Sab saum toj 5 tus kws qhia zoo tshaj plaws hauv kev tsim lub cev

Cov txheej txheem:

Sab saum toj 5 tus kws qhia zoo tshaj plaws hauv kev tsim lub cev
Sab saum toj 5 tus kws qhia zoo tshaj plaws hauv kev tsim lub cev
Anonim

Nrhiav seb tus kws qhia twg yog qhov zoo tshaj plaws los mloog rau cov pib thiab txawm tias yog lub cev tsim lub cev. Niaj hnub no, txoj haujlwm ntawm tus kws qhia tus kheej tau dhau los ua neeg nyiam ua kis las. Cov neeg ncaws pob uas paub zoo tau kawm yav dhau los nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws qhia tus kheej, tab sis niaj hnub no lawv feem ntau ntiav los ntawm amateurs. Yog tias rau peb lub xeev qhov no tseem yog qhov tsis tshua muaj neeg pom, tom qab ntawd hauv Tebchaws Meskas qhov kev coj ua no yog qhov ntau heev.

Raws li kev txheeb cais, cov neeg uas ua haujlwm nrog tus kws qhia tus kheej txuag lub xeev kom tsim nyog rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Tom qab tag nrho, kev tsim lub cev yuav tsis tsuas yog ua rau koj daim duab zoo nkauj dua, tab sis kuj txhim kho koj kev noj qab haus huv. Hnub no peb yuav qhia koj txog 5 tus kws qhia zoo tshaj plaws hauv kev tsim lub cev.

Tus kws qhia # 1: David Sandler

David Sandler
David Sandler

Tus neeg no yog tus tswv ntawm ntau qib txuj ci hauv kev ua kis las thiab nws tsis yog los ntawm qhov uas nws tau nyob hauv thawj qhov ntawm peb cov npe. Sandler tau teeb tsa ib lub tuam txhab tshiab uas mob siab rau kev qhia tus kheej ntawm cov kis las ntawm txhua qib txuj ci, suav nrog cov amateurs.

David paub tseeb tias muaj tus kws qhia tus kheej rau tus kis las tsis txhais tau tias tus neeg ncaws pob yuav tsum tsis txhob kawm tshwj xeeb cov ntaub ntawv keeb kwm los txhim kho kev paub kis las. Ntxiv mus, koj qhov rov qab los ntawm kev qhia yuav nce ncaj qha rau qhov kev paub uas koj muaj.

Nov yog qee qhov lus pom zoo rau txhua tus kis las los ntawm Sandler. Txhawm rau muab qib zog tsim nyog rau kev ua kom lub cev muaj zog, koj yuav tsum xub ua txhua yam kev saib xyuas niaj hnub. Lub cev xav tau sijhawm txaus los so, tsaug zog thiab noj zaub mov kom raug. Nov yog tib txoj hauv kev kom ua tiav cov hom phiaj. David kuj sau tseg tias cov neeg nyiam ua haujlwm tuaj yeem ua tau zoo tsuas yog los ntawm kev ncua sijhawm ntawm kev qhia. Cov txheej txheem kev tshaj lij thiab kev qhia ua haujlwm tsis haum rau lawv. Ua cov haujlwm yooj yim hauv hom qis-rep, nce qhov ntsuas lub zog. Tom qab ntawd pib tso dej rau ntawm hom kev qhia ua tus sawv cev siab, thiab tom qab ntawd rub lub zog ntxiv. Txhua ntawm ob txoj kev no yuav tsum kav ntev li ob rau peb lub lis piam.

Tus kws qhia # 2: Gunnar Peterson

Gunar Peterson
Gunar Peterson

Gunar tau qhia rau ntau dua ob xyoo lawm. Tus txiv neej no tshaj tawm kev qhia ua haujlwm thiab vim li no nws feem ntau raug caw los ntawm Hollywood cov hnub qub.

Raws li Gunar, txawm hais tias feem ntau cov neeg tuaj saib mus rau lub gym kom tau txais qhov hnyav, qhov no yuav tsum tsis yog lawv lub hom phiaj nkaus xwb. Qhov no yog vim li cas nws ntseeg tias kev qhia ua haujlwm yog qhov tsim nyog rau neeg feem coob. Nws yog ib qho tseem ceeb uas kev tsim lub cev pab koj nyob, thiab tsis cuam tshuam nrog nws.

Tus kws qhia # 3: Mac Chilstone

Mac Chilstone
Mac Chilstone

Nov yog ib qho ntawm kev hwm tshaj plaws qhia kev qhia paub lub zog hauv Tebchaws Meskas. Thoob plaws nws txoj haujlwm, nws tau ua haujlwm nrog ntau tus ntaus pob tesniv, ntaus pob hockey thiab cov hnub qub NBA. Niaj hnub no nws ua haujlwm rau ib ntawm pab pawg ncaws pob (Asmeskas ncaws pob), New York Yankees.

Mack caw txhua tus neeg ncaws pob uas txiav txim siab los ua tus kws tshaj lij los sim kuaj genome. Hnub no qhov kev pabcuam no tsis kim li nws tau ob peb xyoos dhau los. Qhov no yuav tso cai rau koj kom txiav txim siab qhov kis las uas koj tuaj yeem ua tiav qhov txiaj ntsig siab tshaj plaws. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj mob tas li txhawm rau tsis ua mob rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Yog tias koj yog tus tsim lub cev qoj ib ce thiab tsis npaj yuav koom nrog kev sib tw, tom qab ntawd paub koj lub genome kuj tseem yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj. Nws yog qhov ua tau zoo uas cov txheej txheem kev qhia ua haujlwm yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj thiab koj yuav tsum nrhiav koj tus kheej cov txheej txheem.

Tus kws qhia # 4: Juan Carlos Santana

Juan Carlos Santana: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Juan Carlos Santana: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?

Santana nrhiav tau lub koom haum tshawb fawb hauv Florida thiab tau tsim ntau phau ntawv thiab yeeb yaj kiab ntawm kev qhia ua lub zog. Santana txiav txim siab cov saw hlau thiab cov khoom poob siab los ua ib qho ntawm cov cuab yeej qhia tau zoo tshaj plaws hauv kev tsim lub cev. Nrog lawv cov kev pab, koj tuaj yeem ua tiav sai dua.

Txhawm rau kom tau txais cov nqaij loj, raws li Santana, cov kis las yuav tsum tsis nco qab txog kev muaj tus simulators. Hauv qhov no, qhov tseem ceeb yuav tsum tau them nyiaj rau ua haujlwm nrog dumbbells. Juan Carlos nyiam hais tias kev tsim lub cev yog ib txoj hauv kev zoo los tsim cov leeg nqaij, tab sis cov leeg loj loj tsis txhais hais tias muaj sia nyob ntev lossis noj qab haus huv. Ntxiv rau kev tsim lub cev, koj yuav tsum ua yoga, seev cev, thiab lwm yam.

Tus kws qhia # 5: Chris Lockwood

Chris Lockwood
Chris Lockwood

Chris muaj PhD hauv Kev Kawm Cev Lub Cev thiab tau teeb tsa kev tshawb fawb ntau. Chris poob siab rau kev siv AAS hauv kev ncaws pob thiab tshwj xeeb tshaj yog nyob rau qib pib xyaum ua. Hauv nws lub tswv yim, txawm tias cov neeg nyiam ua si yuav tsum koom nrog hauv kev sib tw. Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev txhawb siab ntxiv thiab ua kom nrawm dua. Cia tsuas yog cov neeg nyob ze npuaj koj thaum xub thawj, tab sis lub hom phiaj ntawm kev hais lus yog txhawm rau ua kom koj nce qib.

Txog Chris Lockwood tham txog protein, saib zaj dab neeg no:

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