Cov niam tsev uas muaj multicooker hauv chav ua noj paub tias lub cuab yeej zoo li cas. Nws tseem tsuas yog khaws cov zaub mov nthuav thiab txaus siab rau koj tsev neeg thiab cov qhua nrog cov tais diav npaj raws lawv.
Ib qho ntawm cov zaub mov txawv no yog tav tav hauv lub lauj kaub qeeb nrog kua ntses. Hauv peb tsev neeg, cov zaub mov no nyiam tshwj xeeb, txij li thaum xub thawj, cov nqaij npuas kib zoo nkauj yog qhov zoo tshaj plaws rau tsev neeg noj hmo thiab noj hmo ua kev zoo siab, thiab ua tsaug rau cov kua ntses, cov tav muaj qhov tsis txawv. Cia peb pib ua noj ua ke.
- Cov ntsiab lus calorie ntawm 100 g - 260, 62 kcal.
- Kev Pab Ib Ntim - 2 Qhov Kev Pabcuam
- Lub sijhawm ua noj - 1 teev 20 feeb
Cov khoom xyaw:
- Nqaij npuas tav - 300-400 g
- Dos - 1-2 pcs.
- Soy sauce - 40-50 ml
- Zaub roj
- Ntsev, kua txob, lwm yam txuj lom kom saj
- Dej
Stewed nqaij npuas tav hauv qeeb cooker: daim ntawv qhia nrog daim duab
1. Cia peb pib los ntawm kev ntxuav cov nqaij, qhuav nws nrog daim ntawv so tes thiab txiav nws ua tej daim kom muaj kwv yees li ntawm cov nqaij ntawm ob sab pob txha. Peb muab cov tav rau hauv lub tais multicooker.
2. Tev, ntxuav thiab chop lub dos. Kuv txiav nws mus rau hauv ib nrab ib ncig. Ntxiv ntsev, kua txob thiab tshuaj ntsuab uas muaj ntxhiab (thyme, basil qhuav lossis oregano ua haujlwm zoo nrog nqaij). Ncuav soy sauce rau saum.
3. Sau dej. Peb teeb tsa hom "Extinguishing"; yog tias koj lub cooker qeeb xav kom koj xaiv hom khoom uas yuav tsum tau ua kom siav, peb nias lo lus - "nqaij". Tam sim no peb tso cov zaub ntsuab ntxuav ntawm lub rooj thiab rau 60-90 feeb tsis nco qab tias peb yuav tsum nyob hauv chav ua noj.
4. Pab stew tav nrog cov tshuaj ntsuab, thiab lawv tuaj yeem ua cov zaub ci thiab cov zaub xam lav. Koj tuaj yeem, tau kawg, ua raws txoj hauv kev ntau dua thiab ua cov qos yaj ywm lossis cov qos yaj ywm, cov nplej zom lossis cov porridge nrog nqaij, piv txwv li, txhua tus nyiam buckwheat lossis mov. Tab sis tsis txhob hnov qab, txawm li cas los xij, cov nqaij npuas plab tsis tuaj yeem hu ua zaub mov noj txhua txoj hauv kev, yog li nws yog qhov zoo dua los xaiv lub teeb phaj sab rau nws.
5. Peb ua haujlwm rau lub rooj, hu rau tsev neeg thiab kho cov qhua, ua kom ntseeg tau tias cov tav tav hauv cov zaub mov qeeb nrog kua ntses ua tiav. Bon Appetit!
Saib kuj video zaub mov txawv:
1) Nqaij npuas tav nrog qos yaj ywm hauv lub lauj kaub qeeb:
2) Yuav ua li cas ua noj stewed tav hauv qeeb cooker:
