Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calories ntawm Brazil txiv ntseej. Cov txiaj ntsig ntawm cov khoom lag luam rau lub cev, ua rau muaj kev phom sij thiab daim ntawv teev cov contraindications. Yuav xaiv cov khoom lag luam zoo tshaj plaws li cas thiab khaws nws li cas? Bertolethia txiv hmab txiv ntoo hauv kev ua noj.
Brazil txiv ntoo yog txiv hmab txiv ntoo ntawm South American Bertholletia cog (los ntawm Latin "Bertholletia"), uas yog tsev neeg Lecithis. Lwm lub npe yog qab zib, Asmeskas, lossis South American walnut. Feem ntau ntawm cov nroj tsuag loj hlob nyob rau South America, uas yog Brazil, Colombia, Venezuela, Peru, Bolivia. Los ntawm qhov pom ntawm botanical, txiv hmab txiv ntoo tsis suav tias yog txiv ntoo, tab sis nplej. Lawv siav hauv cov thawv uas zoo li txiv maj phaub. Qhov saj ntawm cov nplej yog qee zaum piv rau txiv ntoo thuv. Lawv muaj cov calories ntau thiab muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, yog li lawv tau noj hauv daim ntawv ntshiab lossis ntxiv rau ntau yam tais diav. Txawm li cas los xij, txawm tias lawv cov txiaj ntsig kev noj zaub mov noj, cov txiv hmab txiv ntoo muaj cov lej ntawm kev txwv rau kev siv. Nyeem txog kev sib xyaw thiab cov txiaj ntsig zoo ntawm Brazil cov txiv ntseej, yuav xaiv cov khoom zoo li cas thiab yuav siv nws li cas hauv kev ua noj.
Muaj pes tsawg leeg thiab cov ntsiab lus calories ntawm Brazil txiv ntseej
Hauv daim duab yog txiv ntoo brazilian
Brazil cov noob txiv yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo txhua hnub vim tias muaj daim ntawv teev cov khoom muaj txiaj ntsig suav nrog hauv nws muaj pes tsawg leeg. Tsis tas li, nws cov zaub mov muaj txiaj ntsig tau muab los ntawm cov ntsiab lus muaj roj ntau, yog li cov khoom lag luam tau suav tias yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab muaj peev xwm ua kom txaus tshaib plab sai sai thiab muab lub zog.
Cov ntsiab lus calories ntawm Brazil txiv ntoo yog 659 kcal rau 100 g ntawm cov khoom, ntawm uas:
- Cov protein - 14, 32 g;
- Cov rog - 67, 1 g;
- Cov carbohydrates - 4,24 g;
- Kev noj haus fiber ntau - 7, 5 g;
- Dej - 3.42 g;
- Tshauv - 3,43 g.
Cov vitamins rau 100 g:
- Vitamin B1 - 0.617 mg;
- Vitamin B2 - 0.035 mg;
- Vitamin B4 - 28.8 mg;
- Vitamin B5 - 0.184 mg;
- Vitamin B6 - 0.11 mg;
- Vitamin B9 - 22 mcg;
- Vitamin C - 0.7 mg;
- Vitamin E - 5, 65 mg;
- Vitamin PP - 0.295 mg;
- Betaine - 0.4 mg.
Macronutrients rau 100 g:
- Potassium - 659 mg;
- Calcium - 160 mg;
- Magnesium - 376 mg;
- Sodium - 3 mg;
- Phosphorus - 725 mg
Microelements rau 100 g:
- Hlau - 2.43 mg;
- Manganese - 1,223 mg;
- Tooj liab - 1743 mcg;
- Selenium - 1917 mcg;
- Zinc - 4.06 mg.
Kev zom zaub mov carbohydrates hauv 100 g:
- Hmoov txhuv nplej siab thiab dextrins - 0.25 g;
- Sucrose - 2,33 g.
Cov amino acids tseem ceeb rau 100 g:
- Arginine - 2,14 g;
- Valine - 0.76 g;
- Histidine - 0.409 g;
- Isoleucine - 0.518 g;
- Leucine - 1,19 g;
- Lysine - 0.49 g;
- Methionine - 1,124 g;
- Threonine - 0, 365 g;
- Tryptophan - 0.15 g;
- Phenylalanine - 0.639 g.
Hloov cov amino acids ib 100 g:
- Alanine - 0,609 g;
- Aspartic acid - 1.325 g;
- Glycine - 0.733 g;
- Glutamic acid - 3,19 g;
- Proline - 0,706 g;
- Serine - 0,676 g;
- Tyrosine - 0.416 g;
- Cysteine- 0,306 g.
Sterols rau 100 g:
- Campesterol - 2 mg;
- Stigmasterol - 6 mg;
- Beta Sitosterol 64 mg
Cov roj fatty acids uas txaus rau 100 g:
- Myristic - 0,046 g;
- Palmitic - 9, 626 g;
- Margarine - 0.041 g;
- Stearic - 6, 244 g;
- Arachidic - 0.167 g;
- Begenic - 0,01 g.
Monounsaturated fatty acids rau 100 g:
- Palmitoleic - 0, 214 g;
- Heptadecene - 0.045 g;
- Omega -9, oleic - 23, 594 g;
- Omega -9, gadoleic - 0, 027 g.
Polyunsaturated fatty acids rau 100 g:
- Omega -6 - 23, 859 g;
- Linolenic - 0, 036 g;
- Omega-3, alpha-linolenic-0.018 g;
- Omega-6, gamma-linolenic-0,018 g.
Kev nthuav dav nthuav dav ntawm Brazil txiv ntoo qhia tias siv cov khoom no, koj tuaj yeem yooj yim ntxiv ntau cov vitamins B1 thiab E, potassium, phosphorus, magnesium, tooj liab, manganese, zinc, ntxiv rau cov rog rog (omega-9 thiab omega- 6). Cov nplej no yog cov tuav cov ntaub ntawv ntawm txhua cov khoom lag luam raws li cov ntsiab lus ntawm selenium. 100 g muaj cov ntaub ntawv teev tseg ntawm cov kab kawm no, uas yog kaum tawm kaum npaug ntau dua li kev noj txhua hnub.
Ntxiv nrog rau cov tshuaj muaj txiaj ntsig, cov txiv hmab txiv ntoo kuj muaj qhov txaus ntshai, txawm hais tias muaj tsawg heev. Nws muaj radium, uas muaj cov khoom siv hluav taws xob. Thiab hauv tev, pom aflatoxins.
Cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm Brazil txiv ntoo
Kev noj zaub mov kom raug yuav tsum muaj ntau yam zaub mov kom ntseeg tau tias cov khoom noj muaj txiaj ntsig sib npaug. Yog li, kev siv cov txiv ntoo kuj tseem ceeb. Thiab yog tias ob peb xyoos dhau los, walnuts yog qhov pheej yig tshaj, yog li tam sim no koj tuaj yeem yuav dawb cedar, macadamia, cashew, hav zoov, txiv laum huab xeeb, Brazilian. Qhov tom kawg yog txiaj ntsig zoo rau txiv neej thiab poj niam. Hauv qhov kev nkag siab zoo, cov khoom kho mob ntawm Brazil txiv ntoo yog ua kom cov ntshav qab zib qis, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho qee yam kab mob ntawm lub nruab nrog cev thiab mob qog noj ntshav, ua kom cov ntshav huv, tiv thaiv kab mob ntawm cov hlab plawv, thiab ua kom cov nqaij rov tsim dua tshiab.
Cov txiaj ntsig ntawm brazil ceev rau txiv neej
Ntau tus kws kho mob pom zoo tias cov tswv cuab ntawm kev sib deev sterner suav nrog bertolethia txiv hmab txiv ntoo hauv lawv cov khoom noj kom raug vim yog cov ntsiab lus siab ntawm selenium hauv lawv. Cov kab ntawv no muaj cov txiaj ntsig zoo rau txiv neej txoj kev noj qab haus huv, thiab ua ke nrog cov seem ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig uas ua rau cov khoom lag luam, nws ua haujlwm tau zoo dua.
Ua ntej tshaj plaws, South American txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo rau txiv neej txoj kev ua me nyuam. Cov khoom lag luam txhim kho cov ntshav ncig thiab ua kom cov testosterone tsim tau zoo, yog li txhim kho erection, libido thiab rab qau rhiab heev.
Cov txiaj ntsig ntawm Brazil txiv ntoo rau txiv neej kuj suav nrog kev kho mob thiab tiv thaiv kev tiv thaiv ntawm cov qog nqaij hlav qog nqaij hlav - qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav thiab mob qog noj ntshav tau txo qis. Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ua haujlwm ib txwm ntawm lub cev no, phev txav mus los nce ntxiv, uas ua rau muaj feem yuav muaj peev xwm ua fertilization.
Ua tsaug rau qhov ua tau zoo ntawm qib testosterone, tus txiv neej txoj kev xav zoo tuaj. Cov txheej txheem ntawm kev tawm tsam rau sab nraud stimuli tau qhib rau hauv lub cev, yog li ntawd, kev txaus siab txo qis, thiab kev npau taws raug tshem tawm.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias muaj txiaj ntsig zoo rau cov kab mob musculoskeletal. Raws li kev noj Brazil cov txiv ntseej, cov tshuaj hormones tau ua kom zoo. Qhov sib npaug ntawm cov tshuaj hormones tso cai rau koj kom ua siab ntev ntxiv dag zog rau cov leeg, thiab ua rau cov pob qij txha txav tau ntau dua. Thaum lub cev ua haujlwm nquag, cov khoom lag luam pab txhim kho cov leeg nqaij, ua rau lub cev muaj zog dua thiab txo cov rog tso.
Cov txiaj ntsig ntawm brazil ceev rau poj niam
Qhov nyuaj ntawm cov vitamins, cov zaub mov thiab cov amino acids, uas yog ib feem ntawm cov nplej ntawm South American bertoleta, tso cai rau koj ua kom nrawm dua ntawm cov txheej txheem kev zom zaub mov feem ntau, uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo ntawm daim duab. Yog li ntawd, Brazil txiv ntoo rau poob phaus tau siv los ua ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, txawm tias nws cov ntsiab lus calorie ntau thiab cov ntsiab lus rog. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob tsim txom cov khoom no, tom qab ntawd qhov hnyav yuav ua tiav.
Brazilian cov noob txiv kuj tseem muaj txiaj ntsig zoo rau cov poj niam hais txog lawv cov tshuaj hormonal. Tom qab siv cov nplej no, kev tsim ntau cov tshuaj hormones yog ua kom zoo. Qhov no yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb txhawm rau ncua qhov pib tshwm sim ntawm kev tsis tuaj yeem, nrog rau txhawm rau txo qhov mob thaum lub cev ntas. Ib qho ntxiv, cov khoom muaj peev xwm nce tus poj niam lub peev xwm xeeb tub, sib ntaus ntau yam ua rau muaj menyuam tsis taus.
Txhua tus neeg yuav tsum tau noj cov txiv ntoo no, tab sis rau kev sib deev ncaj ncees cov khoom no yog qhov xav tau ntau dua, vim tias muaj antioxidants. Nws tshem tawm qhov cuam tshuam ntawm cov dawb radicals, ua rau cov txheej txheem laus zuj zus, ua kom cov txheej txheem ntawm kev rov tsim dua tshiab, uas ua rau txhim kho qhov tsos.
Cov txiaj ntsig ntawm Brazilian Nut rau Cov Poj Niam Cev Xeeb Tub
Ntau zaus thaum cev xeeb tub, thiab ntau dua li thaum lub sijhawm pub niam mis, kws kho mob pom zoo kom tsis txhob noj cov txiv ntoo, vim tias lawv muaj peev xwm ua rau pom qhov tshwm sim ntawm kev tsis haum tshuaj rau leej niam thiab tus menyuam. Txawm li cas los xij, nws tseem tsim nyog kawm paub tias Brazil txiv ntoo muaj txiaj ntsig zoo li cas thaum siv ua tib zoo.
Cov khoom no tuaj yeem muab cov txiaj ntsig tseem ceeb thaum lub sijhawm cev xeeb tub. Cov kab hauv qab thiab cov amino acids tiv thaiv qhov pom ntawm ntau yam kev hloov pauv ntawm tes hauv tus menyuam hauv plab, tso cai rau txhua lub nruab nrog cev thiab lub cev txhawm rau txhim kho kom raug. Tsis tas li, creamy txiv ntoo ntxuav cov ntshav, txo qis cov roj (cholesterol) phem, thiab ua kom cov pa thiab cov as -ham rau lub cev ntawm leej niam thiab menyuam.
Thaum txiav txim siab suav nrog cov nplej bertolet hauv nws cov zaub mov thawj zaug, tus poj niam cev xeeb tub lossis pub niam mis yuav tsum xub sim ua ib qho me me thiab, thaum tsis muaj qhov tsis zoo tshwm sim, haus hauv qhov tsawg - tsis pub ntau tshaj 1-2 daim. ib hnub.
Cov txiaj ntsig ntawm brazil txiv ntoo rau menyuam yaus
Nws tsis pom zoo kom suav nrog cov txiv ntseej, suav nrog cov Brazilian, hauv kev noj zaub mov ntawm cov menyuam yaus txog thaum lawv mus txog 3 xyoos, vim tias muaj qhov txaus ntshai loj ntawm kev ua xua thiab plab zom mov. Thiab txij li hnub nyoog 3 xyoos, koj tuaj yeem maj mam qhia cov khoom lag luam, pib nrog daim me me, ua tib zoo saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam.
Kev noj tus nqi ntawm Brazil txiv ntoo rau menyuam yaus yog 1-2 pcs. nyob rau ib hnub nrog kev siv lub cev. Yog tias qhov kev pabcuam yog ib zaug, koj yuav tsum txwv koj tus kheej rau 5 nplej.
Berthollet nplej muaj cov nyhuv tonic. Lawv yooj yim ntxiv cov khoom lag luam ntawm feem ntau cov as -ham thiab ua lub luag haujlwm ntawm immunostimulant. Txhim kho kev tiv thaiv kab mob txo qis qhov mob khaub thuas thiab lwm yam kab mob sib kis thiab ua kom yooj yim rau kev hloov pauv hauv cov tsev kawm preschool thiab tsev kawm ntawv.
Nws tseem yog qhov tseem ceeb uas omega fatty acids muaj nyob hauv cov muaj pes tsawg leeg, uas tsim nyog rau lub neej ib txwm muaj - kev ua haujlwm kom raug ntawm lub plawv, hlab ntshav, lub paj hlwb, thiab lub hlwb.
Cov txiaj ntsig ntawm Brazil txiv ntoo rau menyuam yaus tseem suav nrog cov txiaj ntsig zoo ntawm daim tawv nqaij. Thaum tseem hluas, foci ntawm qhov mob feem ntau tshwm rau ntawm daim tawv nqaij, pob txuv tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev tsis txaus tshuaj hormonal. Cov khoom muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tso cai rau koj kom sai sai nruab nrab ntawm kev kis tus kab mob. Nws kuj tseem txhawb txoj kev rov ua haujlwm, tshem tawm cov kab mob ntawm daim tawv nqaij tsis zoo, txhim kho qhov tsos thiab txo tus menyuam ntawm cov teeb meem tshwm sim los ntawm qhov tsis zoo nkauj.
Contraindications thiab ua phem rau Brazil ceev
Txhua yam khoom, txawm tias qab tshaj thiab noj qab nyob zoo, tuaj yeem yog tshuaj thiab tshuaj lom - nws txhua yam nyob ntawm qhov ntim ntawm kev noj. Yog li, los ntawm kev siv Bertoleta nplej hauv qhov nruab nrab, koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig feem ntau yam tsis muaj kev phiv. Tab sis nrog txhua qhov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, contraindications ntawm Brazil txiv ntoo tseem muaj nyob.
Ua ntej tshaj plaws, nws tsim nyog tsis kam siv hom txiv ntoo no rau cov neeg ua xua thiab cov uas muaj tus neeg tsis txaus siab rau cov khoom.
Nws yog qhov tsis xav tau los noj cov nplej thiab cov neeg rog vim yog cov ntsiab lus calorie ntau ntawm cov khoom.
Koj yuav tsum tau ceev faj thaum noj tshuaj thiab noj zaub mov noj uas muaj selenium. Thaum siv ua ke, yuav muaj ntau dhau ntawm cov kab no, uas yuav ua rau muaj ntau qhov tsis zoo tshwm sim.
Nws yog qhov tsim nyog vim tias muaj cov ntsiab lus selenium siab, nws txaus los haus tsuas yog 3-4 nplej hauv ib hnub. Nrog kev noj ntau dhau, kev puas tsuaj ntawm Brazil cov txiv ntoo tau tshwm sim los ntawm kev zom zaub mov nrog lub cev hnyav hnyav, kev txhim kho cov kab mob siab hepatosis ntawm daim siab, plaub hau poob, ua kom cov ntsia hlau phaj thiab qhov tsis zoo ntawm qhov tawv nqaij.
Yuav ua li cas xaiv cov txiv ntoo Brazil?
Omega-6, uas yog qhov ntau hauv cov khoom, ua rau qeeb qeeb, ua rau tsis qab, ua rau nws iab, yog li koj yuav tsum tsis txhob yuav cov khoom lag luam rau yav tom ntej.
Tsis yog txhua tus paub dab tsi Brazil txiv ntoo zoo li tsis muaj txiv ntoo, vim nws mus muag feem ntau tsis muaj plhaub. Cov txiv hmab txiv ntoo ntawm South American Bertolethiae muaj cov duab sib npaug, nws txoj kab uas hla sib txawv ntawm 8 txog 15 cm, thaum qhov hnyav qee zaum txog 2 kg. Muaj qhov me me ntawm ib sab. Hauv qab lub plhaub tawv, zoo li daim txiv kab ntxwv, muaj 12-24 nplej npog nrog lub plhaub. Lawv tau ruaj khov rau ntawm phab ntsa, yog li yuav tsum tsis muaj lub suab thaum tuav lub txiv ntoo uas tsis tau qhib. Lub plhaub sab nrauv yuav tsum tsis raug puas rau hauv ib txoj kev twg. Nws yog qhov tsim nyog tias tag nrho cov txiv ntoo tsis tuaj yeem khaws cia ntev, vim tias cov noob uas noj tau maj mam khaws cov tshuaj lom txaus ntshai los ntawm lub plhaub.
Peeled kernels ua haujlwm tsis muaj cov tshuaj phom sij thiab khaws cia ntev dua. Thaum yuav cov khoom lag luam zoo li no, koj yuav tsum xyuam xim rau qhov tsos. Qhov ntev ntawm cov nplej yog 3-5 cm. Daim duab ntawm Brazil txiv ntoo qhia tau tias xim tsis sib xws thiab suav nrog cov mis nyuj, daj, xim av xim av, tab sis lawv yuav tsum tau saturated. Ib qho xim hue hais lus zoo ntawm qhov tsis zoo.
Kev yuav los ntawm qhov hnyav nws muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Hauv qhov no, koj tuaj yeem saj cov txiv hmab txiv ntoo thiab ntsuas seb lawv zoo li cas. Tab sis tib lub sijhawm, nws nyuaj heev kom nkag siab tias lawv lub neej txee yog dab tsi. Qhov saj ntawm Brazilian txiv ntoo yog me ntsis zoo li ntoo thuv, tab sis ntau tus neeg tsis pom qhov zoo sib xws no ib yam, thov tias cov khoom no tsis zoo li lwm yam. Thaum tshiab, nws tawm hauv lub ntiaj teb tom qab saj. Cov noob yuav tsum yog me ntsis muag, tab sis nkig.
Thaum xaiv cov khoom hauv pob, nws yog qhov zoo dua los ua cov pob tshab kom thiaj li tuaj yeem ntsuas nws pom qhov muag. Yuav tsum tsis muaj hws sab hauv, vim qhov no, ua xyem xyav txog qhov zoo tshwm sim.
Tam sim no peb yuav qhia koj yuav khaws cov txiv ntseej Brazil li cas. Cov nplej muaj peev xwm nqus tau cov ntxhiab sib txawv zoo, yog li koj yuav tsum muab lawv tso rau hauv lub thawv kaw. Rau qhov ntau, nws yog qhov zoo dua los nqa lub khob iav. Yog tias muaj ob peb lub pob, tom qab ntawd koj tuaj yeem txwv koj tus kheej rau lub hnab yas.
South American walnut kernels tuaj yeem ua kom txias thiab txawm khov. Cov xwm txheej zoo li no ua rau nws muaj peev xwm khaws tag nrho cov as -ham zoo. Lub neej txee ntau tshaj yog 2 xyoos.
Brazil txiv ntseej recipes
Bertolette txiv hmab txiv ntoo saj zoo ob qho tib si nyoos thiab ua tiav. Qee lub sij hawm cov noob kib kom qhuav me ntsis thiab ua rau lawv nkig, tab sis cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntau ploj. Thiab txij li Brazil cov noob txiv feem ntau tau noj rau lub hom phiaj ntawm kev muab lub cev nrog cov vitamins, minerals, amino acids, fatty acids thiab lwm yam, nws raug nquahu kom tsis txhob cuam tshuam nrog kev kho cua sov. Feem ntau, hauv kev ua noj, cov khoom no yog siv hauv kev npaj cov ncuav qab zib, chocolate, ntau yam khoom qab zib, khoom noj txom ncauj, zaub nyoos, kua zaub, kua ntses thiab lwm yam tais diav. Peb qhia koj kom koj paub koj tus kheej nrog cov zaub mov nrov tshaj plaws, qhov twg cov npe khoom xyaw muaj South American Bertolette nplej.
Khoom qab zib nrog Brazil txiv ntoo
Brazil txiv ntoo ua tiav yuav luag txhua yam khoom qab zib zoo. Lawv nce cov ntsiab lus calories, txhim kho saj thiab txhim kho qhov qab ntxiag.
Caramel Nut Dessert Recipes:
- Chocolate khoom qab zib nrog taum bertolette thiab qab zib … Cov khoom xyaw: qhob noom xim kasfes tsaus (500 g), av cinnamon (2 tsp), av cloves (1 tsp), nutmeg (kom saj), hmoov qab zib (1 tbsp), Brazil nuts (500 d), cream (380 ml). Ua ntej tshaj, peb xaiv daim ntawv rau khoom qab zib. Koj tuaj yeem nqa hlau, yas lossis silicone. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov duab plaub fab hauv cov duab. Lubricate nws nrog roj lossis npog nws nrog zaj duab xis cling. Peb sov lub dab da dej thiab yaj cov chocolate. Thaum qhov hnyav dhau los ua creamy, ntxiv cloves, nutmeg, cinnamon, hmoov qab zib. Nyias sov lub qab zib thiab xa mus rau qhob noom xim kasfes. Sib tov thiab teem kom txias me ntsis. Peb kis cov khoom ntawm daim ntawv npaj, hloov ib txheej ntawm cov txiv ntoo thiab chocolate-creamy loj. Thaum cov khoom xyaw tag nrho, qib cov txheej saum toj kawg nkaus thiab muab tso rau hauv lub tub yees rau ob peb teev kom cov khoom qab zib khov. Tom qab ntawd, peb tshem nws tawm ntawm pwm, txiav nws ua tej daim thiab ua haujlwm nrog kas fes, tshuaj yej, cocoa.
- Oat tuav nrog brazil ceev thiab jam … Cov khoom xyaw tseem ceeb: hmoov (120 g), oatmeal (80 g), txiv hmab txiv ntoo jam (400 g), suab thaj xim av (60 g), butter (60 g), ntsev (1/2 tsp), ci hmoov (1/2 tsp.). Cov khoom xyaw rau cov txiv ntseej: Brazil txiv ntseej (70 g), pecans (70 g), almond petals (70 g), butter (100 g), suab thaj xim av (60 g), mis nyuj (2 diav), vanilla extract (1/ 2 tsb). Preheat qhov cub rau 200 degrees. Sib tov oatmeal nrog hmoov, ntxiv qab zib, ntsev, ci hmoov thiab softened butter. Siv koj cov ntiv tes los zom tag nrho qhov hnyav rau hauv crumbs. Peb npog lub thawv me me uas muaj phab ntsa siab nrog ntawv, kis cov oatmeal rau hauv qab thiab sim siv nws kom nruj li sai tau. Ncuav jam rau saum thiab qib. Nyias zom cov hmoov sib tov sib xyaw ua ke, ua ke nrog qab zib, butter, mis nyuj thiab vanilla. Peb coj mus rau homogeneity. Muab cov txiv ntoo tso rau saum lub jam thiab muab tso rau hauv qhov cub rau 45 feeb. Thaum npaj txhij, tshem tawm thiab txiav mus rau hauv cov kab ua nyias.
- Pie ncuav nrog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv ntoo … Cov khoom xyaw: qe (2 pcs.), Qab zib (50 g), vanilla, cinnamon (1/2 teaspoon), cloves (3 hnub qub), ci ci, txiv qaub zest (1 tablespoon), ntsev (2 g), hmoov nplej (70) g), hnub tim, 100 g, figs qhuav (200 g), Brazil ceev (150 g), walnuts (100 g), almonds (70 g), candied txiv hmab txiv ntoo (70 g), glazed liab cherries (50 g), apricot jam (100 g), icing qab zib (1 tbsp), butter (1 tsp), qhob cij crumbs (2 tbsp). Blanch lub almonds, txias thiab tshem tawm ntawm daim tawv nqaij. Txiav walnuts coarsely. Grind lub figs mus rau hauv me me pieces. Peb tshem tawm cov hnub los ntawm kev txiav lawv hauv ib nrab. Teem ib sab tag nrho cov txiv ntoo, candied txiv hmab txiv ntoo thiab cherries rau kho kom zoo nkauj. Preheat qhov cub kom 160 degrees. Tom ntej no, npaj lub mov paj. Sib tov qe, qab zib thiab vanilla - ntaus kom txog thaum fluffy. Cinnamon, ci hmoov, cloves crushed hauv lub tshuaj khib, ntsev, txiv qaub zest thiab hmoov, sib tov thiab xa mus rau lub qe loj, sib tov. Ntxiv cov hnub, txiv hmab txiv ntoo, txiv ntoo, txiv hmab txiv ntoo candied rau qhov no. Nws yog qhov zoo dua los nqa daim ntawv ncig rau lub ncuav no. Lubricate nws nrog roj thiab nphoo nrog cov qhob cij crumbs. Peb kis lub khob noom cookie nrog txhaws. Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo li tias lub khob noom cookie me me, tab sis thaum ci nws loj dua thiab ua rau tag nrho cov voids. Npog sab saum toj nrog ntawv ci, ua ob peb lub qhov thiab ci rau 75 feeb. Tom qab ntawd tua lub cua sov thiab tawm lub ncuav qab zib hauv qhov cub rau lwm 10 feeb. Peb tshem nws tawm, cia nws txias rau 10 feeb thiab tshem nws los ntawm cov pwm. Tshav kub lub apricot jam thiab tom qab ntawd txhuam los ntawm cov nplais zoo heev. Sib tov ib feem peb nrog cov txiv ntoo thiab cherries sab laug rau kev kho kom zoo nkauj, thiab ua tib zoo grease tag nrho saum npoo ntawm ncuav mog qab zib nrog rau qhov seem ntawm qhov loj. Muab cov khoom ntim rau saum cov khoom, maj mam nphoo nrog hmoov thiab tawm rau 12-24 teev hauv qhov chaw txias. Pab nrog whipped cream.
Brazil txiv ntseej zaub
Ntau tus kws ua zaub mov ntseeg tias saj ntawm Bertoleta taum yog qhov qub tshaj plaws thiab zoo tshaj txhua tus, yog li lawv nyiam cov khoom tshwj xeeb no. Cov noob ntawm tsob ntoo South America no feem ntau ntxiv rau cov zaub xam lav vitamin kom tsis tsuas yog txhim kho saj, tab sis kuj ua rau cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo dua. Nws txhawb Brazil cov zaub mov txawv rau zaub mov tsis noj nqaij, feem ntau siv hauv Lenten cov zaub mov thiab rau kev npaj ntau yam zaub mov noj.
Zaub xam lav zaub xam lav nrog txiv ntseej:
- Ntsuab taum nyias nrog Brazil txiv ntoo … Cov khoom xyaw: taum ntsuab (400 g), zaub xas lav (200 g), txiv pear (2 pcs), txiv ntseej (50 g), txiv qaub (1/2 pcs.), Txiv roj roj (2 dia), txiv ntseej roj (2 dia), noob hnav (2 tsp), kua txob dub (3 g), ntsev (3 g). Boil cov taum hauv cov ntsev qab ntsev tshaj li cua sov rau 10 feeb, ntws dej thiab ncuav cov dej khov rau hauv lub lauj kaub. Qhov no yuav khaws cov xim ntsuab zoo nkauj. Tom qab 5-10 feeb, tshem tawm cov kua thiab dej khov. Ncuav roj txiv roj hla cov taum. Txiav pears rau hauv slices los yog slices, sprinkle nrog txiv qaub kua txiv. Fry cov nplej ntawm bertolethia thiab tom qab ntawd zom lawv me ntsis hauv cov tshuaj khib. Qhuav cov noob hnav hauv lub lauj kaub. Sib tov cov taum, cov zaub xas lav, pear, nphoo nrog ntsev thiab kua txob, lub caij nrog txiv ntseej butter. Do thiab muab tso rau hauv ib lub tais, nphoo nrog cov noob hnav thiab Brazil txiv ntoo rau saum.
- Strawberry zaub xam lav nrog avocado thiab brazil ceev … Cov khoom xyaw: avocado (1 pc.), Strawberries (300 g), txiv ntseej (50 g), zaub xas lav (4 pcs.), Zib ntab (1 tbsp. L.), Txiv qaub kua txiv (1 tbsp.)l), txiv roj roj (30 ml), qab zib (1/2 tbsp. l.). Sib tov qab zib, zib ntab, kua txiv thiab butter kom du. Peb ntxuav cov zaub xas lav nplooj, qhuav lawv thiab muab tso rau hauv lub tais zaub xam lav hauv qab. Txiav avocado rau hauv ob lub halves hauv ib lub voj voog, nqes mus cais cov txiv hmab txiv ntoo, thiab tom qab ntawd tshem cov pob txha thiab txiav nws mus rau hauv ib lub voos xwmfab. Txiav cov txiv pos nphuab rau hauv 2-4 daim thiab muab tso rau hauv lub tais zaub xam lav ua ke nrog avocado. Grind cov nplej ntawm berthollet rau hauv cov hmoov hauv tshuaj khib thiab ncuav lawv mus rau zaub xam lav. Ncuav txhua yam nrog hnav khaub ncaws thiab ua haujlwm.
- Arugula zaub xam lav nrog brazil ceev thiab raspberries … Cov khoom xyaw: arugula (100 g), txiv ntseej (7 pcs), raspberries tshiab (80 g), suab thaj xim av (1 tsp), dos (2 pcs), txiv ntseej roj (80 ml), balsamic vinegar (80 ml), ntses balsamic (1 tsp), kua txiv qaub (2 tsp), ntsev thiab kua txob. Txiav cov txiv ntoo rau hauv daim me me thiab maj mam qhuav lawv hauv lub lauj kaub me me qhuav. Tom qab ntawd caramelize hauv qab zib. Tom qab ntawd, peb muab lawv tso rau ntawm daim ntawv thiab txias kom tiav. Finely chop lub dos thiab kib nrog ntxiv ntawm cov txiv ntseej roj kom txog thaum cov khoom dhau los ua pob tshab. Lub sijhawm no, ncuav balsamic vinegar, kua txiv thiab 30 ml dej. Thaum cov khaub ncaws tau txias, lub caij nws nrog ntsev thiab kua txob. Peb ntxuav lub arugula, qhuav nws thiab txheeb nws tawm. Muab tso rau ntawm ib phaj, ncuav nrog hnav khaub ncaws. Tom qab ntawd ntxiv raspberries thiab txiv ntseej thiab pab, garnished nrog balsamic ntses.
Cov lus tseeb nthuav txog Brazil txiv ntoo
Bertoletiya qee zaum nce mus txog qhov siab ntawm 50 meters. Tib lub sijhawm, cov qoob loo qee zaum ntau dua 200 kg. Txawm li cas los xij, qhov loj loj xws li muaj nyob hauv cov ntoo loj hlob hauv hav zoov. Kev cog qoob loo ntawm Brazil cov txiv ntoo ntawm kev cog ntoo tsis muaj txiaj ntsig vim tias hauv qhov chaw uas tib neeg ua haujlwm siab, tsob ntoo nqa cov qoob me dua. Qhov no yog vim tsis muaj kab laum thiab lwm yam kab uas ua rau paj tawg paj. Tab sis Brazil txiv ntoo loj hlob ob qho tib si hauv ib puag ncig ntuj thiab hauv thaj chaw cog qoob loo.
Hauv qhov chaw uas muaj kev cog qoob loo walnut hnyav, tsis muaj tsob ntoo hluas. Qhov no yog vim ua tib zoo sau qoob thiab yog vim li cas cov tsiaj tsis rov zoo. Nyob rau hauv lem, qhov no ua rau muaj kev hem thawj ntawm qhov tsis txaus ntawm cov khoom no yav tom ntej.
Saib cov vis dis aus hais txog cov khoom ntawm Brazil txiv ntoo:
Brazil ceev yog ib qho ntawm cov zaub mov noj qab haus huv tshaj plaws hauv ntiaj teb. Qhov no piav qhia nws cov neeg nyiam tuaj. Yog tias koj suav nrog nws hauv koj cov zaub mov noj tsis tu ncua, koj tuaj yeem txhim kho koj txoj kev noj qab haus huv.
