsoov tias, los ntawm kev sib piv nrog txoj kev xav yav dhau los, nws feem ntau lees paub tias catharsis ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv qhov no.
Tab sis peb rov hais dua tias tam sim no tsis muaj pov thawj tias catharsis tshwm sim hauv kev ncaws pob. Tsis muaj pov thawj los qhia tias hauv kev sib tw kis las, cov neeg ncaws pob muaj kev txo qis hauv lawv qib kev ua phem vim yog kis las.
Kev kawm txoj kev xav
Txoj kev xav no piav qhia qhov tshwm sim ntawm kev ua phem ua phem los ntawm kev soj ntsuam tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg. Tus tsim txoj kev xav, Albert Bandura, muab piv txwv los ua pov thawj tias menyuam yaus, uas feem ntau pom kev ua phem ntawm lawv niam lawv txiv, feem ntau rov ua rau lawv.
Cov kws kho kev puas siab ntsws feem ntau tig mus hockey hauv qhov xwm txheej no. Qhov kev ntaus pob ncaws pob no tau txaus nrog kev ua phem. Yog li ntawd xyoo 1988 tus kws paub txog kev puas siab ntsws Smith tau ua tib zoo mloog qhov tseeb tias cov tub ncaws pob hockey feem ntau rov ua qhov lawv tus mlom. Yog li, txoj kev xav ntawm kev kawm, uas xav tias tus cwj pwm ua phem tshwm sim los ntawm kev soj ntsuam ntawm lwm tus neeg, muaj ntau qhov pov thawj tshawb fawb pom tseeb.
Nco ntsoov tias qhov tshwm sim ntawm kev ua phem yog ua tau hauv txhua qhov kev ncaws pob, txawm tias qhov twg nws yooj yim ua tsis tau thaum xub thawj. Ib qho piv txwv yog daim duab skating, thaum tus kis las, hauv kev sim cuam tshuam kev xav hauv lub xeev ntawm tus neeg sib tw, tuaj yeem hais qee yam rau nws. Nws yuav tsum tau lees paub tias qhov kev xav no tuaj yeem suav hais tias yog kev tshawb fawb hauv paus thiab qhia meej tias dab tsi cuam tshuam cov neeg muaj peev xwm tuaj yeem tsim los ntawm qhov tshwm sim thiab tswj kev ua phem.
Kev xav ua ke
Txoj kev xav no suav nrog cov ntsiab lus ntawm ob qho dhau los thiab xav tias lub xeev kev ntxhov siab tsis tas yuav ua rau muaj kev tawm tsam, tab sis tib lub sijhawm ua rau nws muaj peev xwm nce ntxiv, vim tias qib kev npau taws thiab kev npau taws nce ntxiv. Tab sis tib lub sijhawm, tus cwj pwm nruj yuav tshwm sim nws tus kheej, nws tuaj yeem tsuas yog nyob hauv cov xwm txheej no thaum cov qauv kev coj ua ntawm tus cwj pwm muab lub teeb liab hais txog qhov ua tau zoo ntawm qhov no. Txwv tsis pub, kev txhoj puab heev yuav tsis pom kev qhia hauv kev coj ua.
Piv txwv li, tom qab qhov ua tsis tiav, tus kis las tau nyob hauv lub xeev kev ntxhov siab thiab nws qib kev npau taws nce ntxiv. Qhov ua rau tshwm sim no feem ntau yog npau taws thiab npau taws. Txawm li cas los xij, kev tawm tsam tsuas yog ua tau yog tias tus kis las paub tias qhov no lawv tsim nyog. Txoj kev xav no tau nqus cov ntsiab lus zoo tshaj plaws thiab cov ntsiab lus ntawm ob qhov kev xav.
Nws yog qhov tsim nyog lees paub tias kev sib tham txog txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm kev ua phem hauv kev ncaws pob tuaj yeem ntev heev, vim tias niaj hnub no peb tau txiav txim siab tsuas yog ib feem me me ntawm cov ntaub ntawv muaj. Tus cwj pwm phem tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej tsis yog ntawm cov kis las nkaus xwb, tab sis kuj yog ntawm cov kiv cua. Txhua tus kiv cua ncaws pob tau paub txog kev coj cwj pwm tsis zoo ntawm cov neeg ncaws pob Askiv. Muaj ntau ntau yam piv txwv thiab lawv txhua tus yuav tsum tau ua tib zoo kawm.
MMA tus tua hluav taws Alexey Kunchenko ntawm kev ua phem hauv kev ua kis las:
