Kev siv av nplaum ntuj rau kev kho thiab rov kho cov plaub hau tawv taub hau, cov khoom muaj txiaj ntsig, ntau yam thiab lawv qhov kev nqis tes ua, cov zaub mov txawv rau cov qhov ncauj qhov ntswg. Tom qab ntau xyoo dhau los ntawm kev zam, ntau yam khoom lag luam muaj cov khoom tu plaub hau tau rov tshwm sim raws li kev kho tsev siv cov khoom xyaw ntuj. Cov khoom muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau kev tshem tawm ntau cov teeb meem plaub hau yog av nplaum. Yuav xaiv cov av nplaum zoo li cas rau cov plaub hau, yuav ua li cas npog lub ntsej muag los ntawm nws yog cov teeb meem tseem ceeb tau tham hauv kab lus.
Hom plaub hau clays
Txhua hnub, cov plaub hau ntawm txhua tus neeg raug cuam tshuam los ntawm kev phom sij. Cov plaub hau tsis zoo tsuas yog los ntawm cov tshuaj zawv plaub hau tsis zoo, ntau yam tshuaj pleev ib ce, cov xim daws teeb meem, uas muaj cov khoom xyaw uas tsis zoo, tab sis kuj siv dej thiab hnub ci.
Qhov xwm txheej ntawm cov plaub hau thiab tawv taub hau kuj tseem cuam tshuam ntau vim yog kev noj zaub mov tsis zoo, uas ua rau muaj kev tsis txaus ntawm cov as -ham thoob plaws lub cev. Muaj ntau yam teeb meem: plaub hau nkig, plaub hau poob, plaub hau thiab lwm yam.
Ib yam khoom ntuj tsim - av nplaum los pab daws teeb meem plaub hau. Tam sim no, nws tau muag hauv daim ntawv ntshiab hauv cov hmoov, pastes, lossis raws li ib feem ntawm cov npog ntsej muag uas tau npaj ua raws li ntau yam zaub mov txawv.
Cov ntawv qhia ua av nplaum sib txawv tsis tsuas yog hauv cov khoom noj khoom haus ntxiv, tab sis kuj tseem nyob hauv hom av nplaum siv. Av nplaum tau yooj yim rau kev faib tawm vim nws cov xim. Nws tuaj yeem yog xim dawb, paj yeeb, liab, daj, ntsuab, xiav, txho, dub. Txhua hom tsiaj muaj qhov tshwj xeeb muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj muaj txiaj ntsig, uas txiav txim siab ib lossis lwm xim thiab cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom siv ntuj tsim no.
Cia peb xav txog qee hom av nplaum:
- Cov av nplaum dawb … Qhov ntau yam no yog nplua nuj hauv cov zaub mov, hlau, calcium, phosphates, potassium, silicon, zinc thiab magnesium. Cov ntsiab lus ntawm txhua yam tshuaj no tso cai rau av nplaum dawb txhawm rau saib xyuas zoo rau ntawm tawv taub hau thiab hauv paus plaub hau. Qhov ua tau zoo ntawm cov av nplaum dawb hauv cov ntsiab lus ntawm kev saib xyuas plaub hau yog tias nws tuaj yeem siv rau txhua hom plaub hau. Av nplaum ntawm cov xim dawb kuj tso cai rau koj los daws cov teeb meem nyuaj uas tshwm sim nrog ob leeg plaub hau thiab tawv taub hau. Cov tshuaj suav nrog hauv cov av nplaum dawb tso cai rau koj tshem tawm cov tawv taub hau (khaus khaus), nqus cov rog ntau dhau, ntxiv dag zog rau cov hauv paus plaub hau, tiv thaiv plaub hau poob, ua kom plaub hau loj hlob, ntxiv dag zog rau cov plaub hau qauv, yog li tiv thaiv tsis muaj zog thiab ntxiv ntim, ntxiv ci thiab ci rau cov plaub hau …
- Cov av nplaum liab … Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov av nplaum liab yog vim muaj cov hlau, potassium, txhuas, calcium, zinc, magnesium, silicon. Cov khoom xyaw kawg yog qhov tseem ceeb vim ua tsaug rau nws, cov nyhuv ntawm cov av nplaum liab tau suav tias yog qhov zoo tshaj plaws ntawm txhua hom av nplaum. Hom tsiaj no muaj qhov ntxim nyiam tshaj plaws ntawm tawv taub hau, tsis zoo li txhua hom tsiaj. Paj yeeb ntau yam yog nplua nuj nyob hauv silicon, yog li lub ntsej muag ua los ntawm nws muaj npe nrov rau lawv cov txiaj ntsig zoo heev.
- Xiav av nplaum … Qhov ntau yam no yog qhov nrov tshaj plaws ntawm cov neeg uas npaj siab ua kom lawv cov plaub hau tuab thiab loj hlob plaub hau ntev. Ib qho ntxiv, nws ua tib zoo ntxuav cov tawv taub hau. Xiav av nplaum yog hom cocktail ntawm cov as -ham los txhawb kev loj hlob ntawm cov plaub hau. Cov av nplaum xiav suav nrog silicon, titanium anhydrite, calcium, txhuas, magnesium thiab hlau.
- Ntsuab av nplaum … Hom plaub hau zoo tshaj plaws yog ntsuab. Nws muaj peev xwm daws teeb meem ntau yam: nce cov plaub hau oily, muaj cov khaus khaus, ua rau khaus ntawm thaj tsam ntawm daim tawv nqaij. Feem ntau, tom qab thov daws nrog av nplaum ntsuab, cov txheej txheem ntawm daim tawv nqaij rov tsim dua tshiab tau nrawm dua. Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov av nplaum ntsuab yog vim muaj cov nyiaj, zinc, calcium thiab magnesium hauv nws cov tshuaj muaj pes tsawg leeg, uas pab tsim kom muaj cov metabolism hauv zos thiab ntxiv dag zog rau cov plaub hau.
- Cov av nplaum dub … Hom kab no tau ntxiv nrog calcium, magnesium, strontium, quartz, hlau, nitrogen, radium. Nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo tsis tsuas yog rau cov plaub hau, tawv nqaij, tab sis kuj tseem rau tag nrho lub cev. Txawm hais tias muaj cov npe dav ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig, kev daws teeb meem nrog av nplaum dub ib txwm muaj cov khoom noj ntxiv, piv txwv li, qaub cream, qe qe, mint. Yog tias koj ntxiv qaub cream rau daim npog, tom qab ntawd koj tuaj yeem siv ntau yam dub rau cov plaub hau qhuav, vim cov khoom siv mis no ua rau muaj dej ntxiv.
Yuav thov cov av nplaum li cas
Txhawm rau ua kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws thaum siv av nplaum thiab tsis ua mob rau cov plaub hau, nws yog qhov tsim nyog los npaj cov kev daws teeb meem kom raug, ua raws li cov lus pom zoo hais txog qhov nquag thiab ntev npaum li cas lawv siv, nrog rau qee cov cai ntawm tus txheej txheem nws tus kheej.
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev siv cov av nplaum ua kev sib xyaw rau plaub hau:
- Txhawm rau ntxiv dag zog rau cov plaub hau, siv daim npog ntsej muag av nplaum 2 rau 3 zaug hauv ib hlis.
- Rau kev rov zoo, nce tus naj npawb ntawm ntu mus txog 7-8 zaug hauv ib hlis.
- Siv cov dej sov los tsim cov tshuaj. Hauv cov dej txias, nws yuav nyuaj dua coj cov tshuaj mus rau homogeneity, thiab dej kub ua rau poob ntawm cov khoom muaj txiaj ntsig.
- Ua ntej, dilute cov av nplaum kom txog thaum tuab qaub cream, tom qab ntawd ntxiv cov khoom xyaw pabcuam.
- Siv tsuas yog cov tais diav yas, yas lossis iav thiab ntoo ntoo los sib xyaw txhua yam khoom hauv daim npog ntsej muag.
- Tsis txhob npaj cov tshuaj rau yav tom ntej siv, sib xyaw cov khoom xyaw ua ntej siv, vim tias cov tshuaj npaj ua tiav tsis pom zoo muab khaws cia.
- Lub sijhawm nthuav tawm ntawm daim npog av nplaum yog los ntawm 20 txog 90 feeb.
- Txhawm rau txhim kho qhov kev siv ntawm cov txiaj ntsig zoo ntawm cov khoom siv ntawm daim npog ntsej muag, qhwv qhov kho ntawm lub taub hau nrog lub hnab, qhwv nws nrog phuam.
- Cov av nplaum tuaj yeem ua rau cov plaub hau khov dua, yog li tom qab cov av nplaum sib tov tau ntxuav tas, siv cov tshuaj pleev rau koj cov plaub hau kom nws mos.
- Raws li cov khoom xyaw ntxiv rau daim npog ntsej muag tau siv: cov vitamins, yolks, zib ntab, qaub cream, kua cider vinegar, mint, zaub zaub (txiv ntseej thiab burdock), kua txiv qaub, mis.
- Tom qab kis tau daim npog ntsej muag, nws tsis pom zoo kom nrawm plaub hau kom qhuav nrog lub tshuab ziab plaub hau. Nws yog qhov zoo dua kom qhuav koj cov plaub hau ib txwm.
Muaj kev xyaum tsis muaj contraindications rau siv av nplaum rau cov plaub hau. Tsis txhob siv av nplaum yog tias muaj tus neeg tsis txaus siab rau qee yam khoom.
Zaub mov txawv daim npog qhov ncauj
Cov av nplaum tuaj yeem siv ua daim npog tuab, ua cov tshuaj zawv plaub hau rau zawv plaub hau, ua kom yaug, lossis ua tus sawv cev styling.
Siv av nplaum plaub hau ntsuab
Kev xaiv rau daim npog ntsej muag av nplaum ntsuab:
- Daim npog ntsej muag rau cov plaub hau nrog cov ntsiab lus muaj roj ntau … Npaj ua ke ntawm av nplaum ntsuab thiab decoction lossis dej (50 ml). Tom qab tau txais qhov sib xws sib xws, ntxiv kua cider vinegar (20 ml) thiab cov roj juniper. Tsau lub npog ntsej muag rau 20 mus rau 30 feeb.
- Tshuaj tiv thaiv dandruff … Ntxiv qe qe thiab kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo (20 ml) rau cov av nplaum ntsuab (60 ml). Tom qab thov cov tshuaj, zaws maj mam txhawm rau txhawm rau nkag mus rau cov as -ham rau hauv daim tawv nqaij. Lub sijhawm raug yog 25 feeb.
Thov av nplaum plaub hau
Cia peb piav qhia txoj hauv kev siv hom av nplaum xiav:
- Cov plaub hau npog rau txo cov roj … Ua kom sib xyaw ntawm 40 ml xiav av nplaum, dej, 20 ml kua txiv qaub thiab 2 cloves qej, minced hauv qej xovxwm. Daim npog yuav tsum tuab txaus. Thov nws 1-2 zaug hauv ib lub lis piam.
- Tshuaj tiv thaiv plaub hau poob … Muab cov av nplaum xiav (30 ml), dej, kua txiv qaub (10 ml), zib ntab (10 ml), qe qe thiab bergamot cov roj yam tseem ceeb.
- Xiav av nplaum kom ua kom nrawm ntawm cov plaub hau kev loj hlob … Kho cov plaub hau nrog daim npog ntsej muag ntawm 40 ml ntawm av nplaum xiav, dej, qe qe, zib ntab, 20 ml ntawm hiav txwv buckthorn roj. Qhov sib xyaw no tseem pab ua kom plaub hau ntau ntxiv.
- Cocktail los kho cov plaub hau puas … Txhawm rau rov kho cov plaub hau qub, siv cov sib xyaw hauv qab no txhua 7 hnub: 20-25 g ntawm av nplaum xiav thiab roj av burdock, yolk, 10 g zib ntab thiab kua txiv qaub.
- Ua qauv av nplaum … Rau kev nyab xeeb haum, siv cov qauv av nplaum rau koj cov plaub hau. Nws yuav tso cai rau koj yooj yim tswj cov curls thaum tsim koj cov plaub hau. Qhov tshwm sim yog kev tuav muag thaum txhawb cov plaub hau.
Tom qab siv cov av nplaum dub thiab xiav, cov plaub hau daj tuaj yeem txho me ntsis. Siv zawv plaub hau zas xim kom rov ua xim tshiab rau koj cov plaub hau.
Cov av nplaum plaub hau dawb
Kev xaiv rau qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm cov av nplaum dawb rau ntau hom plaub hau:
- Rau cov plaub hau qhuav … Ua daim npog ntsej muag hauv qab no: npaj cov kua txiv los ntawm 1 tswb kua txob siv rab rab, ntxiv cov av nplaum dawb (20 ml) thiab kefir (40 ml) rau nws. Thov 1 mus rau 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 15 feeb.
- Rau kev kho cov plaub hau oily … Sib tov ib diav ntawm av nplaum dawb nrog dej. Ntxiv qhov sib npaug ntawm cov txiv qaub kua txiv, cream thiab mayonnaise - 1 tsp txhua. Thov qhov sib xyaw no 1 lossis 2 zaug hauv ib lub lis piam rau 25 feeb.
- Rau cov plaub hau tsis muaj zog … Kev kawm 2-hlis ntawm cov av nplaum dawb nrog rau ntxiv cov xim tsis muaj xim yuav pab kho cov plaub hau tsis muaj zog. Cov khoom xyaw tseem ceeb ntawm daim npog ntsej muag: av nplaum (2, 5 tbsp. L.), Dej (5 tbsp. L.), Henna (1 tbsp. L.), Kua cider vinegar (1 tbsp. L.).
Cov av nplaum plaub hau dub
Cov kev xaiv rau kev npaj daws rau cov plaub hau dub av:
- Qhuav plaub hau sib tov … Cov khoom sib xyaw: av nplaum dub (60 g), rhaub mis nyuj (1 khob), zib ntab (40-50 g), av cinnamon (10 g) thiab 2-3 tee ntawm cov vitamins A thiab E.
- Tshuaj zawv plaub hau … Txhawm rau ntxuav koj cov plaub hau, cov kua ua kua nrog cov av nplaum dub ua haujlwm tau zoo, vim nws khi cov roj thiab av zoo. Dissolve 60 ml ntawm av nplaum dub hauv 80 ml dej, sib tov nrog 80 ml ntawm kua kua cider vinegar. Ua ntawv thov cov txiaj ntsig tam sim ntawd nrog kev txav ntawm koj cov ntiv tes, rub rau 7-8 feeb, tom qab ntawd yaug thiab kho cov plaub hau nrog tshuaj pleev.
Ib qho av nplaum zoo li qhuav koj cov plaub hau. Yog li ntawd, thaum thov nws rau cov plaub hau qhuav, yog tias koj tau faib qhov xaus, ntxiv cov zaub los yog cov roj yam tseem ceeb rau cov tshuaj.
Thov pleev cov plaub hau liab
Kev xaiv rau qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm cov av nplaum liab:
- Revitalizing daim npog qhov ncauj … Cov plaub hau tsis muaj zog los ntawm lwm yam thiab tsis muaj cov as -ham tuaj yeem rov qab tau yooj yim nrog cov av nplaum liab. Txhawm rau ua qhov no, sib tov nws nrog 40 ml ntawm kas fes hauv av, ntxiv cov kua txiv hmab txiv ntoo diluted nrog dej (20 ml kua txiv thiab 40 ml dej). Thaum kawg, ntxiv ib diav ntawm qaub cream. Lub sijhawm xav tau rau lub npog ntsej muag no yog 20-30 feeb.
- Plaub hau yaug … Ib txoj hauv kev zoo los daws qhov khaus yog yaug koj cov plaub hau hauv cov av nplaum. Dissolve me me ntawm cov av nplaum liab hauv 400 ml dej sov. Thov cov kua no rau txhua qhov plaub hau thiab hauv paus cheeb tsam. Yog tias ua tau, tsis txhob ntxuav cov tshuaj tam sim ntawd, tso nws li 15-25 feeb.
Siv daim npog ntsej muag liab ua ntej ua kom zoo nkauj kom tswj tau koj cov plaub hau.
Nta ntawm xaiv cov plaub hau zoo tshaj plaws
Yuav cov av nplaum dawb yam tsis muaj qhov tsis huv, ib tus neeg xaiv qhov muaj peev xwm tsim tau ib daim ntawv qhia tshwj xeeb uas siv tus kheej xaiv cov khoom siv pabcuam. Qhov xav tau rau qhov kev xav tau yog txiav txim siab los ntawm kev faib cov plaub hau rau hauv hom (oily, ib txwm, qhuav thiab sib xyaw), muaj tag nrho cov teeb meem nrog cov plaub hau, tsis muaj cov tshuaj tsim nyog rau lub cev hauv txhua kis. Ua ntej yuav av nplaum, koj yuav tsum txiav txim siab ua ntej seb hom plaub hau twg koj xav tau.
Cov lus qhia rau xaiv qib av nplaum rau kev npaj daws cov plaub hau:
- Rau cov plaub hau oily, xaiv ntsuab, dawb, thiab av nplaum dub.
- Dub, dawb, av nplaum xiav yog haum rau cov plaub hau ib txwm.
- Rau cov plaub hau qhuav, nkig, siv cov av nplaum los yog grey.
- Txhawm rau ua kom cov ntshav khiav tau zoo thiab cov metabolism hauv cov tawv nqaij, siv cov qhov ncauj qhov ntswg ua los ntawm cov av nplaum dub lossis dawb.
- Ntsuab thiab liab av nplaum sib ntaus tiv thaiv kev khaus hauv cheeb tsam hauv paus. Cov paj yeeb zoo li muaj cov tshuaj tua kab mob zoo heev.
- Ntsuab thiab grey av nplaum muaj cov khoom tsim dua tshiab.
- Ntsuab, xiav thiab dawb av nplaum tuaj yeem pab tshem tawm pob khaus.
- Xiav av nplaum daws qhov teeb meem ntawm cov hauv paus plaub hau puas thiab plaub hau poob.
- Nyias cov plaub hau, tawv nqaij tawv, muaj cov txheej txheem ua mob hauv thaj tsam hauv paus yog cov teeb meem uas daws tau nrog kev pab los ntawm daim npog ntsej muag ua los ntawm cov av nplaum liab.
Yuav siv cov av nplaum plaub hau li cas - saib cov vis dis aus:
Siv cov av nplaum sib xyaw rau cov plaub hau nyob hauv tsev yam tsis tau mus ntsib kws kho plaub hau zoo nkauj yuav txuag nyiaj, thaum muab koj cov plaub hau ua lub neej tshiab, tsis muaj teeb meem, txhim kho qhov zoo ib yam.
